Я з’ясував, що мама обманює

Привіт, я щойно дізнався, що моя мама зраджує моєму татові і не знає, що робити, я дізнався через лист, що у неї на сумці надіслали його інші чоловіки, і в листі говорилося, що їх бачили кожен інші за останні чотири роки.

Річ у тім, що у мене були підозри з цього приводу, тому що два роки тому я прочитав повідомлення на її телефоні і запитую її про це, але вона сказала, що повідомлення не для неї, що це її друг має роман і вона отримувала повідомлення для неї, я знав, що вона мені бреше, але я вважав за краще вірити їй, тому що це було легко, але я ніколи не перестаю думати, якщо кожен раз, коли вона сказала, що їде з другом, це була вся правда.

Після цього я був повністю впевнений, що у неї все ще роман, тому я вирішив нічого їй не говорити, але тепер, коли я впевнений, що роман все ще триває, я не знаю, що робити. Я читав, що в цих випадках найкраще, якщо ви відпустите це, бо це повинно бути між моїм батьком і моєю матір’ю, але я не знаю, що робити.

Я не знаю, чи маю сміливість запитати її ще раз, і боюся того, що вона сказала б. Також я знаю, що люди повинні обманювати свій шлюб, але це триває вже 4 роки, і це мене лякає, також я не хочу говорити своїй мамі, що знаю, бо боюся того, що станеться. Я не хочу, щоб мої батьки розлучилися, ось у той перший момент, коли я знав про це, я нічого не розповідав, але я не впевнений, що можу більше це робити, і не хочу нікому моїх друзів, бо я не хочу, щоб вони погано думали про мою матір, тому я хочу, щоб хтось поговорив.

Дякую

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-1

А.

Мені дуже шкода, що ви потрапили посеред цього. Нелегке місце, щоб бути, і немає чітких вказівок щодо чогось подібного. Існує багато факторів для зважування.

Є два шляхи, які здаються найбільш корисними. Будь ласка, знайте, що стратегії можуть сильно відрізнятися, якщо ви були молодшими. Але у 22 роки я думаю, що це можуть бути найрозумніші способи рухатися вперед.

Перше, що потрібно використати це почуття зради (ваша мама бреше вам і зраджує родині) як каталізатор для вашого власного зростання і розвитку. Хоча це може здатися всюдисущим, обман подружжя все ще є руйнуванням для всіх причетних. Але ця руйнація може стати благодатним грунтом для вашого власного дозрівання.

Я б звернувся до терапевта (натисніть на вкладку пошуку довідки вище), щоб розпочати розмову про ваш досвід, і почав би вести журнал ваших думок, почуттів та реакцій. Одне з питань тут полягає в тому, що ваша мама стала людиною, якій ви не можете довіряти, ділячись своїми потребами. Як результат, я б розпочав розробку власної мережі підтримки. Терапевт, журнал і принаймні один хороший друг будуть місцями, де можна покласти енергію. Не зіштовхуйте маму з цим. Просто знайте, що вона обмежена в тому, як вона може відповісти і бути поруч з вами. Розвивайте власну підтримку. Вам потрібні безпечні місця, щоб мати свої почуття.

Другий шлях є більш ризикованим, але може дозволити вам зберегти чесні стосунки з мамою, якщо вона бажає. Робіть все те, що зазначено на першому шляху, але на додаток поговоріть зі своєю мамою. Цей шлях передбачає просто пояснення фактів.

• Ви дізналися про роман і засмучені ним.
• Ви відчуваєте незручність і невпевненість у тому, що робити з інформацією, тому що вона ставить вас у ситуацію, коли потрібно зберігати таємницю.
• Ви розчаровані в ній і не впевнені, що з цим робити.

Перевага цього полягає в тому, що це відкриває шлях спілкування між вами та вашою мамою: У кімнаті вже немає слона, про якого не говорять. Недоліком є ​​те, що зі слоном потрібно боротися.

Як додаткове зауваження, рівень розлучень людей, які одружилися зі своїми коханими, становить 75 відсотків. Зазначений психіатр і автор Френк Піттман пояснює, що це пов'язано з такими факторами, як втручання в реальність; провина; загальна недовіра до шлюбу; і недовіра до справи.

Я включаю цю інформацію, оскільки в будь-якому напрямку це не буде швидким виправленням, і найкраща людина, в яку слід інвестувати в цей час, - це ти. Не поспішайте вшанувати свої почуття в журналі та на початку терапії. Коли будете готові, довіртесь довіреному другу. Вони можуть бути одним із ваших найкращих ресурсів.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 6 липня 2010 року.