Дорослі можуть і мати істерики
Ми зазвичай не називаємо дорослого таким, що має істерику. Ми називаємо їх сердитимися або "просто здути пару". Однак, коли їхня поведінка стає циклічною, передбачуваною або проблематичною, вплив їх поведінки слід оцінювати та розглядати.
Істерики, як правило, слідують за діями, здійсненими іншою людиною, в результаті яких одержувач відчуває гнів, розчарування або знеохочення. Біхевіористи розглядають дії, які включають гнівні спалахи, агресію та лють, як неадаптивні. Зі зрілістю дорослі зазвичай рухаються у напрямку розробки соціально відповідних методів, щоб висловити гнів. Дорослим пропонується словесно висловити свої почуття, замість того, щоб вчинити так, щоб це завдало шкоди чи заважало іншим.
З віком ми повинні починати усвідомлювати, що люди не завжди збираються говорити те, що ми хочемо, щоб вони говорили. Люди не завжди збираються робити те, що ми хочемо від них. Також нам потрібно навчитися, що ми ніколи не матимемо повного контролю над діями інших людей. Зріла доросла людина повинна прагнути контролювати свої емоції, щоб допомогти їм підтримувати здорові стосунки з людьми, з якими вони контактують щодня.
Життя або робота з дорослим, у кого часті істерики, може бути дуже тяжким для тих, хто їх оточує.Коли людина потрапляє в один із своїх настроїв, вона майже не виявляє поваги до чужих почуттів. Це ніби вони здатні заблокувати той факт, що почуття будь-кого іншого мають значення, крім власних. З психологічної точки зору їм не вдається продемонструвати співчуття до інших і зайнятися грандіозною поведінкою або повністю зациклюватися на своїх потребах і не виявляти поваги до інших.
У крайньому випадку їх думки стають настільки ірраціональними, що їх здатність використовувати логіку та міркування припиняється, і вони діють лише з точки зору емоцій. Згодом людина майже нічого не згадуватиме про те, як вона поводилась, і, як наслідок, відчуває мало потреби вибачатися за свою поведінку.
Ознаки крайньої люті або гніву включають:
- Говоріння з використанням високого темпу мовлення
- Напружене обличчя
- Дратівливість
- Інтенсивний або гучний тон голосу
- Швидка темп ходьби
- Темп руху вперед-назад
- Агресивні жести рук
Загальні діагнози дорослого, у кого часті істерики:
- Дефіциту уваги з гіперактивністю
- Емоційно нестабільний розлад особистості
- Порушення спектру аутизму
- Біполярний розлад
- Обсесивно-компульсивний розлад
- Нарцисичний розлад особистості
- Посттравматичний стресовий розлад
- Зловживання речовинами
Можливі основні причини
- Дисбаланс мікробіомів у шлунково-кишковій системі
- Циклічне ірраціональне мислення
- Гончі думки
- Надмірне занепокоєння
- Недіагностована психічна хвороба
- Депресія
- Тривога
Що ви можете зробити, коли у когось істерика:
- Знати знаки і не брати участь
- Зачекайте їх, перевірте час початку та визначте тривалість
- Визначте закономірності
- Говоріть спокійно і рівномірно
- Вкажіть на їх поведінку
- Іти геть
- Подихніть і відпустіть
- Не сприймайте це особисто
- Перевірте їх звинувачення на точність
- Знайдіть щось, щоб відволіктися, поки ви їх чекаєте
- У важких випадках слід звернутися за екстреним втручанням
Чого не слід робити
- Загрожуйте вам або членам вашої родини
- Залишайтеся в тому ж середовищі, коли поведінка людини виходить з-під контролю
- Ігноруйте той факт, що їх поведінка є проблематичною
Лікування
- Індивідуальна психотерапія
- Модифікація поведінки
- Контролювання гніву
- Визначення тригерів
- Ліки
- Сімейна терапія
- Консультації для пар
Використовуйте віру та духовність
- Моліться за людину
- Моліться за себе
- Залишайтеся надією
- Підтримуйте раціональний розум
- Шукай заспокоєння у своїй вищій силі
Жити або працювати з дорослим, який мав історію гнівних спалахів, може бути неймовірно складним. Знання того, коли слід звертатися за допомогою, є важливою частиною процесу оцінки для всіх, хто бере участь. Ігнорування поведінки людини може бути тимчасовим методом подолання, але професійне втручання необхідно, коли всі інші спроби мало впливали на зміну їх проблемної поведінки.
