Ось як ви можете визначити слово «бути приємним» на власних умовах

"Не обмінюйте свою справжність на схвалення." ~ Невідомо

Як приємна людина, я часто конфліктую, тому що іноді мені не подобається бути приємним. Іноді я поводжуся добре з моральних зобов’язань або тому, що намагаюся відповідати моїй сприйманій особистості.

Ви вважаєте себе "приємним"? Чи описують вас інші як “приємних”? Вам завжди подобається бути “приємним”? Якщо ви не впевнені, як вас сприймають інші, попросіть друзів та родичів описати вас.

Про те, як я приємний, мені все життя розповідали сім’я, друзі, колеги по роботі та навіть начальство. Це була величезна частина моєї особистої ідентичності.Коли ви сприймаєте особистість того, ким ви є, ви несвідомо налаштовуєте свою поведінку, щоб відображати цю ідентичність. Для мене це означало бути приємним і поводитися як приємна людина, навіть це було не те, що я хотів.

Ось декілька запитань, які допоможуть вам визначити, чи виникають у вас конфлікти з приємністю:

• Ви робите приємні речі, коли дуже не хочете?
• Чи користуються інші вашою приємністю?
• Ви відчували соціальний тиск, щоб бути приємним, особливо як жінка?
• Ви поштовх? Ви любителю людей?
• Ви коли-небудь засмучуєтеся, розчаровуєтеся чи ображаєтесь, коли вам приємно?
• Вам іноді здається, що ваша приємність насправді не ви?
• Чи є приємне у верхній частині вашого списку самоідентифікації?
• Чи трапляється вам коли-небудь конфлікт між вашою приємною особистістю та іншими вашими ідентичностями, такими як успішний, напористий чи лідер?
• Ви іноді не пишаєтесь тим, що милі?

Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з цих питань, продовжуйте читати.

Що для вас означає “бути приємним”?

Одного разу хтось задав мені це питання. Це було дуже доречно для мене, оскільки я майже усе своє життя намагався поводитися добре, незважаючи на кілька перелічених вище конфліктів.

Я розробив три запитання, щоб допомогти мені визначити “бути приємним” у власних термінах:

1. Хто ваш «приємний» зразок для наслідування, і чи хочете ви бути схожими на них?
2. Які ще слова описують приємність до вас?
3. Ви повинні діяти чи бути приємними?

Перше запитання: Хто твій “приємний” зразок для наслідування, і ти хочеш бути схожим на них?

Коли я уявляю надзвичайну “милу”, я бачу Матір Терезу з Калькутти. Вона була черницею та місіонеркою, яка керувала кількома організаціями допомоги дуже бідним та хворим людям. Її благодійні організації працювали з консультативними групами, дитячими будинками, школами, мобільними клініками та людьми з ВІЛ, туберкульозом та проказою по всьому світу.

Її також критикували за погану медичну допомогу в її організаціях, за її позицію проти абортів і контрацепції, а також за її віру в важливість страждань. Вона не була ні приємною, ні співчутливою весь час.

Хоча я справді захоплююсь її життєвою діяльністю, я, звичайно, не є і не хочу бути схожою на матір Терезу з Калькутти. Я насолоджуюся комфортом, я не безкорисливий, і я не хочу проводити свої дні, працюючи з вмираючими.

Друге запитання: Які ще слова описують приємність до вас?

Після того, як ми визначимо "приємний" таким чином, щоб вирішити конфлікти з наведених вище питань, ми можемо знайти своє власне визначення приємного, залишаючись вірним тому, ким ми є насправді.

Чи бути приємним - це те саме, що бути добрим? Щедрий? Давати? Не засуджуючи? Емпатичний? Шанобливий? Безкорисливий? Ввічливий? Турботливий? Пасивний? Дружні? Симпатичний? Співчутливий? Уважно? Щедрий? Ось декілька визначень відповідно до словника Google, на які слід задуматися:

• Приємно: приємно; приємний, задовільний
• Доброта: якість доброзичливості, щедрості та уважності
• Вдумливо: обережно, щоб не заподіювати незручностей та не заподіювати шкоди іншим
• Турбота: прояв доброти та турботи про інших
• Ввічливий: мати або демонструвати поведінку, яка поважає та береже до інших людей
• Повага: належне врахування почуттів, побажань, прав чи традицій інших людей
• Безкорисливий: турбується більше про потреби та бажання інших, ніж про свої
• Пасивний: прийняття або дозволяння того, що відбувається або того, що роблять інші, без активної реакції чи опору
• Привітні: добрі та приємні
• Симпатичний: приємний, доброзичливий і простий для подобання
• Емпатично: демонструє здатність розуміти та ділитися почуттями іншого
• Співчутливий: почуття чи вияв симпатії та турботи до інших
• Щедрий: демонстрація готовності віддавати щось більше, як гроші чи час, ніж це суворо потрібно чи очікується
• Ввічливість: прояв ввічливості у ставленні та поведінці когось до інших
• Не засуджуючи: уникати моральних суджень (мати або демонструвати надмірно критичну точку зору)

Я вирішив, що не хочу постійно бути приємним і приємним. Я хочу вільно висловлювати незгоди, оскаржувати масову думку та бути справжніми.

Для мене бути приємним - це мати повагу. Йдеться про врахування думок, почуттів, бажань та прав інших людей, залишаючись поважним до себе. Я можу поважати інших і себе в будь-який час і все одно відчувати себе справжнім.

Я можу з повагою не погодитися. Я можу з повагою піклуватися про власні потреби. Я можу з повагою заявити про себе. Я можу з повагою слухати та взаємодіяти. Я можу поважати відмінності. Я можу практикувати повагу практично в будь-якій ситуації.

Але я не можу і не завжди буду безкорисливим, щедрим, симпатичним, співчутливим, співчутливим, доброзичливим, неосудливим, турботливим, добрим чи ввічливим. Я можу зробити це в певних ситуаціях, коли це відповідає моєму справжньому Я, але я не буду зобов’язуватися робити це постійно. Вам не потрібно заперечувати власні потреби та інтереси, щоб бути приємними.

Третє запитання: Чи слід поводитися чи бути добрим?

Існує також різниця між проявом турботи про інших та турботою про інших. Ви можете бути стурбовані і не демонструвати його, а також можете змусити себе проявляти занепокоєння, але не турбуватися. Але ти не можеш змусити себе турбуватися, коли ти цим не займаєшся. Так само, як ти не можеш змусити себе почуватись і бути приємними, якщо ні.

Коли ви поводитеся добре і не маєте цього на увазі, ви не відповідаєте тому, хто ви є в основі. Це важко підтримувати протягом тривалого періоду часу. І врешті-решт це руйнує довіру до інших.

Ви людина, і тому ви маєте право мати недоліки і не бути духовним героєм. Ви маєте право бути приємними в одні дні, а не приємними в інші. Ви маєте право на свої потреби та бажання. Ви маєте право ставити себе на перше місце, не бути щедрими, коли не хочете бути щедрими, і не бути симпатичними, коли це не добре, доки ви робите це, не поважаючи інших.

Знайдіть своє справжнє визначення nice. Він не повинен відчувати себе важким, сильним чи негативним. Пам’ятайте, що навіть ваші зразки для наслідування не завжди були добрими, турботливими та безкорисливими з усіма. Вивчіть, що для вас має сенс у більшості ситуацій. Не визначайте свою фіксовану особистість випадковою поведінкою. Це лише заплутає вас, зменшить вашу впевненість у собі та зменшить реальний вплив, який ви можете зробити у світі.

Цей допис надано Крихітним Буддою.