Я ВЖЕ НЕ ЗНАЮ, ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ

Я вже не знаю, що відбувається

Чесно кажучи, я не знаю, як і з чого навіть почати ... і я не знаю, як сказати все це лише 400 словами ... нещодавно я почав підозрювати, що у мене може бути шизофренія. Я вірю, що всі спостерігають за мною, і я не можу нікому довіряти (включаючи вас), що скрізь є камери, що я мертвий і що це просто хтось намагається побачити, як мене буде після моєї смерті.з тих пір, як я теж був маленьким (близько 5), я вірив, що за мною спостерігають люди на таємному острові і зняв фільм. я намагаюся переконати себе, що це не реально; що це ніяк не справді .. але я не можу. у мене є психотерапевт, але я просто не можу сказати їй нічого, що я хочу. я не можу змусити себе щось їй сказати, але дуже хочу. і коли я намагався пояснити їй своє занепокоєння та напади, я не міг це пояснити належним чином. (поставив мені діагноз ДІД, але я цього взагалі не відчуваю) у школі, коли хтось щось мене запитує, я взагалі ніколи не можу пояснити свої почуття. я завжди щось помиляюся, хоча я знаю відповідь. я помітив, що іноді мої речення не мають сенсу для моїх друзів, тому що я навіть не можу сказати речення належним чином, і я бачу те, чого вони не роблять. У мене також є важкий ptsd, де часом я абсолютно глухий і кошмарний, але спогади повернулися зовсім недавно (через 3 роки), і я впевнений, що я їх просто вигадую, щоб я міг пожаліти себе і мати причину бути в депресії. протягом минулого 1 року я також закінчив діагностувати себе з різними розладами, щоб пояснити свою голову, але завжди змінюючи думку ... (патологічна брехня, ДОБАВ, ПТСР, шизо, котардна маячня, САД ..) я знаю, що неправильно ставити собі діагноз; але оскільки я не можу нікому нічого сказати, і просто продовжую весь час брехати, я цікавий і відчайдушний, у мене є лише це. я виявив щось про себе, хоча мені комфортно анонімно. там також завжди хтось спостерігає за мною з вікна моєї спальні і боїться. я самогубний (але я все одно мертвий). у мене в голові божевільні голоси, якими я не можу керувати. я ледве можу сказати, що справжнє, а що ні. ненавиджу постійно брехати своїм друзям та родині про найменші речі. хоча ніхто не знає. я не можу по-справжньому перекласти всі мої емоції та події у 400 слів. але це без багатьох деталей ...

Важливо розповісти терапевту про те, як ви почуваєтесь. Якщо ви не можете сказати це віч-на-віч, напишіть це в листі. Ви написали нам лист тут, на Psych Central. Ви можете так само легко написати терапевту лист або передати їй цей. Ваше лікування може покращитися, якби вона знала, що не так. Можливо, вона лікує неправильні симптоми, оскільки не має усіх фактів.

Ви можете побоюватися, що вона буде судити вас, але терапевти цього не роблять. Їхня робота - допомагати людям у всьому, що не так. Терапевти хочуть допомогти і звикли чути про багато типів проблем. Те, що ви розкриєте, не буде шокуючим. Це допоможе їй знати, як допомогти тобі. Це перший і основний крок до покращення.

Ви згадували почуття самогубства. Думки про самогубство свідчать про величезні страждання. Це не можна ігнорувати. Я бачив, як багато людей долають такі проблеми, і ти теж можеш. Але все починається з того, що ви розкриєте масштаб проблеми своєму терапевту. Використовуйте доступну вам допомогу. Зателефонуйте до влади, якщо вам загрожує шкода. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл