Я думаю, що в мене є здатність вбивати

Останнім часом я багато думав про свою мораль з моменту перегляду «Записки смерті». Я не можу не подумати, що б я зробив, якби хтось впав з неба; скористався б я чи ні? Уже кілька місяців я ставлю під сумнів свою мораль. Я завжди говорив, що ніхто не повинен отримувати смертної кари, але я вважаю, що часто повертаюся до цього, не усвідомлюючи. Я спостерігав за Декстером нещодавно (не думай, що романтизую його життя чи щось інше), і я не можу не думати, що якби я міг уникнути цього, якщо б погана людина була безпорадно прив'язана до столу переді мною, що я його вб'ю. Окрім цього, я вже давно думаю, що у мене розвиваються м’які садистські тенденції. У реальному житті я ніколи не відчував, як би хтось заподіяв шкоду, але мені подобається бачити, як герої страждають у своїх Всесвітах. Я розмірковував над тим, як це сталося, і це змусило мене задуматися про час 3-4 роки тому, коли вийшло відео про відсікання голови ІДІЛ. Я боявся дивитися це, бо це було по-справжньому, але я хотів побачити, як виглядає смерть. Врешті-решт я його не дивився, але переглянув у Facebook відео про розстріляного бездомного. Опис на веб-сайті застерігав від перегляду, кажучи щось на зразок: "це зіпсує вам цілий день", але після його перегляду я був просто розчарований тим, наскільки це було антиклімактично. Я знаю, що хлопець загинув, але навіть зараз я просто не можу змусити себе піклуватися або жаліти його чи його родину, хоча я знаю, що повинен.

Я через це переживаю за своє психічне здоров’я. Я думаю, що розумію мораль, але тоді я їй суперечу, і незалежно від того, що я роблю, я можу серйозно уявити, що я вбив погану людину, якби їх просто зв'язали на столі, і я міг би з цим уникнути. Я відчуваю докори сумління, тому знаю, що я не соціопат, але коли я уявляю, як б’ю дитину машиною або спостерігаю, як хтось помирає переді мною, я взагалі не можу собі уявити, що я панікую. Кілька років тому я пройшов через темний час і навіть думав вбити матір та сестру, лише щоб знати, як це відчувалося. Я вже не знаю, що я думаю. Будь ласка, допоможіть.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви думали про смерть і мораль. Ви уявляєте, як би ви почувались, якби відбувалися певні події, але правда в тому, що ви не знаєте, як би реагували. Уява і реальність - це не одне і те ж. Швидше за все, ви б по-різному відреагували на те, щоб особисто засвідчити розстріл бездомного чоловіка, ніж при перегляді цього на екрані комп’ютера в комфорті власного будинку.

У реальному житті ви фізично там, занурені в ситуацію. Це може зажадати від вас дії. В останньому він схожий на перегляд фільму, в якому у вас немає ролі і немає зв’язку, а отже, ніяких дій від вас не потрібно. Мабуть, тому ви можете так само легко спостерігати за Декстером, як і відео про розстріляного бездомного чоловіка. Якщо дивитись через екрани, то, здавалося б, немає суттєвої різниці.

Ми як культура стали нечутливими до смерті та насильства. Фільми, телевізійні шоу, відеоігри та Інтернет наповнені моторошним насильством. Багато людей справді дивилися відеозапис об ІГІЛ, про яку ви згадали. Без Інтернету мало хто б бачив це відео. Ці відео та інші подібні лише за один клік.

Люди стали нечутливими до того, що бачать насильство у ЗМІ. Він більше не виробляє тих самих типів емоційних реакцій, що колись. Ця десенсибілізація може негативно вплинути на наше ставлення один до одного. Дослідження показали взаємозв'язок між переглядом насильницьких засобів масової інформації та актами фізичної агресії. Деякі дослідження показують, що люди, які регулярно переглядають насильницькі ЗМІ, частіше бувають фізично жорстокими.

Є стара приказка "ти - те, що ти їси". Це означає, що якщо ви добре харчуєтесь, ваше тіло здорове, а якщо ви їсте погано, ваше тіло нездорове. Те саме може стосуватися споживання медіа. Можливо, ти - те, за чим спостерігаєш. Засоби масової інформації, які ви споживаєте, можуть спричинити психологічну шкоду. Можливо, ви спостерігаєте за надмірною кількістю насильства. У деяких наукових дослідженнях надмір насильницьких засобів масової інформації визначається як більше двох годин на день. Вам слід обмежити насильницький вміст, який ви переглядаєте, особливо в контексті думок про вбивство матері та сестри.

В ідеалі вам слід припинити перегляд усього насильницького вмісту. Як мінімум, вам слід збалансувати насильницький вміст із ненасильницьким та піднесеним. Можливо, спробуйте переглянути серіал Netflix «Щоденники доброти». Ще одне позитивне джерело матеріалів можна знайти на YouTube-каналі "Омелето". Ці програми та відео сильно відрізняються від Декстера.

Нарешті, ви можете розглянути консультацію терапевта, щоб з’ясувати, що вас приваблює у насильницьких ЗМІ. Ці та інші питання можна ефективно вирішити в процесі консультування. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл