Хочете, щоб це було краще

так прямо до точки я здогадуюсь. Мені 19-річна дівчина, і у мене проблеми. У мене ніколи нічого не діагностували, але я тривалий час стикався з депресією, включаючи самопоранення та думки / спроби самогубства. У мене є проблеми з тривогою та зобов’язання. Я все це знав ще до того, як знайти ваш веб-сайт. Я взяв кілька ваших тестів для отримання додаткової інформації. Мій бал розуму закінчився 130 із 7 нагальними розладами / проблемами. Раніше я бачив шкільних радників, і, чесно кажучи, це не йшло добре. Я переживаю такий момент у своєму житті, коли хочу пережити це і спробувати жити, але я знаю, що не можу зробити це сам.

Отже, моє сьогоднішнє запитання до вас, які кроки я повинен робити, щоб шукати відновлення? Які мої найкращі варіанти загалом і як я можу це зробити?

Дякую за твою допомогу!

-Дівчина, яка хоче, щоб було краще ...

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені шкода, що ваші юнацькі роки були так затьмарені болем. У вашій честі ви намагалися отримати допомогу. Дуже прикро, що допомога не допомогла.

Можливо, ваші шкільні радники не мали підготовки та досвіду, щоб мати справу з тим, про що ви говорили. Я маю на увазі відсутність неповаги до шкільних радників. Вони часто мають навантаження на сотні і дуже складні роботи. Шкільні радники, яких я знаю, часто говорять про те, наскільки вони хотіли б, щоб у них було більше часу, щоб поглибитися із учнями, які їх шукають. Натомість вони опиняються обтяженими стандартизованим тестуванням, плануванням курсів та процедурами вступу до коледжів. Всі ці речі теж цінні та важливі, але вони заважають фактично надавати поглиблені консультації.

Ви запитали, що робити. Думаю, перший крок - це пошук приватного терапевта. Якщо у вас все ще є хороші стосунки зі шкільним радником, ви можете попросити поради, кому телефонувати. Ви також можете попросити у свого лікаря перелік імен консультантів, які мають досвід у наданні допомоги молодим дорослим

Поки ви чекаєте на зустріч, ви також можете скористатися гарячою лінією міста для хлопчиків і дівчаток. Радники цілодобово та без вихідних слухають молодих чоловіків та дівчат, які борються. Симпатичне вухо та деякі поради можуть допомогти вам зрозуміти, що ще вам потрібно зробити. Їх номер телефону 800-448-3000.

Найперспективніша частина вашого листа полягає в тому, що ви дійсно хочете отримати допомогу. Ви берете на себе відповідальність за своє життя і шукаєте спосіб змінитися. Хороша новина полягає в тому, що ви можете. За допомогою люди можуть змінити своє мислення та почуття. Я пишаюся вами, що ви взяли на себе зобов'язання розпочати процес.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі