Як пережити літні канікули свого терапевта?

Зі Швеції: я бачив свій поточний T протягом одного року, протягом якого нам вдалося побудувати добрі, надійні стосунки. Мій шлях до терапії був дуже травматичним, складним і дуже болючим. Мій Т розпочав свої літні канікули 3 дні тому, коли я востаннє з ним зустрівся. Ми проводили 3 сеанси на тиждень, що для мене є абсолютним мінімумом. і не завжди достатньо.

У 2014 році я захворів на психіку та важку соматичну хворобу, яка ізолювала мене від моїх друзів та сім'ї та всіх органів влади. Я був і досі дуже самотній завдяки своєму фізичному та психічному стану. Я звертався за допомогою до лікарів, медсестер, терапевтів, психологів, НУО, організацій психічного здоров’я, медичних асоціацій тощо, але ніхто не може мене зрозуміти і допомогти. Усі мене більше били, боліли і травмували.

Цей струм Т - єдине, що мені допомагає і тримає голову над водою, хоча цього недостатньо. У мене була зустріч на психіці. днями в амбулаторії, але він мене не зрозумів і сказав усі ті травматичні речі, які мені говорили люди щоразу, коли я звертався за допомогою, підтримкою та розумінням. Я пробував і робив усе, що тільки можу і можу, і звертався до всіх.

Зараз я майже впевнений, що не переживу ці 6,5 тижні половини, коли моя Т перебуває у відпустці.Відносини між мною та моїм Т не є рівними: вони дуже несправедливі та несправедливі. Він просто їде у відпустку, поки я намагаюся тримати голову над водою. Ось така терапія, я думаю. Мій Т змусив мене пообіцяти йому не вбивати себе під час відпустки, але насправді немає нічого, що могло б мені допомогти, як це робить наш Т.

Я багато чого погуглив про те, як вижити на святі Т, але всі ці поради мені більше шкодять і не відповідають моїм потребам (щоб їх зрозуміли, підтримали). Я справді травмований, побитий і самотній. Чи можете ви мені порадити? Будь ласка, не цитуйте та не дайте загальних порад, тому що я дійсно все зробив і лише більше постраждав та травмував. Один психолог одного разу сказав мені, що я занадто поранений і травмований ні для неї, ні для когось, хто міг мені допомогти. Будь ласка, маючи на увазі, майте також на увазі, що мої фізичні вади не дозволяють мені виходити на вулицю багато.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені так дуже шкода, що життя було для вас таким важким. Я також дуже стурбований тим, що лише одна людина у світі виявилася корисною. Ця ексклюзивність не є справедливою ні для вас, ні для вашого терапевта. Це чинить надзвичайний тиск на вас обох.

Цікаво, чи не намагалися ви звернутися до людей за подібних обставин. Будь ласка, загляньте на форуми тут, на . Люди з усього світу, які мають подібні проблеми, надають підтримку та практичну допомогу один одному. Перейдіть на вкладку "Знайти довідку". Клацніть на “Форуми та групи підтримки”. Визначте групу, яка, на вашу думку, може бути найбільш корисною. (Можливо, вам доведеться спробувати кілька варіантів.) Часто люди, які переживають майже такий самий вид лиха, можуть запропонувати співчутливу підтримку та добру пораду. Ви можете увійти в систему скільки завгодно і що потрібно.

Приєднання до спільноти, що підтримує, може забезпечити вам необхідний міст, поки ваш терапевт не повернеться. Насправді ця громада може також надати додаткову підтримку навіть під час вашого лікування.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі