Зберігання віри у зусиллях партнера може покращити стосунки

Уявіть, що ваш партнер регулярно забуває про такі особливі події, як День закоханих або ваш день народження. Однак цього року він романтично намагається визнати день.

Нові дослідження показують, що ви будете почувати себе краще у своїх стосунках, якщо зосередитесь на його добросовісних спробах, а не на минулих невдачах.

У ході дослідження вчені Північно-Західного університету виявили, що чим більше ви вірите, що ваш партнер здатний змінитись, і сприймаєте, що він чи вона намагається покращитись, тим більш захищеними та щасливими ви будете почуватись у своїх стосунках.

Дослідники кажуть, що позитивний підхід вигідний, навіть якщо ви думаєте, що ваш партнер все-таки може зробити більше.

"Багато з нас, як правило, недооцінюють зусилля партнера щодо поліпшення відносин, просто тому, що нам недостатньо віри в ці спроби", - сказав аспірант Чін Мін Хуей, провідний автор дослідження.

"Коли ми бачимо ці зусилля в позитивному світлі, ми можемо отримувати більше задоволення від наших стосунків".

У цьому дослідженні романтичні пари розділили і попросили оцінити, наскільки їхній партнер намагається покращити свої характеристики, орієнтовані на стосунки, такі як терпіння, розуміння та хороший слухач.

Через три місяці тим самим парам було запропоновано оцінити нинішнє становище свого партнера за цими характеристиками, орієнтованими на стосунки, та їхніми загальними почуттями щодо стосунків.

Дослідники виявили, що чим більше ви вважаєте, що ваш партнер не здатний змінитися, тим більше щирі зусилля вашого партнера не покращують стосунків.

"Якщо ви не вірите, що ваш партнер здатний змінити свої фундаментальні характеристики, навіть коли він чи вона наполегливо працюють, щоб спробувати покращити ваші стосунки, ви насправді можете закінчити ці зусилля", - сказав Даніель К. Молден , К.т.н., старший автор дослідження.

Дослідники вважають, що навіть якщо ви скептично ставитесь до того, що ваш партнер може змінитися, усвідомлення їхніх зусиль може допомогти вам оцінити їх спроби та допомогти покращити ваші стосунки.

"Секрет побудови щасливих стосунків полягає у тому, щоб прийняти ідею про те, що ваш партнер може змінитись, віддати йому належне за такі зусилля і протистояти звинуваченню в тому, що він не намагався весь час", - Молден сказав.

Це дослідження було опубліковано в Вісник особистості та соціальної психології.

Джерело: Північно-західний університет