Мене всі ненавидять

Мені 17-річний хлопець і студент середньої школи, і моя проблема полягає в тому, що всі вороже ставляться до мене. У мене немає справжніх друзів, і навіть шкільні ідіоти висміюють мене. У мене дуже добре в освіті, але це не впливає на мій соціальний статус. Ніхто не дозволяє мені приєднуватися до їхньої розмови, і коли вони дозволяють мені приєднуватися, вони, мабуть, хочуть висміяти мене між ними.

Я просто нічого не можу зробити правильно, тому в результаті я не знаю жодного виду спорту, і кожного разу, коли я вступаю до спортивної команди, всі починають ображати мене з самого початку і до кінця гри і називають мене «найгіршим гравцем за всю історію» після матчу. Я ніколи не буваю агресивним і прощаю інших за те, що вони мені говорять, але якщо це піде з такою швидкістю, я закінчусь фізичними сутичками з ними. Мене визначають як “дивного”, “надзвичайно неприємного” та “надокучливого” людьми, з якими мені доводиться мати справу щодня.

У дитинстві я жорстоко знущалася над матір’ю (як фізично, так і емоційно), і мати завжди говорила мені: «Ти нічого не можеш зробити! Ви нічого не варті! " і слова, подібні до цього, і її токсичні слова тепер стають реальними. У наш час, окрім освіти, я не можу зробити нічого правильного. Я дуже слабкий як фізично, так і емоційно.

Чи можете ви мені допомогти у цьому? Дякую.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Можливо, слова вашої матері створили так зване "самоздійснюване пророцтво". З раннього дитинства вам казали, що ви нічого не можете зробити. Діти вірять дорослим, тож ви прийняли рішення. Результатом може бути те, що ти або не спробував, або звичайні помилки, які виникають при вивченні чогось нового, стали доказом у твоїй свідомості того, що вона мала рацію. Чим менше ти намагався, тим більш некомпетентним ти став. Можливо, те саме сталося з соціальними навичками. Ви вже вважали, що не можете взаємодіяти з іншими, тож, можливо, ви перестали намагатися, що призвело до того, що ви не навчилися того, що вам потрібно було знати, щоб було комфортно спілкуватися з іншими.

На щастя, все, що вивчається, може бути невченим. Ви добре вивчаєте речі, тому зараз вам потрібно почати вивчати людей. Виділіть трохи часу на спроби поспілкуватися, щоб дати собі уроки соціальних навичок. Виберіть людей, яким комфортно в соціальному плані, і уважно спостерігайте за ними. Послухайте, як вони керують розмовами. Дотримуйтесь мови їх тіла. Я не пропоную вам бути сталкером. Я припускаю, що ви щодня буваєте поруч із людьми, які знають щось, про що ви не маєте бажання ладити з іншими. Ви можете багато чому навчитися, звертаючи увагу.

Подібним чином, відкладіть трохи часу на спроби вписуватися у заняття спортом, отримуйте собі кілька уроків і витрачайте час на практику. Ви не згадали, чи присутній на знімку ваш батько, тому, я здогадуюсь, його немає. Але, можливо, у вас є атлетичний родич, який готовий навчити вас про спорт. Якщо ні, подумайте про те, щоб поговорити з тренером у школі про те, щоб дати вам приватні уроки.

Інша альтернатива - знайти вид спорту, де ви берете участь у команді, але в основному змагаєтесь із самим собою. Наприклад, плавання та бігова доріжка або бігові перегони - це заняття спортом, метою яких є покращення власного часу. Вони також займаються спортом, де ви можете займатися самостійно.

Ти розумна молода людина. Соціальні та спортивні навички відбуватимуться не так, як магія. Але вони можуть траплятися за допомогою самодисципліни та практики. Ваша мати помиляється. Її коментарі зовсім не були корисними. Тепер, коли ви перебуваєте у підлітковому віці, ви менше залежате від неї і можете більше судити про речі самі.

Візьміть на себе відповідальність за власне соціальне та фізичне виховання. Дайте йому рік справжніх зусиль, і до цього часу наступного року все буде інакше.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі