Етнічні стереотипи можуть підірвати здорову вагу

Підтримання відповідної ваги тіла може бути важким для багатьох американців. Нове дослідження припускає, що серед груп меншин може бути складніше через негативні стереотипи.

Доктор Луїс Рівера, експериментальний соціальний психолог з Університету Рутгерса-Ньюарк, вважає, що стереотипність може перешкодити людям робити те, що потрібно для турботи про своє здоров'я.

"Коли ви стикаєтесь із негативними стереотипами, ви можете більше тяжіти до нездорової їжі на відміну від здорової їжі", - сказав Рівера.

Дослідження того, як етнічні / расові стигми впливають на надмірну вагу та ожиріння серед меншин, обговорюється в Журнал соціальних питань.

"Ви можете мати менш позитивне ставлення до спостереження за вуглеводами або скорочення швидкого харчування, а також до тренувань і тренувань", - сказав Рівера.

Рівера каже, що різниця в мотивації, що виникає, може допомогти пояснити - принаймні частково - вищі показники ожиріння в Сполучених Штатах серед представників меншин, ніж серед білих.

Дослідники виявили, що латиноамериканці набагато частіше, ніж білі, погоджуються з тим, що до них застосовуються негативні стереотипи, які зазвичай використовуються для опису латиноамериканців.

Результат підказав Рівері, що "десь у своїх головах вони встановлюють зв'язок, що стереотип - це латиноамериканці, я - латиноамериканець, а отже, я є стереотипом".

Латиноамериканці в дослідженні, які сильно самостереотипували, мали більш ніж втричі більше шансів мати надлишкову вагу або ожиріння, ніж ті, хто цього не робив.

Дані свідчать про те, що самостереотипи принижують самооцінку - і, отже, мотивація, яка могла б допомогти їм дотримуватися більш здорового способу життя.

Рівера каже, що принизливі стереотипи походять з багатьох джерел, таких як засоби масової інформації.

«І тоді, - додає він, - є більш тонкі способи розмов та взаємодії з іншими. Хоча люди прямо не кажуть: «ти А, ти Б», але існують способи передачі цих повідомлень. Це можуть бути вчителі. Це можуть бути ваші батьки. Це можуть бути ваші друзі ".

Рівера каже, що є навіть докази того, що латиноамериканці, які народилися в цій країні, як правило, мають гірший образ себе, ніж багато недавніх іспаномовних іммігрантів, - що припускає, що стереотипи, що вкорінені в культурі США, є особливо потужними - і що дизайн його досліджень підкріплює цю точку зору.

Окрім етнічної приналежності, люди, яких досліджував Рівера, були майже однаковими. Вони жили в одному районі, мали порівнянні доходи і мали схожий доступ до здорової їжі, і він задавав їм однакові запитання - додаткові докази того, що якщо білі та латиноамериканці бачать себе по-різному, головним мотивом є упередження суспільства до латиноамериканців.

То як же людина, зневірена стереотипами, долає їх? За словами Рівери, дослідження показують, що вплив позитивних расових та етнічних моделей для наслідування може допомогти.

«Щось інше, що варто спробувати, - говорить він, - може бути розробка підходів до схуднення, що підкреслюють позитивні якості людини - як спосіб протидії корозійним наслідкам упереджень.

"Було показано, що коли ви нагадуєте людям, у чому вони хороші, це працює, щоб імунізувати їх від впливу стереотипів", - говорить Рівера.

"Це звільняє їхні занепокоєння і дозволяє їм зосередитись на завданні, яке стоїть перед ними, і виконати свої здібності".

Джерело: Університет Рутгерса