Мені просто все одно

Це не схоже на те, що я в депресії чи що-небудь, я не самогубство або не заподіюю собі шкоду, ось чому я досі не шукав допомоги. Мені ніяк не сумно. Я зазвичай або справді щасливий, або нейтральний. Раніше я добре вчився в школі. Я хотів би пройти всі свої курси, але нещодавно я просто перестав турбуватися. Я відчуваю майже так, ніби пережив усе, крім смерті. Я був у більшості клік у школі, переніс великі та незначні оперативні втручання та маю багато захворювань (що батьків змусив відвідати лікаря та доглядати). Я досі, очевидно, не все пережив. Я майже не звертаю уваги на дії, які я роблю, і на те, як вони впливають на інших, те, як вони реагують, мене не турбує. Незважаючи на те, що я повинен дбати про те, як вони почуваються, я не можу, і я усвідомлюю, що це шкодить моїй родині та людям, які я поруч, і я би хотів, щоб я міг піклуватися. Коли мій дідусь помер кілька місяців тому, я навіть плакати не міг. Я відвідував бабусю, але не відчував, що щось втратив; хоча я був з ним поруч. Наприкінці лютого я усиновив домашнього улюбленця, сподіваючись, що це відкриє шлях до турботи, проте, схоже, я не дорожу цим часом. Це просто відчуває себе відповідальністю, на яку я мушу піти, незалежно від того, хочу я цього чи ні. Я не уявляю, якщо зі мною щось не так, я просто не хочу проживати решту свого життя в цій сірій порожнечі. Я не шукаю діагноз, а лише пораду.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Можливо, у вас нормальна реакція на важкі життєві події.

Ви перенесли як великі, так і незначні оперативні втручання, “багато” медичних станів і нещодавно втратили діда. Це всі найважливіші життєві події, і, здається, всі відбулися в безпосередній часовій близькості. Практично хтось би боровся з цими проблемами.

Ваші медичні проблеми та операції можуть вплинути на ваш настрій. Ваші медичні проблеми можуть вимагати прийому певних ліків, які також можуть впливати на ваше самопочуття. Практично всі ліки мають побічні ефекти, які можуть спричинити зміни у вашому мисленні, поведінці та почуттях.

Втрата діда також може вплинути на ваш настрій. Сум після смерті коханої людини - це нормально.

Медичні проблеми, оперативні втручання та втрата близького родича, безсумнівно, вплинуть на ваш настрій та поведінку. Тому цілком можливо, що саме ці події є причиною того, що ви почуваєтесь так, як почуваєтесь.

Навряд чи ви "проживете решту свого життя в цій сірій порожнечі". Ви переживаєте важкий час у своєму житті, але не завжди будете почуватись так. Я закликав би вас поділитися своїми почуттями з батьками. Запитайте, чи можуть вони чим-небудь допомогти. Вони можуть запропонувати пораду або, можливо, запропонувати консультацію. У цей важкий час будьте відкритими зі своїми почуттями і поставте собі за мету отримати якомога більшу підтримку. Чим більше у вас підтримки, тим краще ви будете почуватись. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя