Я параноїк?

Від молодої жінки-підлітка в США: Привіт, мені потрібна порада.

Тож нещодавно було відчуття неспокою щодо моєї родини. Я не знаю, параноїк чи надмірно драматичний, але я не можу перестати думати про це. Нещодавно я відчуваю, що моя сім'я не любить мене, що так дивно, але я не можу цього не відчувати. Я відчуваю, що я ні до чого і просто заважаю.

У мене поки немає роботи, у мене майбутнє співбесіда. Я виконую всі свої домашні справи, а що ні. Батьки дуже втомлені, а тато останнім часом дуже примхливий. Кожен раз, коли він приходить з роботи, він здається дуже дратівливим і починає лаяти нас, а іноді кричить і лає моїх братів і сестер і я. Я роблю всі свої домашні справи до того, як він повернеться додому, і він майже завжди виявляє, що ми з братом граємо в ігри, і надзвичайно злються. . Коли виникає проблема, я намагаюся знайти рішення та поговорити з ним, але він каже мені не відповідати йому, що я не є, я лише намагаюся допомогти. Він отримує цей шалений погляд в очах.

Іноді я почуваюся дуже небезпечно з ним, тому що він поганий у собі, і я ненавиджу себе за те, що відчуваю, що тому, що я знаю, що мій тато любить мене, просто важко, коли він дуже злиться.

Ще одне питання у мене з сестрою. Останнім часом ми багато боремося, і вона завжди звинувачує мене в цьому, хоча вона теж винна в певних ситуаціях. Я чесно відчуваю, що вона мене не любить. Кожного разу, коли я намагаюся обійняти її, вона стискається у відповідь, і вона каже мені, що я дратую, голосний і марний. Вона моя сестра, і я її люблю, і я думав, у нас є прекрасний зв’язок. Вона та мої батьки завжди звинувачують мене в тому, що я не робив, вони завжди вважають, що це була моя вина, але насправді це не так.

Був один час, коли я так ненавидів свою сестру, бо вона дозволила своєму хлопцеві вдарити мене ззаду, і вона нічого не сказала. Я був надто вражений, що він навіть це зробив. Я відчував себе зрадженим, що вона не кричала на нього за неналежне торкання мене. Пізніше він вибачився, але відтепер мені було з ним незручно і незручно, і все ж він все одно буде недоречним. Наприклад, багато використовуючи інсинуації та надсилаючи мені дуже невідповідні смайли. Я ніколи не пробачив ні йому, ні сестрі. Я їх не люблю. Він також сильно мене дратував, будучи дуже дитячим і незрілим, і коли я намагаюся захищатись, моя сестра і батьки злилися на мене і змушували мене вибачитися перед ним. Зараз я просто загубився, і мені потрібні вказівки щодо того, що робити і як бути кращим.


Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 20.09.2018

А.

Мені здається, ви живете в емоційній скороварці, і всі в родині реагують на це. Не знаючи, як покращити ситуацію, люди почали звинувачувати одне одного. Проблема цієї стратегії полягає в тому, що навіть якби можна було встановити, хто винен у кожній ситуації, корінь проблеми все ще є.

Ви сказали, що ваші батьки втомилися від дратівливості, а ваш батько примхливий і легко викликає гнів. Це змушує мене задуматись, під яким стресом вони перебувають. Можливо, вони «захищали» вас від стресу, не говорячи про це. Але вони можуть не розуміти, що такий вид "захисту" може дати зворотний ефект. Їхній стрес витікає повсюдно.

Замість того, щоб інтерпретувати їх поведінку як відсутність любові, може бути корисніше запитати їх, що відбувається. Будьте обережні, щоб не звучати так, ніби ви їх звинувачуєте. Ви досягнете успіху, якщо підійдете до цього з цікавістю та готовністю допомогти. Можливо, ти нічого не можеш зробити, що б це не було, але принаймні ти знатимеш, що їхня поведінка насправді не стосується тебе. Можливо навіть, що ваші батьки недооцінюють вас і що є способи, якими ви можете допомогти.

Що стосується хлопця вашої сестри, то, звичайно, він вам не подобається. Він звучить незрілим і невпевненим у собі. На даний момент здається, що ваша сестра готова прийняти його неприйнятну поведінку, щоб зберегти стосунки. Як і ти, вона шукає кохання. Сподіваюся, вона знайде когось більш гідного її. Тим часом, моя найкраща порада для вас - бути ввічливим, але уникати його якомога більше.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі


!-- GDPR -->