У мене серйозна життєва криза

Гаразд, тому більшість із вас вважатимуть мене занадто молодим для цього, але впевнений, що почуваюся так. Це почалося, коли мені було 11 років, я був справді депресивним для свого віку, і ніхто мені не вірив, я відчував, що заслужив увесь біль, який міг зробити собі, так і зробив. Я порізався, один-два рази голодував і чистився, крав алкоголь із шаф та всього іншого. Мій тато помітив і змусив мене зупинитися, і я був настільки добре, наскільки міг бути в той момент, але зараз я повертаюся до цієї стадії, я голодую лише один раз на день, я вкрай пригнічений і У мене є слухові та зорові галюцинації, я не можу думати, я не можу зосередитись, мене не хвилюють речі, які я звик, і я відчуваю, що мені слід просто повіситись або взяти кулаки маминих ліків від її фіброміалгії. Я намагався втопитися, я раз ледь не знекровив, і сьогодні мені було так близько підскочити під мій шкільний автобус. Думаю, мені дійсно потрібна допомога, але я не хочу, щоб моя сім’я була частиною цього. Я хочу зробити це наодинці. Будь ласка, може хтось допоможе?

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

В: Дякуємо, що написали своє запитання. Ви перелічуєте дуже серйозні проблеми, і я радий, що ви усвідомлюєте, що вам потрібна допомога. Той факт, що ви зробили щось для заподіяння собі шкоди, повідомляєте про наявність галюцинацій і все ще відчуваєте самогубство, свідчить про те, що вам потрібно швидко знайти фахівця з психічного здоров'я. Якщо у вас наразі самогубство, я б запропонував вам звернутися до лікарні швидкої допомоги до місцевої лікарні або зателефонувати за телефоном "Гарячої лінії" для самогубств.

Через ваш вік ваші батьки повинні будуть брати участь у вашому лікуванні. Вони повинні підписати бланки згоди і, швидше за все, нестимуть фінансову відповідальність. Однак їх не обов’язково включати в кожну сесію. Більшість терапевтів, які працюють з підлітками, включають батьків у частину лікування, але також проводять час наодинці з вами. Ви можете попросити розмовляти з терапевтом наодинці так часто, як завгодно.

Якщо з якихось причин ви просто не можете змуситись поговорити з батьками безпосередньо про необхідність допомоги, ви можете поговорити з іншим дорослим дорослим, таким як вчитель, шкільний радник, ваш лікар, церковний керівник чи інший член сім'ї. Найголовніше - незабаром звернутися за допомогою. Мені шкода, що ви почувались так погано. Ніхто "не заслуговує" страждати так. За допомогою ви можете незабаром почуватись краще, і вам не потрібно робити це самостійно.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф