Думаю, у мене депресія

З Об’єднаних Арабських Еміратів: Отже, мені 15 років, і я думаю, що у мене депресія, а також інші психічні проблеми, які були підтверджені тестами в Інтернеті (я знаю, що це не професійний діагноз, але мені довелося отримати та уявити, чи є зі мною щось не так) Тож усе почалося на Різдво, коли раптом я засмутився без видимих ​​причин і втратив інтерес до всіх видів діяльності, тому я просто сидів цілими днями вдома, зачинений у своїй кімнаті і дивився фільми. Потім у січні у мене стався психічний зрив, мама запропонувала піти до терапевта, і ось що трапилось, але я провів лише один сеанс з нею. Потім все продовжувалось, з місяцями мені ставало гірше, я не вчився в школі, я вже не настільки близький до своєї родини, я ненавиджу спілкування. Зараз літо, і замість того, щоб виходити, я цілими днями сиджу вдома в ліжку, чомусь я не хочу розмовляти зі своїми друзями та родиною та не хочу з ними тусуватися. Я хочу сказати комусь, але не можу. Я продемонстрував симптоми депресії, біполярного розладу та тривоги, але я не впевнений на 100%. Мені сумно і хочеться весь час плакати. Я не знаю, що робити. Будь ласка, допоможіть мені, і заздалегідь дякую!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ви не сказали, чому ви пішли до терапевта лише на один сеанс. Такі проблеми, як ви описуєте, рідко вдаються до вирішення лише за один візит. Я пропоную вам зробити дві речі: Спочатку зверніться до лікаря. Важливо бути впевненим, що на роботі тут немає основної та недіагностованої медичної проблеми. Якщо ви перевіряєте добре медично, поверніться до терапевта. Якщо причиною того, що ви не повернулися назад, є те, що ви вдвох не зв’язались так, як вам було зручно, спробуйте співпрацювати з іншим терапевтом. Зовсім незвично для людини випробувати декількох радників, перш ніж знайти потрібну “придатність”.

Будь ласка, не чекайте ще тиждень, щоб домовитись про зустрічі. Це дуже, дуже важкий спосіб життя. З кожним тижнем, швидше за все, вам буде все важче набиратись мужності та сподіватися піклуватися про себе. Ви вже мали справу з цим майже 8 місяців. Немає причин страждати далі. Отримайте необхідну допомогу.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі