Натхнення для вдячного життя
У 2011 році письменниця та художниця Енн Кубіцький роздрукувала 500 запрошувальних листівок із проханням розповісти людям, за що вони вдячні, на листівці (та надіслати її їй назад). Вона залишала ці картки в різних місцях, скрізь - від поштових відділень до парків, до буфетів коледжів та бібліотек.Протягом трьох тижнів вона отримала листівки ручної роботи з усього світу - від Орегону до Аляски, до Австралії та Німеччини. Сьогодні вона отримала тисячі відповідей у різних формах: листи, електронні листи та навіть телефонні дзвінки.
Люди також подарували листівки зі шкіри та глини. Одна особа подарувала 12-річний медальйон «Протверезіння» Анонімних Алкоголіків.
За словами Кубицького в її книзі Що робить вас вдячними? Голоси з усього світу, нам завжди є за що бути вдячним. "Ми просто повинні бути достатньо відкритими, щоб це побачити".
Звичайно, деякі дні, залежно від того, що ви переживаєте, вдячність може здаватися не такою доступною. Можливо, нелегко побачити хороше у цьому світі. Але, як пише Кубицький, це так можливо. Деякі дні подяка вимагає більше праці, ніж інші.
Що робить вас вдячними? це прекрасна книга, наповнена вдячними історіями, поезією, цитатами, фотографіями та мистецтвом з усього світу. Ось деякі з цих відповідей, щоб надихнути вас на виховання вдячного життя.
- “Я вдячна за надію, яка з’являється з приходом нової дитини. Я вдячний своїм онукам, які нагадують мені про маленькі подарунки у цьому світі: хмари, скелі, хробаки; важливість сміху. Тепло чужої руки ". ~ Бетсі Девані
- «Я вдячний, що мені 91 рік і я все ще малюю! Я вдячний за чудову долину Меґі в окрузі Хейвуд, штат Північна Кароліна ". ~ Деніз Маккалоу
- «Я вдячний за повітряних зміїв, бриз, болота та луки, ліси та дерева, за хвилі на пляжі та ущільнення на скелях, за привітні посмішки незнайомців, за сміливість у відповідь посміхнутися та вдячний за вдячність що повернуло мене до центру: ЛЮБОВ ». ~ Керіл Андерсон
- “Я вдячний, що можу бути в цей момент і глибоко вдихнути. Коли все кружляє «кругом», це так легко забути. Я вдячний, що зараз пам’ятаю дихати. ~ Анонім
- “Хіба ми не всі в процесі роботи? Кожен день ми маємо можливість над цим працювати і починати спочатку. За це я вдячний ". ~ Елізабет Касаус
- «Я вдячна за гумор та витонченість моєї сестри Енн після недавньої втрати обох ніг через спинний менінгіт та тотальний септичний шок. Я постійно дивуюсь її життєлюбству та тим, хто її любить, незважаючи на надзвичайно важкі обставини. Вона є людиною, яка завжди шукала добра в інших і в житті, і так непохитно залишається. Якщо така вдячність існує за когось, до кого життя ставилося так жорстоко, то хто я такий, щоб взагалі на щось скаржитися? " ~ Девід
- "Я вдячний, що рани заживають". ~ Венді Наттер
- "Я вдячний за своє життя і своїх трьох дітей, які завдяки любові та турботі повернули мене з краю". ~ Маріанна
Вдячність допомагає нам розвивати більш мирне та радісне життя. І, як каже Кубицький, нам завжди є за що подякувати. Це може бути все: від проточної води до східця сонця до відчинених дверей до смачної вечері до кращого друга до наших битих сердець.
За що ти вдячний?
***
Дізнайтеся більше про силу подяки на lookforthegoodproject.org.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!