Злі перепади настрою

Я не хочу більше бути такою. Я сердитий чоловік. Рік тому на мене напали. Це було жорстоко. З тих пір я ніколи не був таким. Я звик бути дуже мирним, просто іноді саркастичним. Зараз я вибиваю. І я поблажливо. Я все вивів на дружину. І я не хочу. Я кохаю її. Я знаю, що роблю. Вона так багато мене підтримувала. Але я засунув її занадто далеко. Зараз я став занадто агресивним у сексуальному плані. Не піклуючись про її потреби. І просто взяти від неї, а не чекати, поки вона буде зі мною. Я почувався дуже жахливо за ці вчинки. І я не розумію, чому я такий уже. Я не люблю мене. Я хочу бути тією щасливою людиною, якою я була. Я був добрим люблячим чоловіком. Що зі мною не так? Що мені робити? Що я можу зробити? Як я можу врятувати свій шлюб?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Дуже часто шкодить тим, хто вас любить. Чому? Тому що вони єдині, хто готовий прийняти або пропустити зловживання. Їх любов до вас робить їх більш зрозумілими і більш прощаючими, і таким чином вони стають легкими мішенями для жорстокого поводження.

Можна подумати, що люди, яких ти кохаєш, будуть останніми особами, яких ти вирішиш образити чи поводитись несправедливо, але насправді часто вони є єдиними людьми, які дозволять тобі зловживати ними.

Зрозуміло, що ви дозволяєте дружині стати об’єктом вашого гніву чи болю, але це неприйнятно. Я впевнений, що ви це знаєте, і це стало основою вашої мотивації писати.

Ви згадали, що на вас напали і що ваша жорстока поведінка щодо вашої дружини почалася після вашого нападу. Якщо ваш напад був фізичним, тілесні ушкодження, які ви зазнали, супроводжувались психологічними. Неможливо отримати фізичні травми без супутньої психологічної травми. Людини - це свідомі, психологічні істоти.

Організм добре справляється з усуненням фізичних пошкоджень. Психіка людини не настільки самовідновлюється. Синяки зникли, але психологічна шкода насправді може погіршуватися. Мені неможливо адекватно зрозуміти або діагностувати вашу ситуацію за короткою письмовою перепискою.

Якщо ви справді відчуваєте, що ваша поведінка щодо вашої дружини неприйнятна і дуже несправедлива щодо неї, то, очевидно, ваша поведінка повинна припинитися і чим швидше, тим краще. Кохана людина може краще переносити зловживання, але воно не забувається і рідко прощається. Навмисне зловживання завжди розглядатиме кохана людина. Ви хотіли нашкодити їм? Ви зробили все, що в ваших силах, щоб зупинити себе, щоб не нашкодити їм?

Очевидною відповіддю на вашу ситуацію є ефективне консультування. Затяжна психологічна шкода від вашого нападу, що стався рік тому, дуже ймовірно спричиняє вашу образливу поведінку щодо вашої дружини. Консультування може дуже швидко зупинити вашу образливу поведінку щодо вашої дружини і з часом може вилікувати психологічну шкоду, яка тягнеться від вашого нападу, що відбувся рік тому чи іншим.

Будь ласка, не соромтеся отримати допомогу, і я бажаю вам успіху.

Доктор Крістіна Рендл