Я не знаю, що у мене є ... Але я знаю, що повинен бути спосіб, яким ти можеш допомогти

У мене проблеми з багатьма речами, але зараз я переживаю, що у мене проблема з посвідченням особи. Я думаю, що я проходжу мораторій, але оскільки я вже деякий час перебуваю під заставою - я почуваюся дуже дивно. Не кажучи вже про те, що я буквально змоделював всю свою особистість після уявлення про те, що, на мою думку, схожа на конкретну знаменитість. Я наляканий. Я кинув грати на гітарі, але зараз я ставлю під сумнів усе, що є "я". Мій вибір кар’єри, гендерна ідентичність, манери поведінки, історії та жарти, які я розповідаю, спосіб одягу, почуття гумору - все. Думаю, я знаю, чому я змоделював все своє життя і себе після цієї людини - адже всі мої зразки для наслідування, які росли, були смоктані, я був влюблений у цю знаменитість, і я відчував, що нічого не роблю, а у мене насправді не було драйв зробити що-небудь у будь-якому випадку. Тож коли мені було близько 11-12 років, я почав поводитися як вони, і миттєво не міг зупинитися. Тепер це просто хто я. Я вже ставив під сумнів це, але це мене дуже лякало, щоб про це думати, тому я забув про це. І я боюся, що я одержимий ними, або що я можу спробувати їм нашкодити з якихось причин, або, можливо, що насправді немає справжнього «я», або що я все ще такий надмірна вага, грубий, пригнічений, неталановита та ігнорована дитина, я навчався у початковій школі. Я не знаю, як це позначити, але я не маю доступу до будь-якої допомоги, і я подорожую роками, тому будь-яка відповідь, яку ви мені дасте, буде вітатися ...

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Підліткові роки важкі, набагато більше, ніж усвідомлюють багато людей. Це рідко легкий перехід. У цей період вашого життя нормально задавати ті питання, які ви задаєте. Це час, коли ви намагаєтеся стати власною людиною та сформувати ідентичність окремо від своєї родини. На думку Еріксона, це часто починається з ототожнення з групою або типом особистості. Це не тільки нормально, але й потрібно.

Відмова від навчання, ймовірно, посилював труднощі, пов'язані з перехідним періодом підліткового віку. Ви можете подумати про повернення до школи. Можливо, важко досягти успіху з обмеженою освітою. У США більшість людей, які не закінчують середню школу, заробляють значно менше грошей, ніж люди, які закінчують середню школу. Простіше кажучи, менше можливостей досягти успіху, коли кидаєш школу. Менше можливостей призводить до збільшення стресу. В ідеалі ви хочете поставити себе в найкраще становище, щоб досягти успіху.

Ви сказали, що не маєте "жодного доступу ... для допомоги", і мені цікаво, чому? Можливо, ви не думаєте, що хочете, але чи пробували? Я настійно рекомендую консультування. Це надзвичайно допомогло б вам. Це ідеальне рішення цієї проблеми. Тим часом ви можете спробувати скористатися онлайновими групами підтримки, церковними консультаціями (які часто безкоштовні) або прочитати книги про самодопомогу. Особисто консультування є ідеальним методом лікування першої лінії, але за його відсутності вищезазначені ідеї можуть бути корисними. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл