Захищатися за себе: від приємного задоволення людей

Я думаю, що деякі люди виростають, вірячи своїм серцем і душею, що їх люблять і приймають, і тому не потрібно так сильно залежати від інших людей, щоб давати їм свою щоденну дозу атабої, рейтинги схвалення, які визначають, чи зможуть вони нормально функціонувати протягом дня.

Я?

Я знаю, що у своїй дорослій, неокортексній, вишуканій частині мозку я люблю. Але рептилійська, незріла нахальна частина мого мозку більшу частину мислення робить у моєму нігві. Отож ця дівчина скам’яніла, що їй не подобаються, вона робить щось, що могло б зашкодити чиїмсь почуттям, найменше протистояння, тому що коли б вона не викликала занепокоєння в минулому, догана за виклик Особі А була набагато болючішою, ніж причина, за яку вона підняла її голос для початку. Я довідався, що більш комфортним способом життя було тримати цю пастку в будь-який час за умови, що думки суперечать тому, як тече річка.

Але ви знаєте, що відбувається, коли ви робите це занадто довго? Ваше тіло починає збирати кишені кортизолу, злого гормону стресу, який виводить з ладу кожен орган людського тіла, особливо мозок. Гормони стресу в префронтальній корі мозку роблять погані вчинки - вбивають клітини і зменшують регенерацію нервів - що робить вас, ну, такою підлабузницею, як я.

Отже, зараз, де я перебуваю, це незручне місце.

Кілька днів тому я зробив сміливий крок ... професійно. Я не зіпсував кілька пір'я. Я здув цю курятину чи індичку, або що завгодно це було, вдалими поривами вітру.

Це дуже несхоже на мене.

Але я вірив у щось настільки сильно, що не міг дозволити моїй приємній для людей природі стати на заваді робити те, що було правильно.

Якби я сидів гарненько і посміхався за всіх, то опинився б у тому самому положенні, як і два Різдва тому, коли на святковій вечірці хлопчик постраждав, а мого сина Девіда помилково звинуватили. Я пішов із історією моєї подруги, бо, кинувши виклик і захистивши Девіда, це створило б незграбність між нею та мною.

Я пішов заради зручності правди.

Я зробив неправильно.

Через день дізнались більше подробиць, і Девід взагалі не був лиходієм. Я щедро вибачився перед своїм хлопчиком і пообіцяв, що завжди вислухаю його першим, перш ніж переходити до звинувачень чи покарання.

І я теж мав би почути себе. Бо моя робоча ситуація була такою.

Це передбачало протистояння деяким людям, від яких я відчайдушно хочу схвалення. Це ризикувало, що мене не сподобається з боку декількох людей - друзів друзів, і терпіти, я підозрюю, деякі шкідливі чутки та розмови про сміття за моєю спиною.

"Коли я буду менше піклуватися про те, щоб мені сподобалося?" Я запитав свого наставника Майка вчора ввечері. Я відчував фізичні симптоми згинання свого неприємного м’яза, і це боліло, як пекло. Я не спав п’ять днів. Я втратив апетит. І у мене був той звичний вузол у шлунку, який робить зосередження на чомусь іншому практично неможливим. "Коли я прокинусь і не буду піклуватися про те, що про мене думають інші люди?" - запитав я його.

"Чим більше разів ви будете тренувати цей м'яз, - сказав він, - чим легше воно стає, тим менш вираженими будуть ваші симптоми".

Я підозрюю, що це правда.

Як це нагадування духовного автора Анрі Нувена:

Скільки ви пам’ятаєте, вам подобається, залежно від інших, щоб дати вам особистість. Вам не потрібно дивитись на це лише негативно. Ви хотіли віддати своє серце іншим, і зробили це швидко і легко. Але зараз вас просять відпустити всі ці саморобні реквізити…. Ви повинні перестати бути задоволеними і повернути свою особистість як вільного себе.