Скажіть мені, якщо зі мною щось не так

привіт мені 14, але я не хочу називати своє ім’я. у мене погана проблема контролю моїх імпульсів, і я зовсім безрозсудний,
не для того, щоб нашкодити собі, а робити щось, не думаючи про наслідки. коли я в школі, я взагалі не вписуюсь, але я завжди намагаюся, намагаюся імітувати те, що роблять інші люди. але я просто не можу вписатися. Я злюсь, дуже швидко, мені не потрібно так багато, щоб я хотів когось вбити. я не можу контролювати що-небудь про себе, у мене багато тривоги, занадто багато, я можу надто реагувати. хтось обдурив мене два дні тому, і я замислювався вбити його, побити битою або найняти когось, щоб щось з ним зробив, але це дуже ірраціонально. це просто змушує бути таким божевільним. коли я божевільний, я забуваю про все і не можу думати. Я думав про те, щоб вбити себе, тому що я втомився жити таким чином. бути на межі зробити щось, за що я міг би назавжди потрапити до в'язниці, тоді в останню хвилину я починаю згадувати, які будуть наслідки. мені подобається somone одного дня, наступного дня я їх ненавиджу. я не знаю, хто я, у мене немає жодних цілей, вночі я страждаю від параної, привидів та ірраціональних думок. і галюцинують вночі багато. в деякі моменти я буду щасливий кілька днів, тому що я думаю, що я у фільмі. Я пам’ятаю періоди свого життя, як те, що відбувалося в моїй свідомості.

скажіть, будь ласка, що зі мною?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Багато підлітків борються з подібними проблемами. Люди недооцінюють, як важко бути підлітком. Ви можете отримати велику користь від консультування, щоб контролювати свої імпульси. Контроль імпульсу є виправною проблемою лікування.

Консультування буде надзвичайною допомогою для розуміння та вирішення проблем 14-річного віку. Дванадцять - 18 - важкий час для більшості нормальних підлітків. Дійсно жорсткий. Ми проходимо через це, але з консультуванням було б набагато простіше.

Ви усвідомлюєте, що ваша поведінка є нераціональною та неконтрольованою. Це обнадіює. Люди, які відкриті для лікування і які бачать, що це необхідно, найімовірніше виграють від цього.

Наступними кроками слід звернутися до батьків з проханням про допомогу в зверненні за психічним здоров’ям. Ви також можете поговорити зі шкільним консультантом з цієї проблеми. Вони можуть надати вам негайну допомогу та направити вас до спеціаліста з питань психічного здоров’я у громаді. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл