Ви завжди запізнюєтесь? 7 порад, як приїхати вчасно
Відчувати, ніби ти завжди затримуєшся на двадцять хвилин із розкладом - це нещасне почуття. Доводиться поспішати, забувати речі поспіхом, мати справу з роздратованими людьми, коли ви приїжджаєте ... Це не весело.
Якщо ви хронічно запізнюєтесь, які кроки ви можете зробити, щоб бути більш оперативними? Це залежить від чому Ви спізнюєтеся. Як дотримується моя Восьма заповідь, першим кроком є виявлення проблеми - тоді ви зможете легше побачити, що вам потрібно змінити.
Є багато причин, чому ви можете спізнитися, але деякі з них є особливо поширеними. Ви запізнилися, тому що ...
1. Ти спиш занадто пізно?
Якщо ви настільки втомлені вранці, що спите до останньої можливої миті, пора подумати про те, щоб спати раніше. Багато людей не висипаються, а недосип - це справжня тяга для вашого щастя та здоров’я. Я став сном горіх з мого початку проекту щастя. Висипатися насправді важливо.
2. Ви намагаєтесь зробити останню справу?
Мабуть, це поширена причина запізнення. Якщо ви завжди намагаєтесь відповісти на ще одне повідомлення електронної пошти або прибрати ще одне білизну білизни перед тим, як від’їжджати, ось спосіб перехитрити себе: виконайте завдання, яке ви зможете зробити, коли дійдете до місця призначення, і вирушайте раніше. Скажіть собі, що вам знадобиться десять хвилин з іншого боку, щоб прочитати ці брошури або перевірити ці цифри.
3. Ви недооцінюєте час їзди на роботу?
Ви можете сказати собі, що до роботи потрібно двадцять хвилин, але якщо насправді це триває сорок хвилин, ви хронічно запізнюєтесь. Чи ти точно визначили час, до якого вам потрібно виїхати? Це те, що мені вдалося, щоб я вчасно привів своїх дітей до школи. У нас є точний час, який ми маємо виїхати, тому я знаю, чи запізнились ми і на скільки. До того, як я визначив точний час, я мав лише неясне уявлення про те, як біжить ранок, і я зазвичай думав, що у нас більше часу, ніж насправді. Моя дочка впадає в майже істерику, якщо ми запізнюємось, так що це спонукало мене чітко зрозуміти це питання.
4. Ви не можете знайти свої ключі / гаманець / телефон / сонцезахисні окуляри?
Ніщо не дратує, як пошук загублених предметів, коли ви запізнюєтесь. Визначте місце у вашому домі для ключових предметів, і кожен раз кладіть ці речі у це місце. Я зберігаю все важливе у своєму (надзвичайно немодному) рюкзаку, і, на щастя, рюкзак досить великий, щоб його завжди було легко знайти. Мій чоловік зберігає свої ключові речі в комоді навпроти наших вхідних дверей.
5. Інші люди у вашому домі неорганізовані?
Ваша дружина не може знайти свій телефон, ваш син не може знайти свою іспанську книгу, тож ви спізнилися. Як би важко не було самоорганізуватися, а ще важче допомогти інший люди організовуються. Спробуйте встановити місце для «ключових речей» у вашому домі. Запропонуйте своїм дітям напередодні ввечері організувати свої шкільні речі, а також намовляйте тих, хто міняє вбрання, вибирати вбрання напередодні ввечері. Готуйте обіди. І т.д.
6. Ви ненавидите пункт призначення так сильно, що хочете відкласти показ як можна довше? Якщо ви боїтесь так багато працювати, або так глибоко ненавидите школу або де б не було ваше призначення, ви даєте собі чіткий сигнал, що вам потрібно подумати про значні зміни у своєму житті.
7. Ваші колеги не закінчуватимуть зустрічі вчасно?
Це неприємна проблема. Ви повинні бути десь в іншому місці, але потрапили в пастку на довготривалій зустрічі. Іноді це неминуче, але якщо ви виявляєте, що це відбувається знову і знову, визначте проблему. Чи занадто мало часу відводиться на збори, які заслуговують на більше часу? Чи щотижневі збори персоналу двадцять хвилин роботи стискаються в шістдесят хвилин? Чи одна людина затримує речі? Якщо ви стикаєтесь із цією проблемою неодноразово, можливо, існує ідентифікована проблема - і як тільки ви її визначите, ви можете розробити стратегії її вирішення - наприклад, дотримуватися порядку денного; розповсюдження інформації електронною поштою; не дозволяючи дискусії щодо спірних філософських питань, що не стосуються поставлених завдань тощо (Ця остання проблема, на мій досвід, напрочуд широко поширена).
Пізно чи ні, якщо ви виявите, що поспішаєте щоранку, подумайте про пробудження раніше (див. No1 вище). Так, важко відмовитись від останніх дорогоцінних моментів сну, а ще важче лягти спати раніше і вирізати те, що для багатьох людей є дозвіллям. Але це допомагає.
Я почав вставати о 6:00 ранку, тож маю годину для себе, перш ніж змусити всіх розігнати з ліжка. Це зробило величезне покращення в наші ранки. Оскільки я організований і готовий до 7:00 ранку, я можу зосередитися на тому, щоб випустити всіх нас за межі. (У відповідній примітці, ось ще кілька порад щодо збереження шкільних ранків спокійними та веселими.)
Ми з чоловіком насправді маємо протилежну проблему: хронічна ранність. Це чудова якість для обміну, тому що це означає, що ми обоє із задоволенням приїжджаємо рано в аеропорт або на вчительську конференцію. Однак нам часто доводиться кілька разів обходити квартал, оскільки ми чекаємо належного часу, щоб зателефонувати комусь у двері, і перед початком фільмів у нас є багато порожнього часу.
Будь ласка, поділіться ними в коментарях нижче.
Якщо ви хочете отримати безкоштовну, персоналізовану табличку для вашої копії друкованої книги проекту «Щастя», або якщо ви читаєте електронну книгу, аудіокнигу чи книгу з бібліотеки і хочете отримати безкоштовну, персональну підписну картку (із Парадокси щастя на звороті), напишіть мені на адресу gretchenrubin1 за адресою gmail dot com. Попросіть або те, і інше; сміливо просіть скільки завгодно; Я надсилаю їх у будь-яку точку світу. Але обов’язково вкажіть свою поштову адресу!
