Перспектива психіатра про те, як подолати клеймо психічних захворювань

Я був студентом третього курсу медицини, коли виявив своє покликання стати психіатром. Донині я пам’ятаю джентльмена, який змінив траєкторію мого життя.

Він був особою середнього віку, яка зверталась до клініки через труднощі з депресією. Коли я зайшов до іспитової кімнати, я пам’ятаю, як мене турбувало масштаби його страждань. Я не бачив його очей, коли він опустився над стільцем, поклавши голову в руки. Він говорив дуже повільно, набираючи сили відповідати на мої запитання. Інтерв’ю відставало з помітними паузами у його відповідях. Його відповіді були короткими, але страждання були повсюдними.

Коли я виходив із кімнати для інтерв’ю, я пам’ятаю, як я йому сказав: „Ви вже боролись і перемагали цю хворобу. Я вірю, що ти знову його переможеш. Ми тут, щоб допомогти ". Потім сталося щось дивовижне. Я бачив, як він розбив слабку посмішку. Він повернув мерехтіння надії. Свідком того, як змінився вираз його обличчя, було захоплююче. Я відчув глибокий людський зв’язок між нами. Я знав, що нарешті знайшов своє покликання.

Пам’ятаю, я був настільки переконаний, що довелося поділитися новинами. Того ж дня я вирішив зателефонувати близькій родині. Вони зіграли ключову роль у моєму вихованні. Моя внутрішня дитина виходила, коли я шукав звуку підтвердження в їхньому голосі.

Їх відповідь була досить несподіваною. Це залишило мене почуттям порожнім і звільненим. За їхніми словами, “я думаю, вам слід стати кардіологом. Ти заробиш більше грошей і не будеш працювати з божевільними ».

Хоча болісно, ​​але я ціную їхню реакцію, бо це дало мені цінний урок. Я йшов шляхом стати лікарем і досвідченим судженням. Я міг лише уявити величину стигми, яку відчувають ті, хто бореться з психічними захворюваннями.

Клеймо проти психічних захворювань є реальним. Якщо у вас є які-небудь сумніви, врахуйте, що середня затримка становить 10 років між появою симптомів психічного здоров'я та отриманням медичної допомоги. Однією з причин такої затримки є те, що люди намагаються приховати свої психічні захворювання через страх бути засудженими.

Озирнувшись навколо суспільства, ви побачите, що дискримінація психічних захворювань широко поширена. У робочій силі люди, які страждають на психічні захворювання, рідше приймаються на роботу, оскільки їх помилково можуть позначати як ненадійних або некомпетентних. Крім того, співробітники можуть неохоче звертатися за лікуванням психічного здоров'я зі страху, що виявлення їх психічної хвороби може поставити під загрозу безпеку їх роботи.

В умовах кризи психічного здоров’я люди частіше стикаються з поліцією, ніж отримують медичну допомогу. Близько 15% осіб, які перебувають у в'язницях, порівняно з 4% серед населення США, мають серйозні психічні захворювання. Опинившись під вартою, люди з важкими психічними захворюваннями, як правило, залишаються довше, ніж їхні здорові колеги.

Однак стигма психічних захворювань не завжди очевидна. Іноді це може бути присутніми в тонких формах. Розглянемо мову, якою ми описуємо психічні захворювання. Ми часто ідентифікуємо людей за діагнозом психічного здоров’я. Наприклад, мимоволі можна увічнити клеймо, сказавши “Вони біполярні”. Більш доречним буде твердження "У них діагноз біполярний розлад". Будь ласка, визнайте, що ваша особистість розширюється за межі діагнозу фізичного та психічного здоров’я.

Кожному з нас потрібно зіграти свою роль, щоб усунути клеймо психічних захворювань. Ось три способи зробити вплив.

1. Освіта

Важливо просвітити людей, що психічні захворювання переважають. У 2017 році, за оцінками, у США було 46,6 мільйона дорослих із психічними захворюваннями. Це число становить приблизно 1 з 5 дорослих. Крім того, майже половина дорослих американців певний час страждала на психічні розлади.

Докази також показують, що психічні захворювання зростають. Новий Комісія Ланцета у звіті робиться висновок, що психічні розлади зростають у всіх країнах світу, а до 2030 року глобальна економіка обійдеться у 16 ​​трильйонів доларів.

Я ділюсь такою статистикою зі своїми пацієнтами, щоб передати повідомлення про те, що "Ви не самі". Це твердження не має на меті звести до мінімуму переживання психічних захворювань, а усунути будь-який сором, пов’язаний із зверненням за допомогою. Люди, як правило, не відчувають сорому, коли звертаються до свого сімейного лікаря, щоб отримати фізичну скаргу. Чому подвійний стандарт, коли мова йде про лікування психічного здоров’я?

2. Емпатія

Емпатія - це здатність емоційно розуміти іншу людину. Ви стоїте пліч-о-пліч з ними і бачите речі з їх точки зору.

Будь ласка, визнайте, що люди СТРІДАТИ від психічних захворювань. Коли хтось страждає великим депресивним розладом, він бореться з безліччю таких симптомів, як пригнічений настрій, втома, відсутність задоволення чи радості, безсоння, почуття провини чи сорому. Людей з тривожним розладом можуть мучити думки про занепокоєння, дратівливість, труднощі з концентрацією уваги та напади паніки.

Страждання психічними захворюваннями можуть стати настільки нестерпними, що це впливає на здатність людини функціонувати. Можна навіть відчути думки про самогубство, намагаючись уникнути страждань. Чому посилювати страждання, засуджуючи?

3. Адвокатура

Будьте прихильником підвищення рівня обізнаності щодо психічного здоров’я. Зверніться до свого керівника громади, щоб офіційно визнати національні заходи щодо підвищення рівня психічного здоров’я, такі як Місяць психічного здоров’я в травні. Зв’яжіться з місцевим бізнесом та ЗМІ, щоб поширити інформацію.

Групи підтримки, які займаються адвокацією, просвітництвом та піклуванням про людей та сім’ї, які постраждали від психічних захворювань.