Забудьте про авантюру щодо цілей “Новий рік, Новий я” - розгляньте натомість зосередження уваги на життєвих звичках
Визначення різниці між встановленням цілей та навчальними життєвими звичками
Більшість дорослих та підлітків розуміють, що означає встановити мету. Якщо ви хочете вивчити нову мову, схуднути на 20 фунтів, написати книгу чи потренуватися за 5K, ви ставите собі за мету, а потім вживаєте заходів для досягнення своєї мрії. Ви оцінюєте, що вам потрібно зробити для досягнення цієї мети, наприклад, придбання книг на цій мові, прослуховування подкастів чи компакт-дисків, перегляд відеороликів на YouTube, відвідування іноземної країни або відвідування курсів коледжу.
Однак ви можете замість цього спробувати інший підхід - прищепити підлітку цінність навчання протягом усього життя. Потім він буде надавати пріоритет вивченню нової мови. Підкреслюючи звичку замість мети, він легко досягне мети. Звичка включає створення дисциплінованої системи, якої слід дотримуватися для досягнення будь-якої цілі в житті. Замість того, щоб розглядати кожну мету як окрему мрію, ваш підліток навчиться ефективним життєвим навичкам, які допоможуть йому в усьому, що він робить.
Розвиток життєвих звичок
Якщо ваш підліток зосереджується на життєвих звичках, таких як безперервна освіта, він продовжуватиме вчитися, навіть якщо не ставить перед собою певної мети, наприклад, розмовляти розмовною іспанською мовою через 18 місяців. Просто дисциплінуючи себе та витрачаючи час на навчання від 30 до 60 хвилин щодня, наприклад, як частина вироблення хороших звичок, він навчиться тому, що, на його думку, хоче навчитися, в даному випадку, як говорити іспанською. Замість того, щоб працювати над ціллю, він бере участь у процесі. Цілі мають набагато більш негайне та нагальне відчуття, тоді як процес дозволяє зосередитись на довгостроковому, особистому розвитку. Крім того, у багатьох випадках цілі можуть залежати від чогось, що поза вашим контролем. Звички допомагають бачити прогрес, тоді як цілі допомагають планувати цей прогрес.
Звички ефективних підлітків
Автор Шон Кові далі описує цей процес у своїй книзі бестселерів, 7 звичок високоефективних підлітківза зразком книги його батька, 7 звичок дуже успішних людей, яка орієнтована на дорослих і має продажі понад 15 мільйонів примірників. Шон стверджує, що для досягнення успіху підлітки повинні застосовувати наступні звички.
- Встановіть пріоритети
Управління часом та розстановка пріоритетів допомагає підліткам зосередитись і закінчити те, що їм потрібно робити. Поставивши перше на перше місце, вони зможуть рухатися вперед минулих складних ситуацій і розвивати наполегливість у важкі часи. - Розгляньте мету і кінцевий результат
Якщо ви не знаєте, чого хочете від життя, ви не зможете досягти своїх цілей. Зосередьтеся на формулюванні твердження про життєве бачення, яке допоможе вам визначити, чи вживаєте ви правильних кроків для того, щоб рухатись до людини, якою ви хочете бути, і які допомагають досягти ваших цілей. - Живіть активно
Активне життя підштовхне підлітка до успішного життя. Це означає, що вашому синові потрібно буде володіти своїм життям і нести відповідальність за свої вчинки. Він один відповідає за свої почуття і може вжити заходів для покращення свого становища. - Виробляйте ставлення до безпрограшного рішення навіть у складних ситуаціях
Безпрограшний варіант означає, що переможених немає - всі виходять попереду. Мозкові штурми, які максимально вигідні всім сторонам. Переосмисливши свій підхід, ваш підліток навчиться мистецтву компромісу. Ви можете прищепити щось із цього вдома, пропонуючи підлітку зрозуміти, як ви обоє можете виграти в дискусіях, таких як комендантська година, домашні обов’язки та обов’язки та привілеї. - Працюйте, щоб зрозуміти інших
Коли ваш підліток розуміє інших, вони, швидше за все, відповідатимуть їм взаємністю і працюватимуть, щоб зрозуміти його. Навчіть його активно слухати як основу ефективного спілкування. - Співпрацюйте для отримання кращих результатів
Синергія означає, що двоє або більше людей працюють разом, щоб досягти чогось більшого, ніж кожен із них може поодинці. Це вчить підлітків, що кожен приносить на стіл різні подарунки, що покращують кінцевий результат. - Оновити та оновити
Відпочивайте та робіть перерви, щоб уникнути вигорання та виконуйте свої досягнення на пікових рівнях.
Вивчаючи гарні звички, підлітки можуть створити продуктивну основу для свого життя. Вони можуть продовжувати будувати на цій основі успішне майбутнє.
Ресурси:
http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Sccessful. Вуд, Даніель. 31 травня 2013 р.
