Я думаю, що я божеволію від думок про вбивства

Отже, у мене більшу частину життя у мене були помірковані думки про вбивства, і це почалося приблизно тоді, коли мені було близько 5 чи 6 років. Спочатку я не надто це заперечував, і я думав, що вони схожі на Кошмари, як мрії, але вони стають жахливими. Я уявляю, що людей вбивають, трапляються нещасні випадки, нещасні випадки, і я не можу це зупинити. Мовляв, я проходжу повз одного з моїх Друзів, і я можу побачити слабкий контур поляка, що стирчить із потилиці. Я знаю, що насправді його там немає, але я не можу не подумати над питанням "Що, якщо?". Я також отримую кошмари про те, як я намагаюся задушити своїх Друзів. Я не можу по-справжньому контролювати свої мрії та кошмари, вони просто приходять випадковим чином. Я знаю, що ніколи цього не буду робити, це просто потилиця змушує мене думати про ці речі. Я можу керувати собою, я знаю, що можу. Але, коли я починаю думати про такі звичні речі, як "Чи я їв сьогодні?" Або “Можливо, мені слід прийняти ванну”, мої думки обертаються на мене, і я в кінцевому підсумку думаю про те, щоб Форкс проколовся крізь піддон і потрапив у Череп і Утоплення у ванні. Я думаю, що мені потрібна допомога, але я не хочу розповідати про це своїм батькам, тому що вони, мабуть, підпишуть мене на обмеження. Я можу розповісти про це всім іншим, НІКОЛИ моїм батькам. Мій хлопець також дуже стурбований, і він хоче допомогти мені всіма можливими способами. Я думаю, що він також хоче бути поруч зі мною, якщо я зможу пройти сеанси терапії з кимось.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Має бути жахливо мати ці настирливі та небажані думки. Я рекомендую вам записатися на прийом до лікаря. Він може допомогти вам звернутися до терапевта, який допоможе з’ясувати джерело цих втручань та способи боротьби з ними. Ваші батьки набагато частіше отримують вам допомогу в нічних мареннях, якщо вважають, що лікар може допомогти. Я б зробив це швидше, ніж пізніше, щоб ви могли з’ясувати причину та виправити її.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @