Як я створюю: запитання та відповіді з бізнес-тренером Тіффані Мур
Ми вже взяли інтерв’ю у всіх - від кар’єрних тренерів до авторів та фотографів.
Цього місяця ми говоримо з Тіффані Мур, тренером із життя та бізнесу та співзасновником Teahouse Studio, майстерні в Берклі, штат Каліфорнія.
(Ви можете згадати Мура з її чудових порад у цій статті про творчість.)
За допомогою своїх тренерських та письмових робіт Мур допомагає людям перетворити своє життя і знайти магію всередині, щоб прожити своє найяскравіше життя!
1. Чи включаєте ви заняття, що стимулюють творчість, у свій розпорядок дня? Якщо так, то якими видами діяльності ви займаєтесь?
Я роблю все можливе, щоб відійти від комп’ютера, коли це можливо! Я думаю, що легко застрягти за робочим столом цілий день, якщо не бути обережним - роботи завжди потрібно зробити більше! - але я вважаю, що для мене створення місця в моєму графіку (і в моєму житті!) Дійсно допомагає мені залишатися зосередженим, коли настав час працювати.
Я гуляю, коли можу, і по можливості ходжу на йогу, але мені точно потрібно більше часу для відпочинку, вбудованого в мій графік. Мені завжди набагато краще, коли я витрачаю час, щоб зробити рух пріоритетом для себе. Навіть 3-хвилинна танцювальна партія в середині дня може мати величезне значення.
2. Що вас надихає на вашу роботу?
Моє власне життя та мої друзі. Зазвичай я в кінцевому підсумку пишу про речі, над якими я працював із клієнтами, працював над собою чи допомагав друзям. Я також надихаюся, переглядаючи Pinterest або візуальні сайти, такі як дизайн для людства чи папір. А маленька коричнева ручка завжди допомагає мені пам’ятати, що я хочу переїхати до Франції!
3. Є багато винних, які можуть розчавити творчі здібності, такі як відволікання уваги, невпевненість у собі та страх невдачі. Що, як правило, заважає вашій творчості?
Я думаю, що страх і невпевненість у собі - це завжди великі винуватці. Для мене це проявляється в моєму зволіканні; якщо я не знаю, як щось зробити, я відкладу це або відверну свій день на Facebook або Twitter.
4. Як ви долаєте ці перешкоди?
Коли я працюю над чимось, від чого мені стає незручно, я найкраще працюю, встановлюючи таймер на 15 хвилин і зобов’язуючись працювати стільки часу ні на чому іншому. Я вважаю, що цього досить часто, щоб подолати своє страшне місце і насправді зайнятися роботою.
Я також люблю програму Самоконтроль, яку я можу ввімкнути, щоб заблокувати мої відволікаючі сайти в соціальних мережах.
5. Які ваші улюблені ресурси щодо творчості?
- Шлях художника Джулії Кемерон (LOVE!)
- Стівен Прессфілд «Війна мистецтва і виконай роботу» - обидві книги для мене є дивовижними мотиваторами!
- Даллас Клейтон
- Олександра Францен
(Мур поділився тут іншими ресурсами!)
6. Який ваш улюблений спосіб змусити творчі соки текти?
Прогулянка або розмова з другом. Для мене це відступ від створення і фактичного проживання свого життя, що надихає! Я також люблю відвідувати мій місцевий магазин Anthropologie!
7. Яка порада читачам щодо виховання творчості?
Якщо ви починаєте, йдіть повільно і будьте по-справжньому лагідними до себе. Не все, що варто робити, буде легким, і нічого нового не буде легким, тому схиляйтесь до цього і вірте, що це стане краще.
Будьте легкі до себе і визнайте, що ви вже творчі. Творчість не обов’язково означає бути художником. Це означає вирішення проблем і погляд на світ новими очима.
8. Ще щось, що ви хотіли б знати читачам про творчість?
Веселіться з ним! Замість того, щоб перетворювати це на щось страшне, спробуйте подумати про те, як креативність може бути інструментом, яким ви можете насправді полегшити своє життя.
Дізнайтеся більше про Тіффані Мур на її веб-сайті або зв’яжіться з нею у Twitter.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
