Найкраще з наших блогів: 13 липня 2018 р

Літо - чудовий час, щоб наздогнати читання. Зараз на моїй тумбочці є п’ять книг, які змагаються за увагу, зокрема Лінн Даннхайзер та Джеррі Розенбаум, доктор медичних наук Що трапилося зі мною? Довідник з розчарованим пацієнтом для отримання точного діагнозу. Якщо ви коли-небудь відчували розчарування чи ярлик, «іпохондрика» чи занепокоєння лікарем, тоді, можливо, ви захочете його прочитати.

Але мені цікаво дізнатись, які ви улюблені книги про здоров’я. Скажіть, що ви зараз читаєте, або поділіться своїми багаторічними улюбленими. Я завжди прагну додати до свого списку ще чудових книг, будь то художня чи наукова література.

Здорові способи реагування на загальновживані токсичні та маніпулятивні слова
(Психологія самості) - наступного разу, коли він або вона кине вам образливі слова, ви будете готові та захищені.

Незалежність: 3 кроки, щоб отримати повагу
(Управління гнівом) - Ви боретеся зі своїми стосунками та кар’єрою. Можливо, це пов’язано з цим.

Нудьга при догляді за маленькими дітьми може замаскувати глибше питання. Чи стосується це вас?
(Синдром доброї дочки) - Чи відчуваєш нудьгу від своїх дітей, що робить тебе поганою мамою? Спробуйте цю вправу, і ви можете бути здивовані тим, що вона відкриває.

Якщо говорити про своє минуле: чи це допомагає?
(Терапевтичний суп) - Не всі роздуми корисні для зцілення. Ось коли занурення у своє минуле може вплинути на вашу здатність мати справу зі сьогоденням.

Чи вдаряєш ти свою лінію щастя в Лосаді?
(Використовуючи негаразди) - Виявляється, вам не потрібно повністю позбуватися негативних емоцій або занурюватися в позитивні, щоб бути щасливими. Вам просто потрібно це.