Депресія збільшує ризик розвитку основних захворювань та захворювань
Досить відомо, що депресія може виникнути після серцевого нападу і може збільшити ймовірність повторного серцевого нападу. Але чи знали ви, що зворотний бік теж правда? Ця сама депресія може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Нещодавні повідомлення про охорону здоров’я Джонса Хопкінса повідомляють:
Проспективні дослідження показують, що люди, які не мали ІХС [ішемічної хвороби серця], але були депресивними на початку досліджень, частіше розвивались або помирали від серцевих захворювань. Депресія також посилює хронічні захворювання, такі як діабет, артрит, проблеми зі спиною та астму, що призводить до збільшення відсутності роботи, втрати працездатності та відвідувань лікарів.
Зараз результати великого норвезького дослідження свідчать, що депресія збільшує ризик смерті від більшості інших основних захворювань, включаючи інсульт, респіраторні захворювання, рак, розсіяний склероз та хворобу Паркінсона. Це також пов’язано із випадковою смертю.
Дослідники зібрали базову інформацію про фізичне та психічне здоров’я для 61 349 норвезьких чоловіків та жінок, середній вік 48 років, а потім відзначили кількість смертей та їх причини під час середнього спостереження майже 4,5 років. Учасники, які мали значну депресію (2866), мали вищий ризик смерті від більшості основних причин смерті, навіть після того, як пристосувались до віку, стану здоров’я та фізичних скарг на початку дослідження.
Дослідники вважають, що депресія може збільшити ризик смерті, безпосередньо впливаючи на серцево-судинну та нервову системи. Крім того, депресія може призвести до поганих звичок у здоров’ї, таких як куріння, зловживання алкоголем та малорухливий спосіб життя, і може вплинути на здатність людей дотримуватися режимів лікування. Результати повідомляються в журналі Psychosomatic Medicine (том 69, сторінка 323).
У статті Psych Central, «Стресові наслідки для здоров’я», старший редактор новин Рік Науерт обговорює чергове дослідження психолога Дженіс К. Кікольт-Глейзер з Медичного коледжу Університету штату Огайо, опубліковане в журналі Перспективи психологічної науки щодо втрат стресу та негативних емоцій на тілі.
По-перше, стрес і дистрес збільшують вироблення прозапальних цитокінів, що пов’язано з розвитком таких захворювань, як хвороба Альцегеймера, хвороба Паркінсона, артрит та діабет.
Депресія також збільшує ризик зараження та може затримати загоєння ран, оскільки негативні емоції можуть завдати шкоди імунній системі. Насправді стресові люди виявляють слабшу імунну реакцію на вакцини, пояснює Науерт, саме тому депресія насправді є проблемою громадського здоров'я. Крім того, стрес і депресія ускладнюють перенесення токсинів навколишнього середовища, таких як пестициди та забруднювачі повітря, що, в свою чергу, збільшує ризик розвитку алергії, астми та вірусних інфекцій.
Купа хороших новин, так ???
Насправді звіти лише ще більше підкреслюють нагальність, з якою нам слід боротися з депресією та стресом. До них потрібно ставитися так само серйозно, як до серцево-судинних захворювань, респіраторних захворювань та аутоімунних захворювань.
На жаль, більшість розладів настрою не зникнуть, якщо ми просто ігноруємо їх і спрямовуємо свою увагу на щось інше. Вони є законними проблемами зі здоров’ям, які впливають на різноманітні наші органи та системи в організмі людини і можуть зробити наше життя пеклом, якщо ми не звертаємо уваги.
