Страждаєте від Фунфобії? Можливо, вам потрібна невелика розкішна терапія
На круїзному судні офіційний післяобідній чай застає мене, дивлячись туди-сюди між симпатичною випічкою та - повз масивні яхти зі спортивними вертолітними майданчиками - Монако, висвітлене незліченними справжніми смарагдами та сапфірами, які носять та продають вздовж його терасових вулиць.
Вражаюче. Але чому мені так важко залишатися присутнім, в даний момент, люблячи це?
Тому що я страждаю від розкоші.
Мені потрібна розкішна терапія.
Серйозно.
Для мене, як і для багатьох інших, низька самооцінка означає «Не заслуговуй-це-це» та Фунфобія. Це тому, що ми вважаємо, що у нас є такі жахливі недоліки, що обмежують наші права майже на все хороше.
Ми уникаємо людей, задоволення, краси, пригод та можливостей, тому що наші дві «хвороби» говорять нам, що при першому спалаху радості ми будемо жорстоко покарані, як ми того заслуговуємо: Ця приємна, красива та / або дорогоцінна річ буде вирвали з наших рук чи сердець. Нас будуть лаяти, бити і кидати міцними вибійниками за двері.
Ми сприйняли ці страхи настільки спритно, що не сприймаємо їх як страхи. Деякі з нас з гордістю називають себе мінімалістами. Припускаючи атмосферу моральної переваги, ми глузуємо з усього блискучого, дорогого, ефектного та витіюватого.
І яка стисла, концентрована, іноді мимоволі мультиплікаційна форма всіх цих речей, над якими ми глузуємо, над якими в глибині душі ми вважаємо, що не заслуговуємо?
Так, розкіш.
Розширюючи гаму, скажімо, незайманих лісів до золотих палаців, залежно від особистих смаків, розкіш сигналізує про надзвичайне, неабияке задоволення та навмисне потурання.
Що означає: все, що деякі з нас із низькою самооцінкою тікають, бояться та заперечують.
Кожен блиск, муркотіння та знак долара представляє сміливість: Давай, ти того вартий.
На що ми говоримо: Ні, я не боюсь!
Це я відчув на власному минулому тижні, коли, кидаючи виклик майже каталептичній млявості, я здійснив круїз.
У той момент, коли я сів на цей гладкий корабель із кобальтовим бортом Азамара Квест, питання заполонили мій розум.
Чому мої попутники посміхаються мені? Чому члени екіпажу, які називають мене «пані», подають мені чашки з крижаним чаєм? Чому моя каюта так запрошує своєю сніжною постільною білизною, фруктовою мискою та верандою, відкритою до шовковистого, безтурботного, усеяного дельфінами моря?
Чому обслуговування номерів принесе мені млинці на підносі, щоб поїсти, спостерігаючи за тим, як Портофіно наближається все ближче і ближче, цукеркового кольору в парячий середземноморський світанок, або Марселя, що блищить золотим, пильний собор на її пагорбі? Чому я вітаю цей вишуканий десертний фуршет? Чому я можу лежати на цьому м’якому м’якому лежаку між морем та небом?
Для когось, хто провів більшу частину свого життя, ненавидячи себе, такі питання є абсолютно загрозливими.
Розкішність у вашому обличчі є діаметральною протилежністю самозречення, явним виразом Гей, можливо, я не ненавиджу себе у міру того, як кожен наступний блиск, муркотіння та знак долара зберігаються, наближається до того, щоб переконати нас. Це природа розкоші, можливо навіть її суть. Це не відступить.
І так, хоча життя та кохання та доля втрачені, переслідуючи розкіш, для тих з нас, хто бореться із заниженою самооцінкою, це свого роду ліки. Просто перебування в його присутності, навіть якщо ми ніколи не витрачаємо ні копійки, акліматизує наше неохоче, самоугасаюче Я до звільнення можливостей і фантазій.
Що, якби я був власником цієї вілли, купався на цьому пляжі, носив браслет і круїз по всьому світу?
Експозиційна терапія - наближаючись і наближаючись, поступово, до того, що хтось боїться - допомагає багатьом людям вилікуватися від фобій. Розкішна терапія - це різновид експозиційної терапії. Він просить нас лише піддаватись безперечним задоволенням, красі та (інколи) багатству.
Постояти в його присутності п’ять хвилин. Відчуйте, як ви противитесь. Вивчіть чому. Наступного разу залишся довше. Спостерігайте, а потім - хоч і трохи - розкошуйте.
Прийміть цю сміливість.
Ця стаття надана духовністю та здоров’ям.
