СДУГ: яку різницю має діагноз

Там я був у 2011 році, готовий повіситись у холодному темному підвалі, коли моя дружина працювала нагорі у своєму домашньому кабінеті. Я був одягнений у свій халат, сильно плакав і тихо спустився на нижній поверх, де був наш домашній тренажерний зал. Холодний трос, який використовувався для тягання тягарів під час тренування, відчував жах, коли я одягав його собі на шию - як це робив мій брат три роки тому.

Йому вдалося вбити себе, і в цей день загинула частина нашої родини. Можливо, я не отримав необхідної допомоги від радника після смерті брата, оскільки статистика членів родини, які вживають самогубство, зростає, коли це робить інший.

Звичайно, це зіграло свою роль. Але глибше питання полягало в тому, що я жив із недіагностованим розладом гіперактивності з дефіцитом уваги дорослих (СДУГ). І це мало не вбило мене.

Після того, як біль став занадто сильним для моєї шиї, і щось глибоко всередині не дозволило мені нахилитися далі в кабель, я розгорнув його навколо горла. Я повільно піднімався наверх, відчуваючи сором і провину за те, що я страшний чоловік і друг. Мені було досить влаштовуватись по-своєму з роботою, школою та своїм гоночним розумом.

Ми з дружиною негайно звернулися до лікарні швидкої допомоги в місцевій лікарні, і я сказав: "Мені потрібна допомога - я самогубство". Ого, чи було коли-небудь важко насправді це сказати, хоча я досліджував способи закінчити своє життя протягом останніх кількох тижнів. Слава Богу, я все-таки це сказав. В іншому випадку я, можливо, все ще живу без діагнозу, або, що ще гірше, не буду сьогодні тут, щоб поділитися своєю історією.

В результаті звернення до лікарні швидкої допомоги я поспілкувався з психіатром і мене негайно скерували до амбулаторної програми. Саме там команда діагностувала у мене гостру депресію та СДУГ у дорослих. Команда складалася з психіатра та медичної сестри з психічного здоров'я, і ​​це було спільно з моїм сімейним лікарем, який також мав підозри, що у мене СДУГ.

Вона мала рацію. Чорт візьми, навіть моя свекруха сказала "у вас СДУГ?" більш чемним способом один із перших декількох випадків, коли ми зустрілися. Все почало мати сенс: я впав з університету, маючи безліч робіт у минулому, витрачав часом багато грошей стихійно і відштовхуючи дівчину за дівчиною у стосунках протягом усього мого життя до цього моменту. Нарешті я отримав відповідь, чому я був таким, яким був. Я хотів кричати з гірських вершин, але я ще не хотів ділитися своїм новим діагнозом зі світом, оскільки не хотів, щоб мене позначали невігласом.

Починаючи з 2011 року і в той час, що змінив життя, я закінчив мемуари про свій досвід і маю на меті укласти книжкову угоду, яка б справді допомогла висловитись. Я також є творцем Блогу для дорослих із СДУГ, який я розпочав у вересні 2013 року, щоб пролити світло на мою боротьбу за виживання та успіх із СДУГ.

Рік тому у мене був серйозний невдача з депресією, і мені довелося відправитися в психіатричне відділення тієї самої лікарні, яку я відвідував пару років тому. Я знову досліджував способи закінчити своє життя внаслідок того, як мої симптоми СДУГ заважали мені на роботі. Це вже зовсім інша історія.

СДУГ справді має такі подарунки, як інтуїтивне, творче мислення та бажання досягти цілей та мотивувати інших у житті. Це те, що я знаходжу, так чи інакше. Деякі симптоми можуть потенційно спричинити хаос у нашому житті. Але я виявив, що поки ми можемо щодня розслабляти свій розум і приборкувати себе, коли наш розум починає мчати, ми можемо досягти чудових успіхів.

Вийшовши з лікарні, я ненадовго приймав ліки, перш ніж вирішив повільно вийти з нього і повернути своє життя назад. Це те, що мені вдалося, і це лише мої два центи. Я завжди раджу слухати свого лікаря, коли мова йде про ліки.

Зараз я охоронець, як і ті, хто проводжав мене до відділення психічного здоров’я в лікарні рік тому. У мене є відповіді, які мені потрібні у віці 37 років, і я щодня приділяю час, щоб заспокоїти свій розум, жити своєю миттю і відмовитись від нав'язливої ​​потреби у контролі, яка мені так сильно зашкодила у житті. Завдяки фітнесу, творчому мистецтву, музиці, медитації, йозі чи іншому, що допомагає вам заспокоїти розум, ви справді сила добра.

Ліки - це диво для багатьох, але як би це не було для вас, будь ласка, знайте, що ви можете прожити щасливе, задоволене життя, коли інвестуєте в себе. Життя рухається швидкими темпами, але відхід від бігової доріжки суспільства та повторне зв’язок із власним внутрішнім спокоєм та вдячністю насправді звільняють вас. Для цього потрібні лише регулярні фокус і зусилля.