Ви виграли чи програли: ось як це подолати і рухатись далі
«Виграти та програти - це дуже тимчасові речі. Зробивши те чи інше, ви рухаєтесь далі. Похвалитись перемогою чи насупитися на програш - це хороший спосіб стояти на місці ". - Чак Нокс
Подібним чином, досягнувши мети, над якою я наполегливо працював, я, природно, трохи потураю собі і відчуваю себе добре завдяки досягнутому. Чим жорсткіша мета, тим ситніше вона відчуває себе по той бік всієї складної роботи. Тим не менше, я не збираюся сидіти на місці надто довго, вітаючи себе. Окрім того, що він егоїстичний, а також нездоровий, це не дуже стимулює мене. Це також має тенденцію відмічати тих, хто навколо мене.
Чесно кажучи, ніхто не хоче бути в присутності злодія чи дурника. Незважаючи на те, що це стосується загальновідомості, правда також є те, що кожен із нас був там в той чи інший час. Ми кожен занадто довго тушкувались у своєму нещасті або хвалились більш ніж доречно своїми перемогами.
Просто подолайте це. Пора рухатися далі.
Досить просто сказати, так? Як здолати себе і рухатися далі після славної перемоги чи несподіваної (або очікуваної) втрати чи помилки? Ось кілька моїх улюблених порад, які можуть допомогти:
Зберігайте зручний список майбутніх проектів.
Щось, що я визнав ефективним, - це перелік наступних проектів, з якими я хочу зайнятися. Звичайно, список повинен містити як необхідні речі, так і ті, що є амбіційними. Для майбутніх проектів завжди рекомендується хороша суміш. Це служить для мотивації, хвилювання, нагадування та змушення. Кожному потрібна частина з кожного, щоб подолати все, що може сприяти тому, щоб застрягти в моменті, і рухатися далі.
Перевірте свій список.
Правильно, ведення списку, те, на що ви можете посилатися, дає вам вказівки, щось робити, щоб пройти повз ваш фанк або пережити стан самопоздоровлення. Виберіть щось, що завгодно і займіться. Коли ви активні, ви з меншою ймовірністю продовжуватимете лихати або дуритись.
Залучіть себе до роботи з наркотиками.
Це може звучати протиінтуїтивно. Зрештою, як щось нудне чи несмачне може допомогти вам пережити це? Наприклад, виривання бур’янів у саду є терапевтичним, і це також дозволяє вашому розуму думати не лише про перемоги та втрати. Це трапляється один із найефективніших та найприємніших способів пройти через застрягнення. Виправлення підключеного унітазу також не може бути головним у вашому списку прагнень, але воно потребує виправлення, і якщо ви зможете це зробити, ви будете використовувати свої навички та свої сили для роботи, а не роздумувати над тим, на чому ви застрягли. Тільки для уточнення, я не ремонтую туалети. Це не одна з моїх основних сильних сторін. Це чужа спеціальність. Я дотримуюся того, у чому, як я знаю, у мене добре - або я розумно сподіваюся на сприятливий результат. З іншого боку, якби нікого не було поруч і туалет був переповнений, я би швидко зайнявся шваброю та відром - і швидким набором сантехніка.
Вправа.
Немає нічого схожого на хвилювання після важких тренувань, щоб стерти залишкові почуття злости чи душі. Окрім того, що фізичні вправи корисні для фізичного здоров’я, вправи є прекрасним цілителем та стимулятором психічного здоров’я. Для тренувань необов’язково мати дороге членство в спортзалі. Прогулянки на свіжому повітрі кваліфікуються, як і плавання, їзда на велосипеді, будь-яка кількість занять, що вимагають фізичних зусиль.
Займатися вирішення проблеми.
Звичайно, є якась проблема, яка вимагає вирішення. Можливо, ви просто той, хто це придумає. Вам слід подумати таким чином, щоб дати собі вкрай необхідний удар у зад. Напрацюйте свої творчі здібності на роботу та знайдіть кілька рішень, які можуть виявитися дієвими. Коли ви активно думаєте, як вирішити проблему, ви не застрягли. Ви ініціативні, винахідливі та креативні.
Допомагайте іншим.
Ваш сусід міг би скористатися вашою допомогою для очищення жолобів або згрібання листя з двору. Подайте руку колезі, який відстає від проекту, який команда вкрай потребує. Подивіться, що ви можете зробити, щоб полегшити тягар члена сім'ї, переповненого хатніми справами. Коли ти допомагаєш іншим, то треба попрацювати, а часу на тушкування чи гавкіт над іншими справами небагато.
