7 Рішення людей, які сподіваються
Дослідження з книги "Дізналася надію: сила позитиву подолати депресію" показало, що люди з великою надією робили інший, навмисний вибір, ніж їхні колеги з низькою надією. Вони вчаться не розглядати негатив і невизначеність як перешкоду. Натомість вони приймають ці 7 рішень.
Клацніть на стрілку вправо, щоб продовжити це слайд-шоу ...
1. Замість того, щоб сприймати речі як фіксовані та незмінні люди з великою надією бачать можливості. Вони зосереджуються на тому, які можливості чи виклики можуть виникнути у складних обставинах.
2. Люди з великою надією навмисно зосереджуються на красі, благах і благословеннях, а не концентруються на негативному.
3. Люди, які вищі за оцінки надії, виховують такі позитивні емоції, як подяка та доброта. Вони зазначають, що не піддаються звичкам негативного мислення.
4. Люди з низьким сподіванням, як правило, більше уваги приділяють слабким сторонам. Люди з великою надією концентрують свої зусилля на використанні своїх сильних сторін та виявленні сил інших.
5. Створення складних цілей є товарним знаком людей, які сподіваються. Постановка цілей і повторна калібрування цілей - це те, як вони утримуються від відчуття розв’язаності та беззаперечності.
6. Потяг до людей з великою надією походить від розуміння сенсу їхнього життя. Їх спонукає почуття цілі та причини життя.
7. Ті, хто має низьку надію, часто обирають ізоляцію, тоді як ті, хто сподівається, роблять вибір, який плекає та виховує зв’язок з іншими.
Щоб дізнатись більше про «Дізнанусь надію», відвідайте щоденник останніх досліджень про надію в блозі.
Подобається слайд-шоу? Будь ласка, поділіться з другом!
