Потреби проти хоче, американський стиль

Намагаючись звести кінці з кінцями після наркоманії, тюремного ув’язнення або щомісячної перевірки соціального забезпечення - я працював із різноманітною базою клієнтів, розмежовуючи потреби та потреби. Як результат, це вплинуло на мою особисту систему переконань, і я оцінив власні особисті потреби та бажання.

Потреба є необхідність для виживання Прикладами можуть бути їжа, притулок або вода. Бажання - це те, що ви хотіли б мати, але не потрібно, новий автомобіль, розширений кабель або нова пара взуття. Я виявив, що в той самий час, коли я говорив з клієнтами про потреби проти потреб на сесії, я також безцільно входив у магазини і витрачав 40–50 доларів на тиждень на непотрібні речі, які мені не потрібні, щоб задовольнити власне самотність.

Я працював по всій країні від своєї родини і за годину їзди від дому в Центральному Техасі. У п’ятницю ввечері я блукав мережею магазинів і купував туфлі, шарф, шкарпетки до колін або новий топ для тренувань. Я вважав це «своєю винагородою» за те, що пройшов її протягом робочого тижня. Ця поїздка за покупками стала для мене ритуалом у п’ятницю ввечері.

Через кілька місяців я помітив у своїй шафі більше ярликів, невикористаних предметів та коробки з одягом, який я не носив. Покупки вже не були «винагородою» за мою напружену працю, а тягарем для організації чи дарування. Я зрозумів, що не ціную ці предмети, вони не носяться та не використовуються.

Вони не тільки були непотрібними, але й не відповідали моїй системі цінностей. Я купував речі, щоб задовольнити свої емоційні потреби, і це накопичення матеріальних благ ніколи не заповнювало порожнечу. Як часто ми витрачаємо час, енергію чи гроші на речі чи людей, які не відповідають нашій системі цінностей або задовольняють наші емоційні потреби? Я створив зразок, який ніколи не робив мене щасливим.

Тож я зробив свідомий вибір, щоб більше 6 місяців не купувати предмети, пов’язані з одягом. У мене була шафа, повна аксесуарів та одягу, які не поношені. Я став креативним у своєму гардеробі і насправді насолоджувався складанням роздільників. Я проводив більше часу вдома і економив гроші.

Я виявив, що прийняття простого рішення щодо цього ритуалу в п’ятницю ввечері та мого одягу вплинуло на різні сфери мого життя. Мої потреби задоволені. Я витрачав час і сили на непотрібні предмети, які почали обтяжувати моє життя. Я вимкнув кабель, почав частіше їсти вдома і зменшив план мобільного телефону.

Я несподівано знайшов у своєму графіку час провести з друзями, родиною та вдома. Я вступав у реальні, а не віртуальні стосунки, з іншими та з самим собою. Як часто ми занадто зайняті, щоб зустрітися з другом чи піти на заняття, оскільки живемо американським способом життя / мрією? Я гуляв, писав у своєму журналі, дізнався, як прикрашати торти, і пройшов кілька додаткових занять йогою. Я знайшов спокій у своїх зусиллях і завдяки цьому свідомому вибору почав наповнювати самотність, яку відчував у своєму серці, здоровою діяльністю та якісними стосунками.

Як радник я вчуся не лише з книг чи занять у коледжі, а й у своїх клієнтів. Я вдячний за уроки, які я вивчаю, і за те, як це впливає на моє власне життя таким позитивним чином через основні людські взаємодії. Я все ще роблю покупки, витрачаю додаткові гроші там і там, але мої потреби задоволені. Тепер я вирішив спілкуватися з природою, друзями чи родиною під час поїздки за покупками чи шоу з кабельного телебачення.