5 прийомів мови тіла, щоб підняти ваше наступне інтерв’ю
Як ви збиваєте шкарпетки роботодавця, коли заходите в рукавицю?
На сьогоднішньому конкурентному ринку недостатньо мати чудовий супровідний лист та незаймане резюме. Більшість тих, хто шукає роботу, роблять помилку, приділяючи занадто багато часу підготовці документів та налаштуванню мови ліфта, нехтуючи при цьому одним важливим фактом: організм передає найсильніші повідомлення з усіх.
Значна частина нашого спілкування здійснюється за допомогою невербальної поведінки та мікровиражень - тонкощів, які ми помічаємо та оцінюємо у своїй підсвідомості. Насправді лише невеликий відсоток мозку обробляє вербальну комунікацію. Отже, якщо ви хочете пройти важку співбесіду, дуже важливо оволодіти негласною динамікою гри.
Менеджери з найму не тільки слухають відповіді кандидата, вони також спостерігають за тим, як ти себе тримаєш. Як пояснює експерт з мови тіла Патті Вуд, "кандидат може подати тисячі реплік протягом першої хвилини ... і ці повідомлення справляють більший вплив, ніж те, що ви говорите під час співбесіди".
Навіть якщо ви давно працювали на пошуках роботи, ось кілька кроків, які можуть підштовхнути ваш підхід. Ці, здавалося б, незначні дії можуть мати великий вплив на роботодавців та дати вам незначне перевагу перед іншими шукачами роботи.
1. Практикуйте впевненість у вільних руках.
Приборкайте нервову метушню, таку як постукування пальцями, струшування ноги або кручення волосся під час співбесіди. Натомість пильно стежте за тим, щоб руки були розслабленими. Розмістіть відкриту долоню до менеджера з найму. Це передає спокій, відкритість і чесність.
2. Удосконалюйте свою поставу.
Люди схрещують наші руки, щоб захистити тіло в загрозливих ситуаціях, але це може стати захисним або нервовим під час інтерв’ю. Крім того, хоча ви можете думати, що відкидання на спинку стільця змушує вас виглядати круто і спокійно, рекрутер може інтерпретувати вашу розслаблену позицію як незацікавленість.
Спробуйте наступне: вирівняйте плечі з інтерв’юером, а потім сядьте так, ніби струна прив’язана від маківки до стелі. Або уявіть, як рука натискає на основу вашої спини. Це сигналізує про інтелект та довіру - плюс ви заробляєте бонусні бали за те, що сидите прямо, як завжди казала мама (жартую!).
3. Зіставте інтерв’юера з дзеркалом.
Синхронізуйте свій голос із співрозмовником, включаючи його тон, ритм та швидкість. Якщо вони тихо говорять, не відповідайте на гучність, що сильно ломить вуха. Зверніть увагу на вибір мови.
Наприклад, якщо ви помітите, що ваш менеджер з найму використовує такі фрази, як „намалюй мені картинку“, ви можете відобразити її вибір слова відповідями на кшталт: „Мені здається, що…“ або „Щоб ви подивились на те, що я“ я хотів би досягти перших 90 днів тут ... "
Це дасть інтерв’юерові відчуття, ніби ви на одному рівні - миттєвий рецепт симпатії. Людей тягне до тих, хто схожий на них, тому, віддзеркалюючи закономірності спілкування іншої людини природним чином, вони, швидше за все, почуватимуть вас довірливими.
4. Посміхніться
Простий і простий, усміхнений дозволяє іншим почуватися комфортно з нами. Мало того, але дослідження показують, що сама дія посмішки покращує настрій, роблячи потужним протиотрутою заспокійливу тремтіння під час співбесіди.
Мінімум розпочніть і закінчіть розмову посмішкою на обличчі. Це найбільш пам’ятні моменти будь-якої взаємодії, тому ви залишите кімнату, зробивши позитивне враження.
Точне налаштування вашого невербального спілкування значно максимізує вашу привабливість для інших, включаючи роботодавців. Мова тіла є ключовим способом вираження впевненості, зрілості та оптимізму - усі якості, які найкращі роботодавці шукають у новому наймі.
Пам’ятайте, слова - це лише перший крок, щоб справити враження. Використовуйте ці прийоми, і нехай ваше тіло скаже все інше.
