Почуваєтесь краще з віком?

Старіння традиційно розглядається як час у житті, коли люди відчувають зниження фізичного, когнітивного та психосоціального функціонування.

Багато людей розглядають цей спад функціональних та розумових навичок як "проблему громадського здоров'я номер один", з якою сьогодні стикаються американці.

Статус похилого віку визначає значну частину нашого населення, оскільки понад 1 000 бебі-бумерів щодня з 1 січня 2011 року виповнюється 65 років - знаменна подія, яка, як очікується, буде повторюватися щодня протягом наступних 19 років.

В даний час 40 мільйонів американців старші 65 років, найбільш швидкозростаючий сегмент населення старше 80 років.

Але цей негативний погляд на старіння контрастує з результатами всебічного дослідження 1006 людей похилого віку в Сан-Дієго, проведеного дослідниками з Каліфорнійського університету, Медичної школи Сан-Дієго та Стенфордського університету.

Дослідники провели 25-хвилинну телефонну співбесіду, за якою було проведено всебічне опитування поштою, щоб завершити дослідження "Оцінка успішного старіння" (SAGE).

Дослідження буде опубліковане в Інтернет-випуску Американський журнал психіатрії.

"Хоча зростає інтерес громадського здоров'я до розуміння та сприяння успішному старінню, дотепер мало опублікованих досліджень поєднували показники фізичного здоров'я з когнітивними та психологічними оцінками у великій і випадково відібраній вибірці", - сказав головний дослідник Діліп В. Джест, Доктор медичних наук

Дослідження SAGE включало дорослих у віці від 50 до 99 років із середнім віком трохи більше 77 років.

На додаток до заходів, що оцінювали рівень хронічних захворювань та інвалідності, опитування розглядало і більш суб'єктивні критерії, такі як соціальна зацікавленість та самооцінка учасників щодо їх загального стану здоров'я.

"Іноді найбільш відповідні результати - з точки зору самих суб'єктів", - сказав Джест.

Результати дослідження показують, що стійкість та депресія суттєво впливають на те, як люди оцінюють успішне старіння - з ефектами, порівнянними з ефектами фізичного здоров'я.

"Хоча старший вік був тісно пов'язаний з гіршим фізичним та когнітивним функціонуванням, він також був пов'язаний з кращим психічним функціонуванням", - сказав співавтор Колін Депп, доктор філософії.

Після адаптації до віку вищий самооцінка успішного старіння була пов’язана з вищою освітою, кращими когнітивними функціями, кращим сприйняттям фізичного та психічного здоров’я, меншою депресією та більшим оптимізмом та стійкістю.

Учасників попросили оцінити, наскільки, на їх думку, вони "успішно постаріли", використовуючи 10-бальну шкалу та використовуючи власну концепцію цього терміна.

Дослідження показало, що люди з низькою фізичною працездатністю, але високою стійкістю мали самооцінку успішного старіння, подібну до оцінки фізично здорових людей з низькою стійкістю.

Аналогічним чином, самооцінки осіб з низькою фізичною працездатністю, але відсутністю або мінімальною депресією, мали показники, порівнянні з показниками фізично здорових людей із середньою та важкою депресією.

"Нам було ясно, що навіть у розпалі фізичного або когнітивного розвитку люди в нашому дослідженні повідомили, що їхнє самопочуття з віком покращилося", - сказав Джест.

Це протиінтуїтивне зростання добробуту зі старінням зберігалося навіть після врахування таких змінних, як дохід, освіта та шлюб.

Джест припускає, що для клініцистів є повідомлення про те, що оптимістичний підхід до догляду за людьми похилого віку може допомогти зменшити суспільний вік.

«На публічних форумах триває значна дискусія про фінансовий злив суспільства через зростання витрат на охорону здоров'я для людей похилого віку - те, що деякі люди зневажливо називають« срібним цунамі ». Але успішно старіння літніх людей може стати чудовим ресурсом для молодих поколінь ," він сказав.

Отримані дані вказують на важливу роль психіатрії у посиленні успішного старіння у літніх людей.

"Ідеальне фізичне здоров'я не є ні необхідним, ні достатнім", - сказав Джест. "Існує потенціал для підвищення успішного старіння шляхом підвищення стійкості та лікування або запобігання депресії".

Джерело: Каліфорнійський університет - Сан-Дієго