Здорове серце = здоровий мозок

Нові дослідження показують, що здорове серце може мати великі переваги для запобігання зниженню функції мозку, яке іноді супроводжує старіння.

У новому дослідженні дослідники вивчали різноманітну на расовій основі групу літніх людей і виявили, що наявність більш ідеальних факторів здоров’я серцево-судинної системи пов’язано з кращою швидкістю обробки мозку. Зв'язок між здоров'ям серця та когнітивними здібностями була виявлена ​​на початку дослідження, а потім приблизно через шість років, коли серед осіб із більш здоровими серцевими можливостями було виявлено менше когнітивного зниження.

Дослідники з Університету Маямі та Колумбійського університету використовували визначення здоров’я серцево-судинної системи Американської асоціації серця “Life’s Simple Seven®”. Ця класифікація включає відмову від тютюну, ідеальний рівень ваги, фізичну активність, здорове харчування, кров’яний тиск, холестерин та глюкозу.

«Досягнення метрик здоров’я Life’s Simple 7® пов’язано зі зменшенням ризику інсультів та інфарктів навіть серед людей похилого віку. І виявлення того, що вони можуть також впливати на когнітивні функції або функції мозку, підкреслює важливість вимірювання, контролю та контролю цих семи факторів пацієнтами та лікарями », - сказала Ханна Гарденер, доктор технічних наук, провідний автор дослідження.

На початку дослідження 1033 учасники Північного Манхеттена пройшли тестування на пам’ять, мислення та швидкість обробки мозку. Середній вік учасників дослідження становив 72 роки, а етнічний розподіл вибірки включав 65 відсотків латиноамериканців, 19 відсотків чорношкірих та 16 відсотків білих.

Швидкість обробки мозку вимірює, наскільки швидко людина здатна виконувати завдання, які вимагають зосередженої уваги. Приблизно через шість років 722 учасники повторили когнітивне тестування, яке дозволило дослідникам виміряти ефективність з часом.

Дослідники виявили:

• Наявність більш ідеальних факторів здоров’я серцево-судинної системи пов’язано з кращою швидкістю обробки мозку на початковій оцінці.
• Асоціація була найсильнішою для того, щоб не палити, маючи ідеальну глюкозу натще і ідеальну вагу.
• Наявність більшої кількості серцево-судинних факторів здоров’я було пов’язано з меншим зниженням з часом швидкості обробки, пам’яті та виконавчого функціонування.
• Виконавча функція в мозку пов'язана з фокусуванням, управлінням часом та іншими когнітивними навичками.

Дослідники визнають, що хоча результати свідчать про те, що досягнення ідеальних заходів щодо здоров’я серцево-судинної системи сприяє роботі мозку, необхідні подальші дослідження.

Додаткове дослідження повинно бути спрямоване на визначення значення рутинної оцінки та лікування факторів ризику, таких як високий кров'яний тиск, з метою зменшення зниження функції мозку.

Гарденер зазначив, що для узагальнення отриманих результатів серед інших груп необхідні подібні дослідження серед представників расової та етнічно різноманітної популяції з різними профілями рівня освіти, грамотності та статусу зайнятості.

«Крім того, необхідні подальші дослідження для визначення вікових діапазонів або періодів протягом життя, протягом яких фактори та поведінка серцево-судинної системи можуть бути найбільш впливовими при визначенні пізніх когнітивних порушень та як поведінкові зміни та зміни здоров’я можуть впливати на когнітивні показники і пом'якшувати спад з часом ".

Джерело: Американська асоціація серця