3 способи розриву можуть насправді покращити ваше життя

Дізнайтеся про деякі позитивні речі, які можуть виникнути внаслідок складного розриву стосунків.

Розрив стосунків - це жахливо болісний досвід, будь то з кимось, з ким ви зустрічалися лише деякий час, або з подружжям, з яким ви одружені роками. Я класифікую це за рівнем стресу серед інших великих людей - втрата роботи, переїзд тощо. Ви, швидше за все, втратите сон, з’їсте більше або менше, відчуєте злість і смуток (можливо, одночасно) і здивуєтесь, чому це мало статися з вами?

Деякі люди мають ще більш радикальний досвід, наприклад, ставлять під сумнів свій існуючий погляд на Всесвіт, кидають церкву або починають ходити до церкви, якщо раніше не ходили.

Деякі люди відчувають таке горе, що зловживають собою або фізично, або, частіше, психічно та емоційно. Вони зневіряються, що коли-небудь матимуть хороші стосунки, і знову і знову говорять собі, що вони нічого доброго, не щастя, дефекту.

У цьому немає сумнівів - розривати стосунки надзвичайно важко. У ньому є багато-багато негативних аспектів. Але чи є зворотний бік?

Знайомства після розлучення: що потрібно знати

Чи є позитивні аспекти у розриві стосунків з кимось? І я маю на увазі не просто вихід із негативних або образливих стосунків, що, безумовно, є позитивною справою, хоча це також надзвичайно напружує та бентежить. Ні, я маю на увазі, чи є позитивні сторони того, як кинути когось, кого ти кохаєш? Або розірвавши стосунки з кимось, кого ви турбуєте, але хто просто не підходить для вас?

Відповідь - так.

Одне велике, позитивне у розриві стосується того, що це дзвінок для пробудження. Це шокує вас із вашого комфортного життя та всіх припущень, які ви робили щодня, про себе та інших людей. Але здебільшого про себе.

Можливо, ти думав, що ти дивовижний коханець, фантастичний хлопець, чудовий улов. Добре, можливо, невелика доза смирення принесе вам користь.

Давайте трохи зупинимось, щоб обговорити смирення. Не плутайте це з приниженням, адже це зовсім не одне і те ж, навіть якщо це схоже. Покірність означає мати реалістичний погляд на себе та своє місце у світі. Приниження - це деградація і поглинання жалості до себе, а не про те, щоб мати реалістичний погляд на себе. Тож пропустіть приниження, якщо можете, і спробуйте поглянути на себе як на людину і як на партнера.

Можливо, у вас є деякі натяки з самого розриву щодо причин цього. Погляньте на власну поведінку і подивіться, де ви винні. Можливо, у вас є якісь вади характеру - его, гордість, страх, злість, ревнощі, що зробило ваші останні стосунки грубими.

Не просто думайте про це - запишіть. Візьміть трохи паперу і зробіть дві колонки. Помістіть свої позитивні аспекти характеру в одну колонку, а негативні - в іншу. Спробуйте збалансувати їх, і не просто перелічіть одну химерну добру річ і сотню поганих. Це приниження, і це вам зовсім не допомагає.

Вирішіть працювати над удосконаленням деяких з цих вад характеру. Якщо вони серйозні - наприклад, неконтрольований гнів та лють - зверніться за допомогою до фахівця. Місцеві лікарні або громадські центри пропонують заняття з управління гнівом, які можуть навчити вас стратегіям, щоб зменшити свій гнів.

Ще один спосіб розставання справи може вам допомогти - це забрати іншу людину, якою ви були одержимі, і дати вам можливість зосередитися на собі. Звичайно, складання цього списку позитивних та негативних аспектів - це один із способів зосередитись на собі. Але я говорю про щось інше.

Одне з найкращих речей, яке ви можете зробити після розриву стосунків - це отримати життя, прямо кажучи. Це означає вийти на вулицю та розважитися, дізнатися щось нове, вступити до якогось клубу або взяти участь у деяких заняттях. На деякий час забудьте про визначення себе через стосунки. Забудьте про спроби на якийсь час справити враження та залучити інших людей. Зосередьтеся на собі. Вийди і насолоджуйся своїм життям.

Пройдіть той клас деревообробки, який ви завжди хотіли взяти, але якого ніколи не відвідували. Запишіться на уроки мистецтва у вечірній школі чи на вихідних. Приєднуйтесь до вітрильного клубу, пішохідного клубу, шахового клубу або чого завгодно!

Розваги та насолода життям зроблять для вас багато. Це допоможе вам відмовитись від розриву стосунків і нагадає, що ви хороша, весела, цікава, щаслива людина, незалежно від того, перебуваєте ви у стосунках чи ні.

П’ять причин, чому він не піде на зобов’язання

Парадоксально, але саме така річ робить вас більш привабливими для інших людей! Людина, яка не намагається зустрітися з кимось, зазвичай це робить.

Отже, це насправді дві речі, які поєднуються. Розрив стосунків може змусити вас отримати життя, отримати більше задоволення та відмовитись від нав'язливої ​​потреби бути у стосунках прямо зараз. Це може допомогти вам дізнатися, що ви можете бути щасливими, коли ви одинокі, а якщо не можете, то ви також не будете щасливі, коли перебуваєте у стосунках.

І другий момент полягає в тому, що, змусивши вас відпустити і поліпшити своє життя, розрив стосунків може допомогти вам розслабитися і стати більш привабливим для інших, і це добре для майбутнього.

Дозвольте мені переглянути три позитивні сторони:

1. Розрив стосунків дає вам можливість смиренно поглянути на себе і побачити, над чим ви можете попрацювати.
2. Розставання нагадує вам, що вам не потрібно бути у стосунках, щоб бути щасливими і насолоджуватися своїм життям.
3. Розрив стосунків дає вам шанс стати членом клубу, взяти урок, здійснити пригоди, поїхати у подорож - все те, що зробить вас загалом більш цікавою та привабливою людиною.

Тепер, коли ви бачите позитивну сторону вашого розриву, вставайте і виходьте туди!

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 3 способи розриву можуть зробити вас кращою людиною.