Подкаст: Хост під час запису атакує панікою
Панічні атаки можуть з’являтися в найнезручніші часи - наприклад, коли ви записуєте подкаст. У цьому епізоді Гейб має панічну атаку перед мікрофоном і вирішує, що срібна підкладка показує слухачам, що навіть у когось, хто одужує, є симптоми.
Послухайте цей епізод, щоб дізнатись про напади паніки, і подивіться, чи вдається Гейб це добре. (Спойлер сповіщення: у нього все добре.)
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
"Ми називаємо себе одужалими, але ці симптоми не зникають повністю".
- Мішель Хаммер
Основні моменти з епізоду „Panic Attack Live“
[2:30] У Гейба трапляється панічна атака, і ми це записали.
[4:00] Що спричинило цей панічний напад?
[7:40] Історія панічних атак Гейба.
[11:00] Чому Гейб так багато знає про власну хворобу?
[12:50] Присутність Мішель і це шоу роблять Гейба наголошеним.
[18:00] Громадська думка є стресовим фактором?
[25:00] Симптоми не зникають повністю, навіть при застосуванні медикаментів.
Створена комп’ютером стенограма шоу «Хост під час запису атакує панікою»
Примітка редактора:Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Оповідач: [00:00:09] З причин, які повністю уникають усіх причетних, ви слухаєте "Біполяр", "Шизофреніка" та "Подкаст". Тут ваші господарі Гейб Говард та Мішель Хаммер.
Мішель: [00:00:19] Ласкаво просимо до Біполярного, Шизофренічного та Підкасту. Я Мішель. У мене шизофренія.
Гейб: [00:00:25] Мене звуть Гейб. У мене біполярний розлад.
Мішель: [00:00:27] І сьогодні ми говоримо про напади паніки. Гейб, що сталося нещодавно?
Гейб: [00:00:35] Тож я збираюся трохи відсунути завісу і пояснити, як ми записуємо шоу.
Гейб: [00:00:40] На більшості наших шоу Мішель сідає в літак і летить до мого дому, ніби саме так ми віддані тому, щоб робити якісні шоу.
Мішель: [00:00:49] Літак фактично приземляється у його передньому дворі.
Гейб: [00:00:52] Це справді чудово. У мене є велетенський двір із злітно-посадкової смуги.
Мішель: [00:00:56] Так.
Гейб: [00:00:58] І ми встаємо в них, або плануємо шоу, записуємо шоу, йдемо за дієтичною кокою. Ми дивним чином потрапляємо до клубу Sam’s, але записуємо як багато шоу одночасно.
Гейб: [00:01:10] Начебто це велика три-чотириденна продукція для запису цих шоу, і ми робимо це багато.
Мішель: [00:01:17] У цей конкретний день ми з Гейбом спостерігаємо за Народним судом, і у нього починається атака паніки. Можливо, це був Народний суд, і beейб йде, у мене панічна атака. Ходімо записувати.
Гейб: [00:01:33] Так. Тоді саме те, що сталося. Тож те, що ви збираєтеся почути, - це дуже відредагована версія. Ви знаєте, фактичний запис склав близько 45 хвилин, можливо, ближче до години, коли Гейб зазнав нападу паніки, і Мішель намагалася зрозуміти, в чому справа. Але ми відредагували його приблизно до 10 хвилин звуку гідної якості. Це трохи переплутано. Деякі скорочення - це не те, чого ви б неодмінно очікували, але ми хотіли отримати хороші деталі, але цього не зробили. Ніхто не хоче все це чути.
Мішель: [00:02:03] Гейб почав кричати на мене.
Гейб: [00:02:06] Це було весело. Це було весело. Отже, ви будете слухати це протягом наступних 10 хвилин, а потім ми з Мішель повернемося, щоб пояснити, що сталося. Ось і ми.
Оповідач: [00:02:17] Ось ваші ведучі Гейб Говард та Мішель Хаммер.
Мішель: [00:02:20] Ласкаво просимо до Біполярного, Шизофренічного та Підкасту. Я Мішель. Я шизофренік.
Гейб: [00:02:25] Я Гейб. Я біполярний і маю панічну атаку.
Мішель: [00:02:28] Так, ви це всі чули. Гейб переживає напад паніки. Beейб, я би хотів, щоб я знав найкращі речі, щоб сказати тобі прямо зараз, щоб допомогти тобі вийти з цієї панічної атаки. Але чи знаєте ви, що спричинило цю панічну атаку?
Гейб: [00:02:40] Це великий стрес. Є багато… дуже напружено мати Мішель у мене вдома, і дуже напружено - робити подкаст, і дуже напружено - говорити про те, щоб все тримати разом і тримати все…
Мішель: [00:02:58] Ваше серце просто серцебивається, як божевільне, зараз?
Гейб: [00:03:01] Я не думаю, що це серцебиття, як биття.
Мішель: [00:03:03] Це стукає. Ви потієте? Ви відчуваєте задишку? Вам здається, що вас душать?
Гейб: [00:03:10] Так.
Мішель: [00:03:11] Я знаю, що це для вас дуже жахливий досвід. Як часто у вас трапляються напади паніки?
Гейб: [00:03:17] Пару разів на тиждень.
Мішель: [00:03:19] Вони всі однакові?
Гейб: [00:03:21] Ні, я маю на увазі, що нічого не однаково, просто речі не однакові. Подивись на…
Мішель: [00:03:27] Що відбувається з твоєю рукою, яку ти мені зараз показуєш? Твої ... ти ... Твої руки просто так трясуться, що ти просто не можеш тримати руки нерухомими?
Гейб: [00:03:35] Є це. Але подивіться на все це.
Мішель: [00:03:37] Ви змінюєте кольори.
Гейб: [00:03:38] Подивіться на весь піт.
Мішель: [00:03:40] Весь піт, бо ти просто такий гарячий, ти перегрівся.
Гейб: [00:03:44] Ні, я не ... Я не думаю, що це перегрілося. Я думаю це ...
Мішель: [00:03:48] Який найкращий сценарій може допомогти вам зараз? Лягати спати? Більше дивитеся телевізор? Тусуватися зі своєю собакою?
Гейб: [00:03:57] Зазвичай я просто їжу багато, як солоне ... як арахіс або кренделі, тому що просто відчуття в роті відчуваються краще, а хрускіт мене відволікає. Я не знаю, чи це має сенс. Це просто добре.
Мішель: [00:04:15] Отож, ця панічна атака спричинена стресом тим, що я тут.Ми маємо записати тут багато подкастів, завтра попрацювати зі мною, а завтра - над вашим іншим подкастом для Psych Central Show ... це просто багато речей, і все це просто накинулося на вас відразу, а ви просто добрий втратити його в певному сенсі, що саме все це спричинило? Чи було щось подібне до чогось сказаного чи що-небудь… Чи був якийсь зовнішній фактор, чи, на вашу думку, все було внутрішнім?
Гейб: [00:04:42] Ні, я не думаю, що хтось зробив щось погане. Я думаю, це лише моє життя.
Мішель: [00:04:46] Ваше життя на все життя. Ви думаєте, буде таким.
Гейб: [00:04:49] Так.
Мішель: [00:04:49] Чи є у вас швидкодіючі таблетки проти тривоги, які ви приймаєте коли-небудь?
Гейб: [00:04:55] Так.
Мішель: [00:04:56] Ви взяли?
Гейб: [00:04:57] Ні.
Мішель: [00:04:57] Ви приймете його після того, як ми почнемо записувати?
Гейб: [00:05:00] Можливо.
Мішель: [00:05:02] Вам зараз страшно?
Гейб: [00:05:04] Я не боюся. Я не думаю, що мені хтось нашкодить. Я не думаю, що ти мені нашкодиш. Я не думаю ... у мене немає слів для опису. Я думаю, що реальність мого життя. Ніхто нічого не вірить.
Мішель: [00:05:18] Що ви намагаєтесь і просто говорите, що ми намагаємось сказати, що ми це зрозуміли.
Гейб: [00:05:21] Ні, я просто думаю, що це ... Я думаю, що кожен, хто слухає це, буде думати, що це якась фігня. Я не думаю, що це я просто я є.
Мішель: [00:05:30] Панічні атаки можуть бути викликані чим завгодно. Ніхто не подумає, що це трюк, ніхто не подумає, що ти брешеш. Напади паніки просто трапляються. І хоча ми весь час ходимо в цьому подкасті, говоримо, глузуємо і веселимося, коли говоримо про психічне здоров’я та психічні захворювання, люди не завжди розуміють, що так, ми психічно хворі, і ми все це проходимо речі. Отже, це дуже добре, коли ми ділимось, ви знаєте наші історії і коли нам добре, але також коли нам не добре, і чому це трапляється, і просто ви знаєте, замість того, щоб знати, що ми називаємо себе одужалими, але ці речі все одно трапляються до нас. І ви знаєте, що психічна хвороба зникає не просто тому, що ми приймаємо ліки, ви знаєте, що симптоми не просто зникають. Вони все ще можуть з’являтися, вони все ще можуть насправді впливати на нас. Вони можуть просто змінити шлях наших думок, вони можуть просто напасти на вас, просто напади паніки просто атакують людей протягом декількох хвилин. І я ніколи не бачив, щоб ти так поводився. Якщо ви думаєте, що люди думають, що це трюк, що б ви сказали комусь, хто каже, як О Гейб, що у вас немає нападу паніки, чому б вам просто не заспокоїтися, як панічні атаки, і для маленьких дівчаток?
Гейб: [00:06:46] Це смішно - напади паніки або для маленьких дівчаток. Я думаю, вам слід надіти це на сорочку. Я просочив джинси потом. Я одягнений у балахон, і це виглядає від поту. Можливо, ви можете описати це, як описати те, що ви бачите.
Мішель: [00:07:10] Я бачу спітнілу світшот. Я був як. Ви знаєте, що я просто погуглив панічну атаку, і саме про це йдеться. Напад паніки - це різкий початок сильного страху або дискомфорту, який досягає піку протягом декількох хвилин і включає принаймні чотири з наступних симптомів. Це серцебиття, серцебиття або прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння або тремтіння, задишка або задуха. Я б сказав, що у вас усі ці симптоми зараз на 100 відсотків точно. Який найкращий спосіб вивести вас із цих симптомів? Що ви бажаєте, щоб люди робили? Що, якби ви були молодою дівчиною і коли у вас почалися напади паніки?
Гейб: [00:07:52] Перша панічна атака, яку я коли-небудь пам’ятав, була, коли я був одруженим.
Мішель: [00:08:00] Ваша перша дружина.
Гейб: [00:08:00] Так. І ми були в торговому центрі з її тіткою, яка їхала з міста, і ми посперечались. Я не пам’ятаю про що. А я сидів там посеред торгового центру, а позаду мене стояли кренделі тітки Енн. І після того, як вони пішли, мені було просто так жарко, і я не знав, чому мені жарко. І я почувався дивно і думав, що голодний. Я встав і купив пару кренделів і напій. І я сів назад, з’їв кренделі та напій, і після цього мені стало просто краще. І щоразу, коли я знову відчував це почуття, я думав, що це голод. Тому, коли б я почувався так, я просто думав, що я знову голодний, і їв би, і це тривало роками. Лише коли у мене діагностували біполярний розлад, і я зрозумів, що це симптоми тривоги та паніки, і це не голод. Але я лікував панічні атаки їжею. Я маю на увазі, ти знаєш, що я важив 500, і я маю на увазі, що не знаю, скільки я тоді важив, але ти знаєш, що моя максимальна вага складала п’ятсот п’ятдесят фунтів. Тож не дивно, що я помилився ... Я просто багато їв.
Мішель: [00:09:35] Я розумію, що у вашій ситуації та спілкуванні з їжею ви думали, що вирішуєте проблему, коли не знали, в чому проблема. Тоді з’ясування того, що ви були біполярними, і що це напади паніки, насправді було дуже корисним, оскільки тоді ви могли лікувати їх правильно, а не просто їсти та їсти. Тож насправді було чудово, що ти дізнався, що насправді мав.
Гейб: [00:10:02] Так, медична наука - це чудово.
Мішель: [00:10:04] Чи вважаєте ви, що існує різниця між нападом паніки та нападом тривоги?
Гейб: [00:10:08] Ні подумайте є різниця між нападом паніки та нападом тривоги. Я знати є різниця між нападом паніки та нападом тривоги.
Мішель: [00:10:16] Добре. То у вас коли-небудь трапляються напади тривоги?
Гейб: [00:10:21] Так.
Мішель: [00:10:22] То як ти розрізняєш себе від нападу тривоги та нападу паніки
Гейб: [00:10:22] Оскільки панічні атаки гострі. Вони швидко з’являються, вони негайні, і розсіюються, а напади тривоги різні. Вони просто різні в медичному плані. І вони мають різні симптоми, причини та почуття, і я знаю різницю між ними, і це просто досвід. У мене був друг, коли я був молодшим, хворий на рак. Він був мого віку, нам обом було 15 років. Раніше я думав, що його мама була просто неймовірно розумною, тому що вона знала так багато про рак, про його ліки та лікування, і вона мала всі відповіді, які ти коли-небудь знатимеш. Але вона не була розумною. Я маю на увазі, що вона була, вона розумна, вона розумна леді. Це було виживання. Їй потрібно було це знати, щоб врятувати свою дитину, захистити свою дитину та змусити її почуватись краще. Ось чому я так багато знаю про біполярний розлад та напади паніки, тривогу та психічні захворювання. Це не тому, що я розумний, це тому, що я повинен, так само, як вона повинна була, а він повинен був.
Мішель: [00:11:46] Отже, щоб зберегти себе добре, ви тримаєте себе освіченими.
Гейб: [00:11:50] Так. Щоб утримувати себе добре, я повинен це знати.
Гейб: [00:11:53] Це стрес для вас? Вихід на обід сьогодні був для вас стресовою справою?
Гейб: [00:11:59] Я думаю, ти просто напружена, Мішель.
Мішель: [00:12:01] Я стресовий.
Гейб: [00:12:03] Я маю на увазі ...
Мішель: [00:12:03] Просто мати справу зі мною. Я непередбачуваний?
Гейб: [00:12:07] Ні, на жаль, ви дуже передбачувані.
Мішель: [00:12:10] Я сказав тобі щось не так? Це ...
Гейб: [00:12:12] Ні, Мішель. Це не. Ні, це не те, що я маю на увазі. Я просто думаю, що, можливо, люди не розуміють структури наших робочих відносин. Ви знаєте, у нас немає грошей. Отже, коли ми робимо багато подібних речей, коли ми працюємо, ти поруч і коли ми не працюємо, тому що ти сидиш у мене вдома, ти знаєш, ти в моєму домі, і немає відшкодування і нікуди йти, і ми просто ... це лише цей натиск. Це не ти, не Мішель Хаммер, не просто ...
Мішель: [00:12:48] Працює.
Гейб: [00:12:49] Деякі речі, які ми робимо, щоб зробити це шоу, для мене не є психічно здоровими, вони не є.
Мішель: [00:12:55] Як речі, про які ми говоримо.
Гейб: [00:12:57] Те, про що ми говоримо, про те, що ми робимо, як ми записуємо. Знаєте, іноді було б краще, якщо б це було просто так, гаразд, Мішель злилася і не хоче говорити про це. Тож розумною справою було б, щоб я просто був таким, о, добре, я піду стояти сюди, і ми поговоримо про це завтра, але ми не можемо говорити про це завтра, бо завтра ти в літаку а потім ви в Нью-Йорку. Тож я думаю, добре, ми повинні це зробити. Потрібно це зробити прямо зараз. Ми дісталися. І тоді ти скажеш, ну на хуй, Габе, перестань говорити зі мною, і я кажу: Так, це причина, чому я теж не хочу зі мною говорити.
Мішель: [00:13:32] Ну, ніколи ніколи не буває легко спілкуватися з іншими людьми.
Гейб: [00:13:36] Так. Люди смокчуть. Я навіть не думаю про це. Той, хто мене знає, чує, як я кажу, що люди смокчуть, тоді вони знають, що я вдарився об стіну.
Мішель: [00:13:44] Я думаю, що іноді, коли у вас є план зробити щось, а потім, коли ваш план не відповідає плану, це дуже засмучує, і це просто призводить до великого стресу, і ви знаєте, як ви збираюся робити. І тоді ви просто думаєте, що весь світ руйнується, тому що нічого не відбувається, як планувалося, і все якось руйнується.
Гейб: [00:14:04] Звичайно. Ви коли-небудь бачили фільм Гаттака? Він вийшов у 80-х чи 90-х. Але в будь-якому випадку це була одна з тих, ви знаєте, дистопічних майбутніх речей, коли вони брали ДНК людей, і вони визначали, що люди можуть робити на основі ДНК-тесту. І там була ця людина, де вони взяли його ДНК, і вони визначили, що він міг би робити на основі своєї ДНК. Але він не прийняв цього. Тож у його брата, брата головного героя, була ДНК, яка говорила, що він може плавати 10 миль. Я справді зіпсував цю історію до біса. Отже, у двох хлопчиків, у одного була ДНК, яка сказала, що він може це зробити, а у іншого була ДНК, яка сказала, що він не може.
Мішель: [00:14:54] Вони змінили ДНК?
Гейб: [00:14:55] Ні, вони не змінили ДНК. Брат не міг зрозуміти, як його брат, який не мав змоги проплисти аж до буя і назад, міг повернутися назад, не вмираючи. І він сказав, бо якби я не поплив назад, я б помер. І в цій ситуації вам просто потрібно це зробити. Я не знаю, як я змушую лайно працювати. Це не життя чи смерть, ми робимо наше шоу.
Мішель: [00:15:22] Я розумію це, але сподіваюся, це не те, що 23 і Я робимо з нашою ДНК. Також просто сказати, що це жарт, жарт.
Гейб: [00:15:32] Ні, я насправді просто думав, о, блядь. Я думаю, що це те, що вони роблять з нашою ДНК.
Мішель: [00:15:37] Шість літ я був рятувальником. Якщо ви пропливаєте весь шлях до буя, а назад не можете, ви переходите на спину, і ви просто плаваєте на спині і відштовхуєтесь таким чином, елементарно на спині.
Гейб: [00:15:52] Це була просто аналогія.
Мішель: [00:15:54] Я знаю, що це була просто аналогія, але я розумію це. Ви повинні знати, сила через, тому що ви повинні повернутися.
Гейб: [00:16:02] Бо немає іншого способу це зробити. Коли у нас буде більше часу, більше енергії, більше грошей, можливо, ми зробимо це по-іншому.
Оповідач: [00:16:11] Цей епізод фінансується BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує дешевше, ніж один традиційний очний сеанс. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Мішель: [00:16:43] Габе, і ми повернулися. Усі щойно чули цю стресову атаку паніки, яку ви пережили, і все, що ви сказали. Моє найбільше запитання, чому я з тобою так напружений?
Гейб: [00:16:56] Ну, як я пояснив у шоу, це не тільки ви. Це не одне. Записати ці шоу дуже важко. Я справді не думаю, що люди розуміють емоційні витрати думок про всі ваші найгірші моменти, про всі ваші жалі, про всі ваші помилки. Я маю на увазі, що ми багато вклали в ці епізоди. Ми справді намагаємось не бути поверхневими. Ми справді намагаємось глибоко заглибитися у свої емоції з приводу психічних захворювань і робити це два, три, чотири, п’ять, шість шоу протягом одного-двох днів. Це багато. І ти бігаєш по моєму будинку, переслідуючи мого собаку
Мішель: [00:17:35] Ваша собака хоче пограти зі мною Гейб.
Гейб: [00:17:39] Моя собака погана дупа. Я не збираюся брехати.
Мішель: [00:17:42] І тоді ви також сказали, що люди думають, що ви підробляєте.
Гейб: [00:17:46] Люди це роблять.
Мішель: [00:17:46] Це настільки підло, що люди думають, що ви симулюєте панічну атаку.
Гейб: [00:17:50] Я не думаю, що не думаю. Я не мав на увазі, що люди думають, що я прикидаюся панічною атакою. Вони просто… коли ви в очах громадськості, як і ми, ви запрошуєте коментарі. Багато з цих коментарів дуже обнадіюють, вони дуже вітають і відчувають великі обійми, але не всі з них. Ми отримуємо багато дуже критичних електронних листів. А у мене товста шкіра. Я розробив його за ці роки, але деякі з них важко не сприймати особисто. І найважче не сприймати особисто - це люди, які кажуть, що ви прикидаєтесь увагою. У вас немає психічних захворювань. У вас немає біполярного розладу, люди з шизофренією поводяться так, люди з біполярним розладом - так. У вас є дім, тому я не знаю, чому ви скаржитеся на психічні захворювання і не раз, і це… це ще багато, щоб пережити. Я не люблю, коли мене називають брехуном. Я не люблю, коли мені кажуть, що я шукаю уваги.
Мішель: [00:18:44] Я з цим згоден. Я з цим згоден. Я розумію те саме, що має сенс. Це дуже засмучує, коли люди просто применшують вашу психічну хворобу, оскільки вважають, що хтось із психічним захворюванням не може досягти успіху чи досягнень, що насправді є цілою групою клейма. Я маю на увазі не ти ... Хіба люди не хочуть бачити людей з психічними захворюваннями, які добре живуть? І тоді, коли вони це роблять, вони, о, ти не психічно хворий.
Гейб: [00:19:07] Ми справді існуємо цими двома способами, або ми неймовірно хворі і ніколи не будемо здорові, або ми драматичні, підроблені брехуни. Ми не можемо хворіти і оздоровлюватися, ми можемо мати лише хворих і підроблених, або хворих, і шахраїв, або хворих і драматичних. І це насправді вболіває, бо жоден з варіантів не є хорошим. Я не хочу, щоб мене сприймали як драматичний брехливий стереотип, який обманює людей на гроші. Я також не хочу бути, ти знаєш, хворим і переляканим і ходити по моєму подвір’ї, тримаючи демонів подалі від моєї дружини, що для давніх слухачів шоу, вони чули цю історію раз-два і ти знаєш, Мішель, ми говорили про тебе. Я маю на увазі, що всі ви раніше думали, що ваша мама хотіла вас вбити. Ви явно не хочете повертатися до цього.
Мішель: [00:19:57] Ні жодного біта. Я взагалі не хочу до цього повертатися. Жодної параної не було ніколи. Якщо у мене виникає якийсь приступ параної, я відчуваю тривогу саме в той момент, тому що я так переляканий параноїчних думок, які потрапляють мені в голову. Це одна з найстрашніших речей. Я майже так боюся і стаю параноїком майже більше, ніж буду параноїком.
Гейб: [00:20:20] Це одне з того, що ми якось торкнулися цього у своєму кричущому матчі, який ми відредагували. Дякую, Мішель, що ти все ще є моїм ведучим. Але це страшно. Тепер у мене запитання до вас, Мішель.
Мішель: [00:20:35] Так.
Гейб: [00:20:36] Ви пережили те саме. Ми якось трохи говорили про це, знаєте, після того, як ми закінчили запис, пізніше тієї ночі ви знаєте, вам теж важко, бо ви далеко від дому. Ви перебуваєте в дивному місці. У вас немає жодного з друзів, і, за вашими словами, ви вважаєте, що Огайо справді нудний і ...
Мішель: [00:20:54] Я не єдиний. Я не єдиний, хто вважає, що Огайо справді нудний.Це, безумовно, так відчувається. Я не єдиний.
Гейб: [00:21:05] Але вам доведеться витратити три-чотири дні, роблячи це глибоке емоційне занурення. І це багато роботи, це багато енергії, і ви відходите від своєї системи підтримки, щоб відпрацювати… ми справді зачинені в кімнаті, де робимо весь цей запис. Це справді важко. Як ти з цим справляєтьсяш? Я знаю, що напади паніки - це симптом, яким ти страждаєш, але я знаю, що ти емоційно знесилений. По тому, як ти кричиш на мене на третій день, я можу зрозуміти, що там щось відбувається, і це не є образою.
Мішель: [00:21:34] Коли вам просто потрібно відтворити пісню про людей, які танцюють на колінах.
Гейб: [00:21:36] Так, так, так, так, ми це знаємо. Я знаю пісню танець на колінах на цій моїй пісні.
Мішель: [00:21:41] Вимкніть цю пісню. Я не можу зняти цю пісню. Усім, хто цього ще не зробив. Я навіть зараз не їжу - це стрес, тому що ти в новому елементі. Ви не знаєте, де ви знаходитесь. Що я роблю, щоб знайти ваше місце, це переслідувати вашого собаку по вітальні. Ваш пес - мій найкращий друг.
Гейб: [00:21:57] Гей.
Мішель: [00:21:59] Що?
Гейб: [00:21:59] Я твій найкращий друг.
Мішель: [00:22:01] Кендалл - ваш найкращий друг.
Гейб: [00:22:04] Ні. Ліза - моя найкраща подруга.
Мішель: [00:22:07] Ваша дружина повинна бути вашим найкращим другом Гейбом.
Гейб: [00:22:11] Чому це річ?
Мішель: [00:22:12] Чи не слід тобі одружуватися зі своїм найкращим другом?
Гейб: [00:22:17] Я думаю, що це причина номер один у всіх розлученнях в країні, і ми очікуємо, що наші подружжя будуть усім. Буквально все. Будь-що, на що ти називаєш людей, схоже на те, що це має бути твоя дружина Ваша дружина повинна бути вашим партнером, вашим найкращим другом, вашим приятелем, який дивиться телевізор. Ваш довірений особа. Але я маю на увазі, в який момент ви ставите стільки на одну людину, що вона просто така, як я? Це призвело б до нападу паніки у когось, і саме тому я піднімаю це, коли ви перебуваєте в Огайо. Я для тебе все. А для того, щоб заробити наш час, ти для мене все. Тож ми не можемо піти одне від одного. Ми отримуємо основний тягар нашого успіху чи невдачі, нашого щастя, нашої роботи, нашого всього, що відбувається - це Гейб Мішель, beейб і Мішель, beейб і Мішель, і до третього дня я вже ненавиджу тебе, Мішель! А ти як ...
Мішель: [00:23:14] Я ненавиджу тебе Габе!
Гейб: [00:23:15] Саме так. І немає кращого способу зробити це. Я маю на увазі, я гадаю, якби ми мали мільярди доларів, був би кращий спосіб.
Мішель: [00:23:22] Якщо є ангел-інвестор, якщо ви ангел-інвестор і знаєте, якщо ви меценат, якщо хочете дати нам близько мільярда доларів, щоб ми не потрапили в ці під час стресових бійок, ви більше ніж можете надіслати нам чек, надішліть нам електронного листа на [email protected]
Гейб: [00:23:40] Так. Надішліть нам електронного листа на адресу [захищено електронною поштою] з вашим чеком на мільярд доларів. Так.
Мішель: [00:23:44] Так, так. Викладення його там, більш ніж вітається.
Гейб: [00:23:46] Ви ніколи не знаєте. Відповідь завжди ні, якщо ви не запитуєте. Насправді має бути питання: чому у мене не виникає більше панічних атак, коли ти поруч? У мене тривожний розлад. У мене панічний розлад, і це важко. Я не повторюю цього знову і знову, щоб дратувати людей, я просто констатую той факт, що це перша панічна атака, яку я коли-небудь мав в ефірі, є справді надзвичайною. Це справді так. Таким чином, я хочу подякувати вам Мішель, бо це свідчить про те, що ви чудовий та підтримуючий співведучий. Я не хочу робити шоу ні з ким іншим, бо думаю, що з кимось іншим було б набагато гірше, бо це важке лайно. І вірте чи ні, ви дійсно вмієте підтримувати. Коли ти хочеш бути.
Мішель: [00:24:34] Коли я хочу, коли я хочу бути.
Гейб: [00:24:35] Коли ти хочеш бути.
Мішель: [00:24:37] Коли я хочу бути. Я маю на увазі, я думаю, це добре ще й тому, що це свідчить про те, що ви знаєте, що кольори відновились. Але ви знаєте, ці симптоми вони не зникають.
Гейб: [00:24:44] Вони цього не роблять.
Мішель: [00:24:45] Я маю на увазі, що приймаю сім ліків, я вже говорив це багато разів, але все ще розмовляю сам із собою.
Гейб: [00:24:51] І зараз у вас є чудове відео. Вам варто перейти на сторінку у Facebook. Подивіться у розділі відео, і там є чудове відео, зроблене Мішель Хаммер, де вона демонструє, що розмовляє сама з собою та говорить про ці симптоми. Ми розмістимо посилання в примітках до шоу до цього епізоду. Але знову ж таки, ви також можете зайти на сторінку у Facebook і подарувати йому годинник. Це справді добре. Тепер, зрештою, Мішель, ти мусиш збентежитися, і ми повинні це записати, тож я не знаю, чи потрібно мені приховувати твої ліки чи, можливо, тримати тебе так три дні. Але ми вже мали гру зіграти подібне шоу і викликали паніку в шоу. Мішель збивається з шоу?
Мішель: [00:25:28] Я не можу приймати свої нічні ліки, а потім не приймати ранкові ліки, і я просто зійду з розуму.
Гейб: [00:25:35] Це не гарна ідея. І ми не будемо цього робити. Напевно, нам слід здатися, перш ніж ми закриємось тут. Ви знаєте, робіть так, як ми, а не так, як ми говоримо, - це те, що казав мені батько. Я не знаю, чому, коли у мене стався напад паніки, і я подивився на Мішель, перше, про що я подумав, це, о боже, там нагорі є обладнання для підкастів. Це, мабуть, не найздоровіше. І я повинен зазначити і сказати, що якби не було Мішель, я б взяв… У мене є ліки для цього, які я ношу в кишені. Я б глибоко вдихнув. Дружина потерла б мені спину. Я не прийняв розумного рішення, вирішивши записати і дозволити паніці напасти.
Мішель: [00:26:14] Ні. Ви прийняли розумне рішення, тому що ми показуємо своїм слухачам, якою може бути атака паніки, і показуємо, як вона може проявлятися у різних людей. Незважаючи на те, що ми вважаємо себе одужалими, ми демонструємо людям, що так, у нас все ще є напади паніки, і я думаю, що добре записати про це подкаст, просто щоб показати людям, що це трапляється, і коли він переживає, що це може бути. А ви - великий Гейб Говард, ведучий Show і співведучий "Біполярного", "Шизофреніка" та "Подкасту". І все ж у вас все ще панічні атаки, тож ви просто відкрита книга і показуєте всім, як це.
Гейб: [00:26:51] Мені це подобається. Я вирішив, що відтепер я великий Гейб, а ти чудова Мішель.
Мішель: [00:26:57] Добре, я не маю цього.
Гейб: [00:26:59] Разом ми - це ... нам потрібно щось, що починається з Н, оскільки ми обоє маємо прізвища H. Поважний Говард і Молот, крім почесних, кульгає.
Мішель: [00:27:08] Шановний - це якийсь кульгавий.
Гейб: [00:27:10] Ми подамо це нашій аудиторії. Надішліть електронною поштою [електронною поштою захищено] про те, яке слово «Н» стосується Говарда та Хаммера, що описує великого Gaейба та чудову Мішель. Дякую усім за налаштування на цей епізод "Біполярного", "Шизофреніка" та "Подкасту". Якщо ти не кажеш своїм друзям, ти робиш нас бідними. Скажіть усім, що знаєте, як і ми, оцінюйте нас, класифікуйте нас скрізь, де ви завантажуєте цей подкаст, і, нарешті, коментуйте .com/BSP. Ми побачимо всіх наступного тижня!
Мішель: [00:27:40] Чому я такий стресовий !?
Оповідач: [00:27:43] Ви слухали "Біполяра", "Шизофреніка" та "Подкаст". Якщо ви любите цей епізод, не тримайте його в собі. Перейдіть до iTunes або улюбленої програми для подкастів. Підпишіться, оцініть та перегляньте. Щоб працювати з Гейбом, перейдіть на сайт GabeHoward.com. Щоб працювати з Мішель, перейдіть до Schizophrenic.NYC. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, перейдіть на сайт .com. Офіційний веб-сайт шоу - .com/BSP. Ви можете надіслати нам електронного листа на [захищено електронною поштою]. Дякуємо за слухання та широко ділімось.
Зустріньте своїх двополярних та шизофренічних господарів
