20 солодких способів зробити день когось

Навіть найменші жалісливі жести можуть мати значний вплив. Добрий вчинок може зробити все: від того, щоб хтось посміхнувся, щоб перевернути свій день, щоб вселити щире почуття надії - емоції, яку вони не могли відчувати дуже давно.

Крім того, доброта часто має ефект доміно: коли люди бачать, як ти робиш співчутливі вчинки, вони також відчувають натхнення бути добрими. І в сучасному стрімкому суспільстві - іди, іди, йди, це потужне. Це дорого, і це потрібно.

Нижче ви знайдете цілу низку солодких, співчутливих вчинків, щоб підтримати когось і зробити свій день задумливим, наповненим пропозиціями. Прості дії доброти: 500+ способів змінити ситуацію.

1. Проведіть літнього сусіда на прийом до лікаря.
2. Напишіть колезі подяку наступного разу, коли вони допоможуть вам у проекті чи проблемі.
3. Виперіть білизну для нової мами - і приготуйте їжу перед тим, як піти. (Звичайно, ви можете зробити це для будь-якої коханої людини, яка здається пригніченою.)
4. Навчіть початківця художника новому ремеслу. Навчіть їх в’язати светр або зшити ковдру, зробити шпаківню або додати мозаїку до керамічної картини.
5. Приготуйте чашку чаю, кави або гарячого шоколаду для поштової пошти, коли холодно чи сніжно.
6. Знайдіть різні способи підтримки наших військ на Soldiers’Angels.org - наприклад, надсилання карток та пакетів допомоги.
7. Зробіть пожертву улюбленій благодійній організації коханої людини на їх ім’я.
8. Поділіться надихаючою цитатою зі своєю родиною. Нанесіть його на аркуш паперу та поставте на холодильник або засуньте в сумку чи кишеню людини.
9. Встановіть віконну коробку для сусіда.
10. Надішліть листівку дитині у своєму житті. Наступного разу, коли ви подорожуєте, напишіть просте повідомлення про те, де ви буваєте. Включіть малюнки та наклейки.
11. Записуйте аудіокниги або журнали для людей із вадами зору. Ви можете дізнатись більше на LearningAlly.org.
12. Відвідайте місцевий притулок для дітей і дізнайтеся, що їм потрібно. Тоді дайте, що можете.
13. Ковдри для в’язання гачком (або подаруйте зайві ковдри з дому або придбайте нові) і принесіть їх до будинку престарілих.
14. Будьте щедрим слухачем. Будь допитливим і задай іншим запитання про себе. Втримайтеся від бажання вести розмову про вас. Співпереживати.
15. Подаруйте аптечку та невикористані предмети здоров’я та краси в притулок для жінок.
16. Запасіть комору коханої людини після того, як вона придбала свій перший будинок.
17. Приготуйте курячий суп для хворих (або приготуйте улюблену їжу, або зробіть щось інше, щоб полегшити або зробити солодшим день).
18. Запропонуйте розвантажити сусідську машину та принести їх речі всередину.
19. Покиньте своє місце в автобусі (або поїзді, або в кабінеті лікарів).
20. Заощаджуйте чверть на день на голодний фонд. Як тільки ваші квартири нагромадяться, йдіть до банку та випишіть чек. Дізнайтеся більше про пожертви голодним організаціям на Bread.org.

Складіть свій власний список солодких дій, що варіюються за розмірами та зусиллями. Деякі дії можуть бути швидкими та невеликими. Інші можуть бути більш складними та трудомісткими. Веселіться з цим. Будьте креативні. Подумайте, як ви можете використовувати свої сили, навички та пристрасті для поширення доброти. Потім виконуйте одну дію в день або тиждень.

Якщо у вас є діти, племінниці, племінники чи молоді двоюрідні брати, також попросіть їх поради. І обов’язково виконуйте ці дії разом. Це прекрасний спосіб зв’язати — і показати молодим поколінням важливість і магію співчуття.

Знайдіть у своєму житті час на добрі, люблячі та добрі справи. Насправді, намагайтеся, щоб доброта пронизувала все, що ви робите.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!