Час відтворення знімає стрес серед матерів-одиначок

Нове дослідження передбачає, що матері-одиначки можуть покращити свої стосунки зі своїми дітьми та зняти стрес батьків, спілкуючись зі своїми дітьми під час ігор.

Знахідка доповнює попереднє дослідження, яке показало батьківську гру, важливе для розвитку дитини.

Хоча загальновідомо, що матері-одиначки часто мають вищий рівень батьківського стресу, активним стратегіям зменшення стресу приділяється порівняно незначна увага.

У новому дослідженні чотири дослідники Університету штату Канзас досліджували методи, за допомогою яких одинокі мами можуть пом'якшити стрес. Вони виявили, що матері-одиначки, які займаються з дітьми щоденними справами, такими як читання історій чи гра в ігри, можуть відчувати нижчий рівень стресу.

Близько 41 відсотка народжень у США припадає на незаміжніх матерів, заявив дослідник Блейк Берріхілл, докторант з питань шлюбу та сімейної терапії.

Попередні дослідження показали, що матері-одиначки часто мають вищий рівень батьківського стресу, ніж заміжні, і стрес, який часто виникає внаслідок вимог бути батьками.

"Одинокі матері можуть відчувати себе постійно перевантаженими та перевантаженими, будучи батьками та намагаючись виконати всі свої обов'язки", - сказала Берріхілл. «Мати-одиначка приносить додатковий стрес, оскільки вони зменшили економічні ресурси, збільшили робочий час, а також може бути обмежена їхня мережа соціальної підтримки.

"Через усе це вони можуть відчувати постійний стрес" як я роблю себе в ролі матері? "

Дослідники хотіли розробити способи допомоги одиноким матерям, краще зрозумівши взаємозв'язок між стресом батьків, залученням батьків та темпераментом дитини.

Залучення батьків передбачає проведення часу з дитиною за допомогою повсякденних дій, таких як читання історій, гра в ігри або укладання дитини до ліжка. Дитячий темперамент передбачає сприйняття матір’ю дитини, наприклад, розглядати дитину як того, хто багато плаче, метушиться або легко засмучується.

У дослідженні дослідники використовували національний набір даних, що стосуються одиноких матерів. З набору даних дослідники вивчали стрес батьків, залучення батьків та темперамент дитини, коли діти були у віці 1, 3 та 5 років.

Дослідники виявили:

• Одинокі матері, які повідомили про високий рівень батьківського стресу, коли їхній дитині було 1 рік, частіше продовжували мати високий рівень батьківського стресу, коли їхній дитині було 5 років.
• Одинокі матері, які займалися повсякденною діяльністю зі своєю дитиною у віці 1 року, частіше продовжували залишатися взаємодіями зі своєю дитиною у 5 років.
• Темперамент дитини у віці 1 року може передбачити рівень залученості батьків, коли дитині виповнилося 1 та 5 років. Чим складніше дитині в ранньому віці, тим менше шансів мати мати з ними стосунки.
• Темперамент дитини у віці 1 року може передбачити рівень батьківського стресу, коли дитині виповниться 1 рік. Якщо дитина вважається складною і метушливою, це підвищує рівень батьківської напруги.
• Рівень стресу батьків не передбачає рівня залученості батьків. Це означає, що навіть якщо мати-одиначка зазнає стресу або переживає свою роль батьків, це не передбачає, скільки часу вона проведе з дитиною.
• Більш високий рівень залучення батьків може знизити рівень батьківського стресу. Це означає, що чим більше часу мати проводить займаючись зі своєю дитиною у повсякденних справах, тим нижчий рівень стресу вона може відчувати і тим більше енергії вона може відчувати як батько.

"Остання знахідка була для нас особливо цікавою, оскільки допомогла зрозуміти, що відповідь полягає у проведенні часу зі своїми дітьми", - сказала Берріхілл. «Бути матір’ю-одиначкою та бути батьком загалом дуже виснажливо, але якщо мати бажає проводити час зі своїми дітьми, це може зменшити її батьківський стрес, оскільки вона відчує, що, виконуючи роль мами, вона робить адекватна робота ".

Відкриття того, що залучення може зменшити стрес, було несподіваною, але позитивною знахідкою, зазначають дослідники.

"Якщо ми можемо допомогти мамам проводити більше часу зі своєю дитиною і допомагати їм таким чином, тоді рівень їхнього батьківського стресу знизиться, і вони матимуть більше можливостей виконувати свою роль матері", - сказала співдослідник Крісті Солоскі. "Наша роль стає допомагати їм знаходити значущі способи взаємодії зі своїми дітьми".

"Часто матерям рекомендується спілкуватися зі своїми дітьми для позитивного впливу, що це робить на дитину", - сказала Ребека Адамс. "Результати показують, що довгостроковий позитивний вплив має і на матір".

Джерело: Університет штату Канзас