Загубив молодість через розлад харчової поведінки

Я чоловік, мені 23 роки, і я страждав нервовою анорексією понад 6 років. Я одужав у 21 рік без будь-якої професійної чи сімейної допомоги, і лише у 22 роки я сказав родині та друзям, що колись мав розлад. Вони обидва були злі і не здивовані.

Я боюся того, у що перетворилося моє життя на тому етапі життя. Я так повністю поглинувся розладом, огорнувши себе цими вигаданими жирами на тілі, тоді як зовсім забув вирости, бути відповідальним, бути соціальним. Я лише зараз закінчую коледж. Більшу частину своєї кар'єри в коледжі я пройшов неповний робочий день через проблеми зі здоров'ям або скасування курсів університетом.

Я відчуваю, що величезна частина мене завмерла, та частина, яка мала перерости в цього юнака. Натомість, одужавши, я бачу, наскільки я затормозив. Фізично мені виглядає 18 років, емоційно я не готовий до будь-яких стосунків, нещодавно я навчився їздити і ще не розпочав кар’єру. Я відчуваю, що анорексія забрала величезну частину мого життя, про яку я навіть не пам’ятаю.

Я працюю, маю велике коло друзів, зараз закінчую останній семестр в університеті, проходжу кілька стажувань і так стараюся не відчувати ненависті до того, чим я став. У мене є така гостра потреба грати в «наздоганяюче» своє життя, бути ідеальним, що завгодно, компенсувати втрачений час. І завжди пам’ятати, щоб не переборщити з дієтою.

Я брав ініціативу ці останні 2 роки, але ... у 23 роки я вже відчуваю, що втратив молодість.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Це проникливе зауваження, що ваш емоційний та психологічний ріст, можливо, зупинив ваш розлад харчової поведінки. Однак нещасними результатами цього спостереження є ваші почуття ненависті до себе. З цими важкими почуттями жити. Через ваше нещастя я б порадив консультацію.

Багато людей відвідують консультації, коли вони незадоволені своїм життям. Щоб знайти найкращого терапевта, почніть процес, зателефонувавши принаймні від п’яти до 10. Будьте детальні, щодо чого конкретно ви хотіли б отримати допомогу. Запитайте їх про тип лікування, яке вони запропонують. Ви можете відчути зв'язок з одним або кількома терапевтами по телефону. Виберіть декількох перспективних терапевтів і відвідайте їх особисто. Продовжуйте цей процес, поки не знайдете терапевта, з яким вам буде найкомфортніше. Цей процес повинен допомогти вам знайти найкращий збіг.

Щойно ви почнете терапію, ви повинні швидко відчути прогрес, хоча він може бути незначним. Ви повинні почуватись трохи краще після кожного заняття. Кожен сеанс повинен залишати вам над чим подумати. Терапія не завжди є простим процесом, але вона потребує зусиль.

Я також хочу привітати вас з подоланням дуже важкого стану психічного здоров’я. Я впевнений, що це було непросто, і ваша історія надихає інших. Ви повинні пишатися своїм головним життєвим досягненням. Було б помилкою мінімізувати цей успішний аспект свого життя. Я бажаю вам краще. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл