Що трапилося зі мною?

Я не знаю, що зі мною, і це зводить мене з розуму. Я страждав на шизофренію, але, хоча я відчуваю, що цього не маю, одне лише знання про це нічого не допомагає. Я беру участь у програмі раннього психозу, і вони мені дуже допомогли, але я все ще відчуваю, що з якимись речами мені не стає краще. Я відчуваю, що ніколи не можу бути нормальним або нормально жити….

Я постійно нервуюсь біля людей. Я не знаю, що це спричиняє, але я відчуваю, що боюся за свій розум, коли гуляю на вулиці чи навколо інших людей. У мене немає друзів чи соціального життя. Мені просто цікаво, що зі мною не так, що я так відштовхую людей. Здається, я не знаю, як взаємодіяти з людьми, і це мене засмучує. Іноді, хоча я конфліктую, тому що не хочу друзів чи когось у своєму житті, мене занадто відкидають, і зараз мені вже все одно. Але мене все ще турбує те, що я такий.

Я тихий і багато не розмовляю. Раніше я взагалі не говорив у школі і завжди був один. Я відчуваю, що мене ніхто не хоче, бо я не можу говорити добре або вони вважають мене божевільним. Я ледве можу поговорити з лікарями про свої думки / почуття, бо відчуваю, що мені нема чого сказати. Іноді я вірю, що у мене немає думок чи почуттів, бо я не справжній. Я вважаю, що я насправді не існую як справжня людина. Я просто не такий, як інші люди.

У мене немає хобі чи нічого. Я намагаюся робити щось, і мені так важко зосередитися, що я вже нічого не можу зробити. Я в університеті і думаю кинути. Наче я більше не можу цього робити. У мене немає плану, якщо я кину. Я не маю нічого.

Мене ніхто не розуміє. Я теж заходжу до радника і відчуваю, що вона таємно мене ненавидить або знає про мої думки…. Мені просто цікаво, що зі мною не так, що змушує мене почуватися так.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Мені шкода, що ви переживаєте такий складний час. Те, що ви можете описати, - це деякі соціальні проблеми шизофренії. Насправді, характерною рисою шизофренії є порушення соціального функціонування.

Орієнтація в соціальному світі є непростим завданням і тим більше для людей з шизофренією. Дослідження постійно показують, що особи, хворих на шизофренію, мають недостатні результати у сферах соціальних навичок та вирішення соціальних проблем.

Геррі Хогарті та його колеги розробили лікування соціальних когнітивних дефіцитів, пов'язаних із шизофренією та пов'язаними з нею розладами, що називається терапією когнітивного посилення (CET). Лікування є багатовимірним і передбачає комп'ютерне навчання уваги, пам'яті та вирішення проблем.

Групова терапія також є важливим елементом СЕТ. Сеанси групової терапії зосереджені на навчанні когнітивній гнучкості, тому, як сприймати перспективу іншої людини, як розвивати краще емоційне сприйняття, серед іншого. Основною метою є покращення соціального функціонування. На сьогодні результати СЕВ були досить багатообіцяючими.

Ви згадали про участь у програмі раннього психозу. Ви повинні запитати про те, чи пропонують вони CET чи якусь версію навчання соціальним навичкам. Якщо ні, можливо, вони можуть направити вас до відповідних служб. Я думаю, що ви отримаєте користь від тренінгу з соціальних навичок та / або коучингу. Сподіваюся, це допоможе. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл