Бореться з калічною самотністю

З США: Мені 17, і протягом усіх своїх років на цій землі я ніколи насправді нікого не затримував довгий час, і якби вони це зробили, то врешті-решт пошкодую, що вони це зробили. Мої батьки насправді не були великими батьками, брат роками знущався над мною, і я рідко бачу когось із своїх родичів. Я лише раз у житті міг сказати слова, що люблю тебе, і означати їх. Я нікого не обіймав роками, не пам’ятаю, коли я востаннє це робив. Коротше кажучи, я відчуваю нелюбов, я відчуваю, ніби цей світ мене не хоче, а згодом вирішив залишити мене позаду.

Нещодавно я розлучився із зазначеною людиною, я сказав, що кохаю, і вона теж любила мене. Але я врешті зіпсував це і втік, бо боявся, що вона просто не піклується про мене. Нещодавно я зрозумів, наскільки я помилявся, і наскільки я повинен нашкодити єдиній людині, про яку я колись піклувався. І зайве говорити, що мене вразило самотність. Знову ж таки.

Я ходив до консультанта, за який платять мої батьки. Вони в будь-якому випадку не погані люди, вони просто не захотіли мене занадто виховувати. і я говорив з нею про це, і вона запропонувала мені піти на зустріч. Але я не надто впевнений, що ця пропозиція спрацює, враховуючи те, що я намагався знайти структуроване середовище (я взагалі не можу добре вести бесіди, тому мені потрібно щось, що дало б мені тему для розмови) у зустріч, і я прийшов з порожніми руками. Більшість зустрічей шукають лише дорослих людей, яким вже виповнилося тридцять років і так далі, а мені не більше ніж рік на вісімнадцять. Єдиною зустріччю, яку я виявив, що дозволить мені піти, було б зустріч настільної гри. Але я нічого не знаю про настільні ігри поза базовими, такі як монополія. Я відчуваю, що я просто буду тягарем.

Але що й казати, я все ще страшенно самотній і не знаю, що робити. Мені все ще потрібно вміти любити себе, але я все ще відчуваю, ніби не можу досягти зазначеної мети, поки не отримаю любов до іншого. Що я можу зробити для виконання цього завдання? Чи варто їхати на зустріч настільних ігор незалежно від моїх знань або їх відсутності в настільних іграх? Можливо, це єдиний варіант, який я маю.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Звернутися до консультанта - чудовий спосіб почати. Сподіваюся, ти з нею чесний, як у своєму листі.

Хоча я розумію, чому ви вважаєте, що вам потрібна перевірка від когось іншого, почати дійсно потрібно саме вам. В даний час, коли ти зустрічаєш когось, ти схожий на продавця, який починає свій крок із "Ти не хотів би купувати цей віджет у когось, як я, правда?" Це точно не запрошує когось захотіти наблизитися.

Зустріч може змусити вас почуватись надто вразливими. Я можу запропонувати ще пару речей.

Поговоріть зі своїм терапевтом щодо пошуку для вас групової терапії. Групами керують терапевти, які допомагають учасникам освоювати нові навички взаємодії з іншими. Ви отримаєте відгук про те, як досягти кращого результату в «особистих продажах», і отримаєте практику використання цих навичок з іншими в безпечному місці.

Волонтер! Знайдіть у своїй спільноті проект, благодійну організацію чи збір коштів, що залучає волонтерів-підлітків та залучіться. Коли люди зосереджені на тому, щоб щось робити, а не один на одного, відносини складаються поступово і природно. Не існує тиску, щоб заводити друзів.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі