Розбір гормональної терапії, припливів та сну у жінок у менопаузі

Менопауза - складний час для багатьох жінок, оскільки гормональні зміни можуть створити каскад проблем із фізичним та психічним здоров’ям. Примітно, що експерти пояснюють, що від 40 до 60 відсотків жінок у перименопаузі та ранній менопаузі стикаються з проблемами сну через такі фізичні зміни.

Більшість також повідомляє про припливи та нічну піт, що може спричинити падіння та засинання. Недосип може вплинути на настрій, а також збільшити ризик серйозних фізичних станів здоров’я.

У новому дослідженні дослідники з клініки Мейо виявили, що низькодозова гормональна терапія може бути ефективною для полегшення проблем зі сном у цієї популяції. Метою дослідження було подвійне: з'ясувати, як дві форми гормональної терапії впливають на якість сну, та оцінити зв'язок між припливами, якістю сну та гормональною терапією.

Дослідження з'являється в Менопауза: журнал Північноамериканського товариства менопаузи.

"Погана якість сну з часом впливає не тільки на настрій", - сказала доктор філософії Вірджинія Міллер, директор Центру досліджень жіночого здоров'я клініки Мейо та автор-кореспондент дослідження.

«Порушення сну серед інших ризиків для здоров’я може призвести до серцево-судинних захворювань. Якщо ви не отримуєте якісного сну протягом тривалого періоду часу, це може мати серйозні наслідки - психічні та фізичні ".

Дослідження розглядало дві форми гормональної терапії - пероральний естроген (кон’югований конський естроген) та пластир (17 бета-естрадіол), щоб з’ясувати, як їх використання впливає на якість сну.

Учасники були частиною дослідження ранньої профілактики естрогену Кронос, і всі вони нещодавно були жінками в менопаузі. Жінки самостійно звітували про якість свого сну, використовуючи Пітсбурзький індекс якості сну. Вони також реєстрували інтенсивність припливів та нічного потовиділення протягом цього часу.

Встановлено, що учасники дослідження покращили якість сну протягом чотирьох років при застосуванні гормональної терапії з низькими дозами - вдвічі більше, ніж у групах плацебо.

Дослідники також виявили, що якість сну покращується із змінами припливів та нічного потовиділення, але Міллер зазначив, що залишається важко визначити, чи низька якість сну спричинена цими симптомами, чи вони є наслідком поганого сну.

"Менопауза вражає таку велику частину населення, тому важливо продовжувати досліджувати, як ми можемо найкраще сприяти загальному здоров'ю жінки протягом цього етапу її життя", - сказав Міллер.

Джерело: клініка Майо