Всесвітньо Через Психології-Блог

Чому жінки ненавидять своє тіло?

Тиждень національного здоров’я жінок, щорічний інформаційно-просвітницький захід, присвячений усім питанням, пов’язаним із здоров’ям жінок, відбувся 13–19 травня цього року.

На честь повідомлення цього року: «Це ваш час», я хочу звернути увагу на зв’язок між тим, як ми бачимо себе, і тим, як ми ставимося до свого тіла.

В даний час 80 відсотків жінок у США незадоволені своїм зовнішнім виглядом. І більше 10 мільйонів страждають від харчових розладів.

Тож запитання, яке я мушу поставити: Чому вся ненависть до себе?

Зображення тіла та засоби масової інформації

Історично ідеальне жіноче тіло було міцним і повноцінним, як це видно на таких іконах, як Мерилін Монро. Однак навіть у 1800-х роках, коли хворобливі, що погіршують здоров’я корсети використовувались для підкреслення грудей, стегон і сідниць, жінки, як очікувалося, прагнули до конкретного ідеалу краси.

У 1900-х роках американська громадськість все більше поглиналася худорлявою, хлопчачою статурою, розглядаючи повноцінних жінок як поблажливі та відсутні самоконтролю - тенденція, що зросла в геометричній прогресії до кінця століття.

У сучасний час ми стали свідками руху «тонкого за будь-яку ціну», який зараз визначає західну культуру. США мають найвищі показники ожиріння та розладів харчування у світі. Як плавильний котел людей різного походження, немає жодної генетичної причини, яка б пояснювала цю підвищену вразливість до проблем із вагою, тілом та їжею. Натомість ми повинні розглядати повідомлення, які надсилає наше суспільство про те, як ми цінуємо своїх громадян.
З юного віку жінки прагнуть до Барбі-подібних вимірювань, які фізіологічно неможливі без хірургічного втручання та / або голоду:

За даними Національної асоціації розладів харчування, 42 відсотки дівчат від першого до третього класу хочуть схуднути, а 81 відсоток 10-річних людей бояться жирувати.
Згідно з дослідженням в Педіатрія, приблизно дві третини дівчат з 5 по 12 клас сказали, що журнальні зображення впливають на їх бачення ідеального тіла, а близько половини дівчат сказали, що зображення викликають у них бажання схуднути.
До підліткового віку дослідження показують, що молоді люди отримують, за оцінками, 5260 "повідомлень про привабливість" щороку лише від мережевих телевізійних рекламних роликів.
Згідно з Підліток журналу, 35 відсотків дівчат у віці від 6 до 12 років сиділи принаймні на одній дієті, а від 50 до 70 відсотків дівчат із нормальною вагою вважають, що мають надлишкову вагу.

З часом моделі переходили від худих до виснажених, що відображається зростаючою проблемою розладів харчування та невдоволення образом тіла. У 1975 році більшість моделей важили на 8 відсотків менше, ніж середня жінка; сьогодні вони важать на 23 відсотки менше. Порівняно з центральним складанням Playboy та переможницями Міс Америка 1950-х років, принаймні одна чверть сучасних ікон відповідає ваговим критеріям анорексії. Тим часом середня вага жінки зросла.

Сьогодні засоби масової інформації мають набагато сильніший вплив, ніж будь-коли раніше, іноді мають перевагу над друзями, родиною чи іншими справжніми жінками. У той час як жінки раніше дивилися на взірців для наслідування середнього розміру, зараз жінки порівнюють себе із нереально тонкими зображеннями (деякі з яких є лише комп'ютеризованими конгломераціями частин тіла). За старих часів молода дівчина виросла, бажаючи бути схожою на матір чи найкращу подругу. Тепер вона хоче бути схожою на Анджеліну Джолі.

У цьому полягає реальна шкода. Чим більше людина стикається із засобами масової інформації, тим більше вона вважає, що це відображає реальний світ. Більшість людей досі не усвідомлюють, що більшість фотографій, які вони бачать у журналах, якимось чином змінені, і виглядати як їхні зразки фізично неможливо. Це установка на ненависть до себе.

Генетика та тонке спадкування

В результаті як генетичних факторів, так і факторів навколишнього середовища, проблеми із зображенням тіла та поведінкою розладів харчової поведінки можуть передаватися з покоління в покоління. Ця концепція, нещодавно названа «тонкоспадковою», досліджує, як погляди матері на їжу, дієтичну практику, а також негативні установки та коментарі щодо власного тіла чи зовнішності дитини підвищують ризик її поганого зображення тіла та розладів харчування.

Культурні повідомлення

Зображення тіла також походить від культурних повідомлень. Наприклад, у полінезійській культурі більше колись означало бути здоровішим та сильнішим. У знаковому дослідженні дівчат на Фіджі в 1998 році дослідники Гарварду продемонстрували, як впровадження телебачення сприяло різкому збільшенню розладів харчування за трирічний період. У культурі, яка колись цінувала здорову, міцну фігуру, дівчата почали сприймати себе товстими, сидіти на дієтах і відчувати депресію з приводу того, як вони виглядають, і все, намагаючись бути більш схожими на західних жінок, яких вони бачили на шоу, як оригінал. Беверлі-Хіллз 90210 ".

Через три роки 74 відсотки фіджийських дівчат-підлітків назвали себе занадто товстими. Ті, хто дивився телевізор три і більше ночей на тиждень, мали на 30 відсотків більше шансів сісти на дієту, ніж їхні однолітки, які менше дивилися телевізор. Називання «худим» перейшло від культурної образи до гідної життєвої мети.

Подібним чином афро-американська культура починає бачити зрушення. Хоча раніше все більше приймали жінок, які були повноцінними, зараз молоде покоління купує тонкий ідеал, і ми бачимо відомих афроамериканських співачок та актрис, які рекламують різкі втрати ваги.

Відносини

У всіх стосунках, будь то хлопець, дружина, одноліток, колега, брат чи сестра чи батьки, люди шукають прийняття та підтвердження. Натомість, коли вони отримують критику, неприйняття чи судження, їм загрожує низка проблем із психічним здоров’ям, включаючи поганий імідж тіла та розлади харчування. Проблемна поведінка варіюється від брудного вигляду при прийомі другої порції їжі за обіднім столом до постійних знущань, пов’язаних із вагою, з боку однолітків. Усі ці обміни, якими б тонкими вони не були, можуть мати тривалий вплив.

Проблиск надії

Серед усіх негативних повідомлень у ЗМІ протягом останнього десятиліття було кілька проблисків надії:

Прагнучи стати послами для повідомлення про здоровий образ тіла, Моданещодавно оголосив, що в ньому більше не буде моделей віком до 16 років або тих, хто, як видається, має розлад харчової поведінки.
Модні організації Іспанії та Італії встановили мінімальний індекс здорової маси тіла для моделей.
Нещодавно уряд Ізраїлю ухвалив закон, який вимагає здорового індексу маси тіла для моделей, а також повного розкриття інформації, якщо засоби масової інформації та реклама використовують Photoshop для зміни фігури моделі.
Дов майже десять років керує кампаніями з розширення можливостей "справжньої краси" та виступає проти фотошопінгу.
У 2002 році актриса Джеймі Лі Кертіс позувала для журналу як «зачарованого», так і в «реальному житті», щоб повідомити про те, як цифрові зміни змінюються в ЗМІ.
Веб-сайти в соціальних мережах, такі як Facebook, Tumblr та Pinterest, все частіше забороняють повідомлення про анорексію та пробулімію. У той же час зростає кількість веб-сайтів, присвячених здоровим зображенням справжніх жінок, включаючи блог «Я - це дівчина».

Незважаючи на ці початкові зміни, багато прогресу ще не зроблено. Більшість журналів та інших засобів масової інформації не замінили нереальні образи нормальними людьми середнього розміру. Незважаючи на те, що рівень обізнаності зростає, батьки та інші авторитетні особи можуть зробити більше для моделювання здорового образу себе та дієти, обмеження впливу засобів масової інформації, відверто поговорити про медіа-повідомлення та поділитися щоденними сімейними стравами. Нам потрібен широкомасштабний культурний зсув, який відбудеться лише тоді, коли ми почнемо вимагати цього.