Знущаються і перелякані
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Мені 16 років, і я змалку знущався над мною, і тепер я боюся виїжджати самостійно чи в громадське місце, бо відчуваю, що люди стежать за мною чи виходять за мною. У мене є дівчина, і я є основною причиною наших суперечок, я не хочу їх починати, а потім після того, як я злякаюся і впаду в атаку паніки, коли ми окремо, я висуваю звинувачення і сумніваюся в нас, що призводить до більших суперечок і робить наше проблеми важче. Я теж плачу навантажень, я дуже самовпевнений, сумніваюся, що називаю себе товстим і негарним, і боюся, коли люди роблять компліменти з приводу того, що я виглядаю, мої минулі стосунки не були хорошими, і мені цікаво, чи це причина?
А.
Я так дуже шкодую, що з тобою поводились жорстоко і знущалися. Але ти знаєш що? Ви дозволяєте хуліганам перемагати! Вони настільки злякали вас і знеохотили, що ви ізолюєтесь. Ви також занадто сильно залежате від цих єдиних стосунків, щоб надати вам усе необхідне. Звичайно, ви боретеся. Глибоко в собі ти думаєш, що вона теж на тебе навернеться. На жаль, як ви дієте, ви збираєтеся створити саме те, чого ви боїтеся. У якийсь момент їй вистачить ваших звинувачень та аргументів. Я дуже рада, що ви написали, поки не стало пізно.
Одне з моїх улюблених цитат: «Жити добре - найкраща помста». Найкращий спосіб вирівнятися з хуліганами - це розвинути впевненість у собі та йти по світу з високо піднятою головою. Вам потрібно дати їм зрозуміти, що вони не можуть вас торкнутися. Замість того, щоб битися зі своєю дівчиною, поговоріть з нею про те, як ви обоє можете емоційно переробити себе. Що потрібно робити вам двом, щоб почуватися гарненьким і впевненим у собі? Як ви вдвох можете знайти інших друзів, з якими весело побувати? Як ви можете підтримувати одне одного і заспокоювати одне одного? Зробіть це проектом. Ви обидва заслуговуєте на краще життя.
Якщо ви не можете зробити це самостійно, то, будь ласка, зверніться до консультанта, який допоможе вам під час роботи над цим. Консультант може надати вам як практичні поради, так і підтримку.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
