Роз'єднання з дитинством

У мене не було жахливого дитинства, проте були частини, які не особливо приємні. Я стала жертвою легкого жорстокого поводження з дітьми - переважно емоційного характеру, деяких фізичних (але нічого страшного). Я б'юся з Дзитімією та СДУГ (діагноз).
Коли я згадую своє дитинство, я згадую переважно факти. Я знаю, що відвідував акваріум, але не обов’язково пам’ятаю. Якщо я зосереджуся, то я можу пам’ятати, але це лише фрагменти - як зображення або два. Більшість із них реконструйовано там, де я бачу на знімку себе - своє дитяче тіло. Я не бачу фільму чи своїх батьків з моєї точки зору у своїй пам’яті, швидше бачу з точки зору іншого, де я бачу потилицю, себе між батьками, дивлячись на екран. Я бачу пам’ять з іншої, не з моєї точки зору.
Коли я згадую, що трапилось зі мною в дитинстві, зокрема, коли над мною знущалися, я можу наводити факти того, що сталося, але я відчуваю себе відокремленим від спогадів. Я знаю, що це сталося, але емоційно не здається, що це сталося зі мною, якщо це має сенс? Коли я починаю встановлювати зв’язок, що зі мною сталося, я стаю емоційно розгубленим і тендітним. Я можу впоратися, але це засмучує.
Це нормально? Якщо ні, то чому це відбувається зі мною? Я головне припускаю, що це відчуття спричинене стресом та травмами мого дитинства, але, розмовляючи з іншими, вони, схоже, яскраво пам’ятають свої події зовсім не так, як я. (З США)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Дякуємо, що написали нам про свою ситуацію. Іноді, коли рано трапляється жорстоке поводження, розум може спробувати захиститися від болісних спогадів, віддаливши та заблокувавши пам’ять. Ваша довідкова інформація вказувала на те, що ви навчаєтесь у коледжі. Я домовився б із університетським консультативним центром, щоб там був терапевт, який допоможе вам продемонструвати ці думки, почуття та спогади.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @