Весь світ не хоче отримати вас, і ось чому
Ми всі час від часу спускаємось. Ось як це зробити.
Я не знаю про вас, але вже не раз у моєму житті я страждав від того, що почувався недостатньо добре.
Бувало, що мені відомо, що я порівнюю свою внутрішню сторону ззовні інших, завжди небезпечне “ні-ні”, оскільки немає можливості порівняти те, що неможливо побачити, з тим, що можна.
Чому я (НАРЕШТУ) припинив вибачення за те, що я є
Я ходив на вечірки чи світські вечори і боявся розмовляти з іншими, не просто тому, що не люблю балаканину, а тому, що боюся, що не збираюся. Я віддав дорогоцінні години, турбуючись про те, що інші думають про мене, і припускаючи, що вони можуть говорити за моєю спиною.
І хоча я хотів би робити вигляд, що ця поведінка низької самооцінки закінчилася в моїх двадцятих роках і що я перестав дбати про те, що думають інші, це не так.
Через багато років після гарної розмови з мамою я зрозумів, що люди не витрачають часу на роздуми про моє вбрання, зачіску, роботу, чоловіка, те, що я сказав, те, як я виховую, або щось інше про мене. матерія.
І ти знаєш, звідки я це знаю? Тому що вони надто зосереджені на тому, щоб думати про себе і турбуватися про те, що про них думають інші!
Коли я це зрозумів, я відчув нову свободу.
Це одночасно хвилювало і виснажувало усвідомлення того, що насправді це не так важливо, як я колись думав: слава Богу!
По правді кажучи, ми самі є найгіршими злочинцями.
Ми щодня говоримо підлі для себе речі, які ніхто ніколи не наважиться сказати нам.
Коли ви відчуваєте, як негатив починається, і ваша самооцінка ковзає, ось 5 речей, які слід пам’ятати:
1. Нікого не турбує, крім Вас.
Те, чим ви одержимі, ніхто інший не захоплюється з такою ж інтенсивністю, як і ви. Вони думають про себе.
Запам’ятайте це і переходьте через свій день.
2. Думки інших людей про вас - це не ваша справа.
Важка концепція, так? Я знаю. Але це правда.
Те, що інші люди думають про вас, - це не ваша проблема. Що ти думаєш про себе? Ось що важливо.
3. Це не так важливо.
Якщо проблема, на якій ви зосереджені, через три місяці не буде важливою, то це насправді не все так важливо.
Якщо ти є збираюся подумати про це через три місяці, а потім шукати можливі шляхи вирішення, а не лише бачити проблеми.
7 емоцій, які різко розвиваються, чим старше ви стаєте
4.Ваше его - це не ваше Аміго.
Ваше его обманить вас думкою, що ви унікальні. Ти ні.
І це добре!
Кожен щось переживає. Коли ви думаєте про це так, це допоможе вам не почуватись настільки самотньо у своїй ситуації.
5. Відпочиньте від Комітету з жалю.
Усі ті голоси у вашій голові, які говорять вам, що вас недостатньо або чому все так жахливо, ви можете відправити їх додому.
Якщо голоси, з якими ви говорите, негативні, це ваша підказка - відпустити їх.
Коли ви витратите стільки часу, скільки я зациклювався на тому, що інші думають про вас, ви зрозумієте, що ваш мозок переробляє колесо хом'яків старих думок, старих ідей і старих страхів, щоб утримати вас на місці.
Наступного разу, коли ви почнете відчувати пригнічення щодо того, ким ви є, запитайте себе, як би було вступити тим, ким ви могли б бути насправді?
Якщо ви перевернете своє мислення і зосередите свою енергію на тому, наскільки великими можуть бути речі, ваш світ відкриється.
Пора перестати дозволяти своєму одержимому утримувати вас на місці!
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: 5 речей, про які слід пам’ятати, коли ти відчуваєш, що цілий світ тобі потрібен.
