Як жити з тим, хто є нарцисом?

З Канади: Як би хтось такий, як я, жив би, справлявся і намагався бути у порядку, живучи з кимось, який є нарцисом і газує?

Мене завжди допитують, не дозволяють передавати запитання або мені погрожують вигнанням. Мої почуття, думки, цінності, те, як я думаю, судять, а член родини просить мене думати певним чином, чого я не можу. Потім, почуваючи провину в мені, «ти почуватимешся жалюгідним, якщо це продовжиться» Або, кажучи щось подібне, «що ти з цього навчився? Ви нічого не дізналися ".

Це виходить за рамки цього. Член Famiy глибоко примушує мене бачити приписи речей, те, як я бачу речі, відчуваю, думаю, що це не правильно, що це повинно бути чимось іншим. Наприклад, я не повинен відчувати певне ставлення до чогось у своєму минулому, оскільки це лише думки. Що болить, бо почуття дуже реальні, і речі в моєму минулому дуже реальні, як це траплялося.

Член сім'ї карає мене, якщо я чогось не роблю. Мені це дивно.

Мій радник знав, що відбувається і хто є членом родини; самозакоханість / газова підсвітка ще до того, як я в цьому зізнався. Я намагався його пропозицій взамін запитати її, чому вона стурбована тим, що вона мене запитала. Це перетворилося на щось інше, що змусило її погрожувати вигнати мене, бо я не мав права передавати відповіді на її запитання. Вона сказала мені, що я нестабільний, нездоровий, погано харчуюся, це і те.

Я не можу дозволити собі переїзд, не позбувшись свого собаки, щоб потрапити в притулок. Це справді єдине «стабільне» місце, хоча вона зловживає мені таким чином. Я читаю статті тут, але, чи є щось, що я можу зробити / спробувати бути розумним у цьому будинку з таким, як вона?

Я постійно уникаю її. Я завжди відчуваю себе на відстані, коли вона тут, коли її немає, я розслаблена. Я також не можу її назавжди уникнути. Будь-які пропозиції?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Сподіваюся, ви все ще розмовляєте з радником. Ви праві розумієте, що не можете змінити члена сім'ї. Все, що ви можете змінити, - це ваша реакція на неї або вашу життєву ситуацію. Члени родини роблять емоційні та словесні зловживання. Управління такими постійними зловживаннями надзвичайно важко. З часом це може знесилити людину. Як ви з’ясували, навіть спроба перенаправити коментарі лише запрошує більше зловживань.

Сподіваюсь, ви працюєте зі своїм радником, щоб з’ясувати, як піти. Це може означати тимчасове прийняття другої роботи або навіть двох, щоб отримати гроші за переїзд. (Перевага роботи на двох або більше роботах полягає у тому, що це також не дозволить вам бути вдома.) Можливо, вам доведеться знайти когось, хто на деякий час забезпечить будинок для вашої собаки, якщо це те, що вам потрібно залишити. Сподіваюся, ви також розмовляєте з іншими членами вашої розширеної родини про те, що відбувається. Хтось може дати вам тимчасовий дім, поки ви станете на ноги фінансово.

Вам двадцять. Пора вам зрозуміти, як бути незалежним дорослим. Зробіть усе можливе, щоб вийти з цієї токсичної ситуації.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі