Як пережити грати

Нічого гіршого, ніж усвідомити, що в тебе грали. Очевидно, що ваша перша мета - уникнути хлопців, які здаються гравцями. На жаль, більшість гравців не вийдуть і не скажуть, що вони планують грати на вас. Спочатку це здається абсолютно нормальними відносинами. З часом ви починаєте розуміти, що щось просто не так. Коли ти розумієш, що в тебе грали, ти відчуваєш себе зрадженим і збентеженим.

Ти не самотній. Навіть розумні, зрілі жінки раз у раз граються. Це не те, що ти зробив неправильно. Насправді мова йде більше про те, що ти зробив правильно. Ви довіряли і вірили у свого партнера. Обидві речі - це хороші речі для тривалих відносин, і будь-який радник стосунків сказав би вам, що це необхідні якості у відносинах. Єдина проблема полягає в тому, що гравець не відчував себе так само як і ти.

Вас обдурили, оскільки ви в кінці кінців довіряли комусь, у кого були стосунки. Можливо, ти зрозумів протягом декількох тижнів, а може пройшло років, перш ніж ти зрозумів, що у нього на боці інші жінки. Тепер, коли ти розумієш, що в тебе грали, ти повинен знати, куди піти звідси.

Перш ніж ви зможете зрозуміти, як це здолати, ви повинні усвідомити, де пішли не так. Що саме ви вийшли з відносин на початку? Можливо, ви отримали емоційні переваги, такі як:

- Увага
- Пристрасть
- Хвилювання
- Сексуальне задоволення
- Лестощі
- Хвилювання від бажаного
- Чуттєвість
- Тимчасове емоційне виконання

Хоча, безумовно, були певні переваги в стосунках, мабуть, були і негативні емоції. Спочатку, можливо, здавалося, що все щодо ваших відносин було ідеальним. Оскільки розрив між тим, ким він є, і тим, хто сказав, що він став більш очевидним, можливо, ви пережили такі речі, як:

- Розчарування
- Провина
- Гнів
- Смуток
- Приниження
- Зрада
- Страх
- Ревнощі

Як тільки ви зрозуміли ступінь зради, можливо, ви спочатку відчували себе боляче, розгублено та нерішуче. Ви хотіли бути з ним, але тепер вам належить вирішити, коли і як піти. Ви можете йому обуритись болем, який він завдав вам, і відчувати себе пригніченим емоціями, що тріскаються через ваш розум.

Перш ніж ви дійсно можете рухатися далі, ви повинні зрозуміти, що стримувало ваші стосунки. Невелика частина вас відчула, що щось не вдається, але ви все одно залишилися у відносинах. Щоб задуматися над тим, чому ви залишилися, задайте собі наступні питання:

1. Ви коли-небудь запитували його про поведінку, яку ви не розуміли?
2. Що змусило вас закохатись у нього?
3. Ви фантазували про нього чи він вас сексуально виконав?
4. Він завжди здавався, що він розуміє, що ти думаєш чи відчуваєш?
5. Чи заперечували ви про те, що відбувалося насправді?
6. Ви коли-небудь хотіли сказати "ні" запитам, які здавалися дивними або морально неправильними?
7. Ви хотіли вказати на його невідповідності чи сказати йому, що він маніпулює вами?
8. Чи забезпечив він вам увагу чи затишок?
9. Що ти хотів зробити, помітивши щось не так?
10. Ви проігнорували свої інстинкти кишок щодо нього?
11. Що ти робив, коли розумієш, що він просто грав у тебе?

Коли ви зрозуміли, що він просто використовує вас, як ви відреагували? Деякі люди відразу розлучаються зі своїм партнером, але це не завжди просто. Якщо ви провели з ним місяці чи роки, ви можете спробувати переконати себе, що він дійсно піклувався і насправді зміниться. Ви розумієте, що він егоїстичний і аморальний, але частина вас, можливо, думала, що він зміниться. Тепер ви нарешті усвідомлюєте, наскільки помилялися. Ти злий, ревнивий і зраджений. Що ще гірше, ви принижуєтесь і бентежите, що все ще сподівались, що він зміниться після того, як його зрадять так страшно.

Перехід над відносинами

Перш за все, потрібно перестати звинувачувати себе. Ви не несете відповідальності за те, щоб він був ривком. Він навмисно вводив вас в оману і діяв аморально. Ваш єдиний можливий злочин - це добра людина, яка довіряє вашому партнеру. Хоча багато людей звинувачують себе у тому, що цього не бачили, це не їх вина.

На жаль, легше вирішити не відчувати себе винним, ніж насправді не відчувати себе винним. Ваше почуття зради та провини може тривати місяцями після цього. Все, що ви можете зробити - залишатися зайнятим і працювати над тим, щоб рухатися далі.

Один із способів впоратися зі своїми почуттями - знайти когось, якому ви довіряєте. Поговоріть з ними про свої почуття. Розмова може допомогти вам працювати через почуття провини або смутку, яке ви відчуваєте. Якщо поблизу немає нікого, кому б вам було комфортно, ви можете отримати професійну допомогу. Психолог або консультант може допомогти вам відновитись. Розмова може здатися простою, але насправді вона може значно допомогти зціленням.

Працюючи над своїми почуттями, намагайся залишатися зайнятим. Отримайте нове хобі або проведіть більше часу з друзями. Перебування зайнято може допомогти вам зосередитись на чомусь іншому і почати перебудовувати своє життя. Найгірше, що ти можеш зробити, - залишитися вдома наодинці та одержимим минулим. Ви ще не хочете починати знайомства, але вам потрібно почати перебудовувати своє життя.

Коли ви все-таки вирішите, що настав час почати побачення, переконайтеся, що ви повністю готові. Подумайте, як поводився ваш колишній хлопець. За оглядом ви, можливо, зможете розпізнати показові знаки того, що він грав у вас. Запам'ятайте ці знакові повідомлення, оскільки вони допоможуть вам помітити інших гравців у майбутньому. Ви не можете змінити минуле, але ви можете використовувати його для кращого вибору в майбутньому. Сподіваємось, ваш наступний хлопець заслужить вашу довіру і поводитиметься з вами так, як ви до вас ставилися.