Чи прив’язана якість сну до кількості сірого?

Ветерани війни в Перській затоці можуть допомогти дослідникам розробити нові стратегії щодо поганої якості сну та пов'язаних з ними психосоціальних травм.

Слідчі виявили зв'язок між поганою якістю сну та зменшенням обсягу сірої речовини в лобовій частці мозку, що допомагає контролювати такі важливі процеси, як робоча пам'ять та виконавча функція.

"Попередні дослідження зображень припустили, що порушення сну можуть бути пов'язані зі структурними змінами мозку в певних регіонах лобової частки", - сказала провідний автор Лінда Чао, доктор філософії, доцент кафедри Каліфорнійського університету в Сан-Франциско.

"Найдивовижнішим у цьому дослідженні є те, що воно припускає, що погана якість сну пов'язана зі зменшенням об'єму сірої речовини по всій лобовій частці, а також у всьому мозку".

Результати показують, що гірша суб’єктивна якість сну була пов’язана зі зменшенням загальних обсягів сірої речовини кортикальної та регіональної лобової часток після контролю потенційно незрозумілих змінних, таких як посттравматичний стресовий розлад, депресія, хвороби у Перській затоці, травматизм та вживання психотропних препаратів.

Дослідження може допомогти пояснити зв'язок між поганою якістю сну та порушенням психосоціальної, фізичної та професійної діяльності.

"Це дослідження підкреслює важливість звернення за медичною допомогою, якщо вас турбує погана якість вашого сну", - сказав президент Американської академії медицини сну д-р М. Сафван Бадр.

"Сертифікований лікар із сну може визначити причину вашої проблеми зі сном і розробити для вас ефективний план лікування".

Дослідженням у поперечному перерізі керував старший автор, доктор Томас Нейлан, професор Каліфорнійського університету, департамент психіатрії Сан-Франциско, директор з досліджень ПТСР та заступник заступника керівника апарату з наукових досліджень у Медичному центрі Департаменту у справах ветеранів у Сан-Франциско. .

Його дослідницька група провела вторинний аналіз візуалізації та клінічних даних 144 ветеранів війни в Перській затоці.

Загальний обсяг кортикальної, крупозної сірої речовини та гіпокампа кількісно визначали за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ), а суб’єктивну якість сну оцінювали за Пітсбурзьким індексом якості сну (PSQI).

На думку авторів, дизайн поперечного перерізу дослідження не дозволив їм визначити причинно-наслідковий зв’язок між сном та об’ємом лобової частки.

Вони зазначили, що необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи ефективно лікування порушеного сну призводить до поліпшення структурної та функціональної цілісності лобових часток.

Джерело: Американська академія медицини сну