Кошмари, відносно поширені серед військовослужбовців

Нові дослідження показують, що високий відсоток військовослужбовців із порушеннями сну відповідав критеріям розладу кошмарів. Однак мало хто з них повідомив про кошмари як про причину оцінки сну. Наявність кошмарного розладу збільшує ризик інших порушень сну та психічного здоров’я.

Слідчі виявили, що 31 відсоток військових, які повідомили про проблеми зі сном, мали клінічно значущі кошмари, а кошмари, пов'язані з травмами, траплялися у 60 відсотків з них.

Учасники, які відповідали критеріям розладів кошмарів, мали в п’ять разів більше шансів мати посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), у чотири рази частіше страждали депресією, втричі частіше страждали і в два рази частіше мали безсоння.

Незважаючи на їхню загальну присутність, лише 3,9 відсотка військовослужбовців повідомляли про кошмари, пов’язані зі сном.

"Це дослідження забезпечує основу для подальшого вивчення та пізнання кошмарів у тих, хто пережив травматичний досвід", - сказала головний слідчий д-р Дженніфер Крімер, медичний директор Медичного центру сну Медичного центру Мартіна в Форт-Беннінг, штат Джорджія.

"Лікування кошмарів може призвести до поліпшення сну, якості життя та інших порушень, таких як суїцидальність".

Результати дослідження представлені в Журнал клінічної медицини сну.

Кошмари - це яскраві, реалістичні та тривожні сни, які зазвичай включають загрози виживанню або безпеці, які часто викликають емоції тривоги, страху або жаху. Розлад кошмару може виникнути, коли багаторазові кошмари спричиняють страждання або погіршення соціального чи професійного функціонування.

На думку авторів, це було найбільше дослідження з оцінки клінічно значущих кошмарів серед активного населення, призначеного для оцінки порушень сну. У дослідженні взяли участь 493 військовослужбовці США, які активно діють. Середній вік учасників - 38 років, а 78,5 відсотка - чоловіки. Учасники переважно служили в армії (45,6 відсотка) та ВПС (45,2 відсотка); 9,2 відсотка служили у флоті / морській піхоті. Приблизно 74 відсотки з них були розгорнуті.

Дослідники виявили, що ті, хто страждає від травм, пов’язаних з кошмарами, частіше страждають на черепно-мозкову травму, ПТСР, тривогу та депресію.

Кошмари, що починаються протягом трьох місяців після травми, є у приблизно 80 відсотків пацієнтів з ПТСР, і ці посттравматичні кошмари можуть зберігатися протягом усього життя. Посттравматичні кошмари можуть мати форму реалістичного переживання травматичної події або можуть відображати лише деякі її елементи чи емоційний зміст.

"Розлад кошмару дуже поширений, але недостатньо визнаний у військовослужбовців із порушеннями сну", - сказав Крімер.

Посібник з найкращих практик Американської академії медицини сну вказує, що варіанти лікування розладів кошмарів включають ліки, найбільш відомий празозин. Деякі поведінкові терапії також можуть бути ефективними, такі як репетиційна іміджева терапія та інші варіанти когнітивно-поведінкової терапії, орієнтовані на кошмари.

"Військовослужбовці та медичні працівники вимагають освіти щодо того, що кошмари не є нормальними і що доступні методи лікування", - додала Крімер.

Джерело: Американська академія медицини сну / EurekAlert